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当我们知道霉菌的真相，我们可以轻松地将其去除。霉菌毒性各不相同，有些温和，有些毒性很高，有的完全没有毒性。每个人对霉菌的反应也不同。现在霉菌被认为会导致疾病，但实际上霉菌并不是导致一个人生病的原因，这是因为霉菌是触发因素，而不是致病因素，有些人接触霉菌会生病是因为体内有导致这些疾病的病原体。就像只有土地里有种子（致病的因），遇到雨天（触发因素 – 缘）才会发芽是一样的道理。如果没有种子，下雨也不会导致发芽。霉菌是疾病重要触发因素之一。
霉菌会削弱我们的免疫系统，导致潜在的问题爆发。霉菌分泌的神经毒素是另外一种类型的神经毒素，但它不会触及神经，因为霉菌毒素无法存活很长时间，除非持续在接触霉菌。霉菌进入体内后，淋巴细胞会需要吞噬掉霉菌，因此这会让免疫系统工作量翻倍甚至更多，非常消耗免疫系统的时间和精力，具体情况取决于我们接触霉菌的时间。免疫系统这么做是为了保护我们的大脑。霉菌如果进入消化道等，肝脏有自己的免疫系统可以应对这一切，然而大脑没有自己的免疫系统，因此我们的免疫系统会集中精力捍卫大脑。免疫系统一直是大脑的头号警卫，免疫细胞互相沟通，就是为了这一切不影响大脑。
霉菌会耗费免疫系统花大量的精力，而无暇顾及其他的，免疫系统被削弱，让体内原有的病原体会有机可趁，造成各类健康问题爆发，疼痛、眩晕、胸痛、心悸、疲劳、耳鸣、失眠等等，这可能在霉菌之前就有，但会因为霉菌削弱免疫力而变得更糟糕，或之前没有，因免疫力削弱而爆发。这也是为什么看起来似乎是霉菌造成了病症，然而却是本身潜在的问题。
现在对于肠道内的真菌毒素有许多担心，但实际上如果选择正确的饮食，是完全可以将肠道内的真菌毒素去除的。肠道内的霉菌或者住所的霉菌也不是导致一个人生病的原因。这也是为什么同样住在一起的一家人，可能一个家庭成员生病了，而其他人似乎没有受到霉菌影响。这是因为每个人体内的病原体和毒素组合不同。
女性之所以看起来似乎更容易受到霉菌的影响，这是因为女性许多免疫系统能量一直在分配给生殖系统，而男性免疫系统则不会有这样的波动。
例假期间：80%的免疫系统能量用于生殖系统
排卵期间：40%的免疫系统能量用于生殖系统
怀孕期间：50%的免疫系统能量用于保护孩子
分娩期间：超过90%的免疫系统能量用于保护孩子
这就是为什么如果免疫系统一边需要保护生殖系统，一边要吞噬霉菌，还要面对各种病原体，无力应对时最终会导致桥本甲状腺炎、慢性疲劳等各类病症。
霉菌可以让人出现耳朵痒、流鼻水、失去能量、头痛、喉咙痒、温和的疲劳等，这只有在在霉菌附近才会出现，如果远离霉菌，症状就会消失。但是霉菌不会导致疲劳、头晕、刺痛和麻感等各类神经炎症症状，这是病毒引起的。霉菌会削弱免疫系统，导致病毒和细菌诸如链球菌开始兴风作浪，有时候霉菌可以触发链球菌，诸如青春痘、咽喉炎、尿路感染、小肠细菌过度生长、麦粒肿等链球菌导致的问题。但霉菌不是引起这些问题的原因，只是触发因素，链球菌会趁免疫力下降时爆发，因此我们需要远离霉菌以让免疫系统得以疗愈。
要知道今天的霉菌完全不同于200年前的霉菌。工业革命彻底改变了霉菌。我们今天看到的无所不在的霉菌是工业革命的化学物和杀虫剂等造就的。化学工业亲眼见证了霉菌的发展，包括霉菌在化工厂里生长。越来越多的化学物被释放到水和空气中，霉菌则变得越来越无所不在和强大。
最大的错误是杀菌剂的发明，以为这可以杀死霉菌，恰恰相反，这如同抗生素的抗药性，使得霉菌变得越来越强大，产生了今天的超级霉菌。今天杀菌剂也变得越来越强大，现在杀菌剂无所不在，衣服、新车、地毯、家居、箱子、各种机器、包装、办公室设备、化妆品包装、任何东西上都撒了杀菌剂，因为现在的霉菌到处都是，可以存在于任何东西上。如果你关注的话，除菌剂的味道就和古龙水、空气清新剂、香水、香薰蜡烛一样，霉菌最爱的就是化学物和湿度，这就是为什么在今天霉菌无所不在。许多地方和城市都被定期喷撒杀菌剂。工业创造了今天的霉菌，然而我们却对此一无所知。
工业造就了霉菌在电磁场环境中可以疯狂生长，这是因为化工厂需要大量电力支持，化工厂就像一个发电厂。这些化工厂有研发抗菌剂的实验室，这些实验室培育霉菌，因此霉菌成长于大量的电子信号和电磁场环境中。这种高压和电磁环境是霉菌所适应和大量发展所需的。杀菌剂完全无法杀死霉菌，只是让它们变得更强大。今天的霉菌在手机信号塔、电磁场中会疯狂生长。5G是霉菌生长的强大支持。如果将一杯牛奶放在离开手机信号塔不远的地方，霉菌会疯狂生长，你不希望离信号塔等很近，这对细胞有损伤。有毒霉菌最容易生长在非自然的东西上，诸如在有化学毒素的物质上。霉菌已经学会摄入化学物，让自己茁壮成长。例如，没有任何东西可以在汽油中生存，但霉菌却可以并繁衍。
人体霉菌测试也只是一个猜测游戏，有些人看起来似乎有霉菌导致炎症指标高，实际上并不是因为霉菌导致的，炎症是病原体导致的。
蔬菜水果也会发霉，但是这上面的霉菌是最安全的霉菌，请不要吃发霉的蔬菜水果，但这种霉菌没有危险，这是最安全的霉菌之一。但肉类上的霉菌则完全不同，这是另一种类型的霉菌，要比蔬果上的霉菌毒性要大很多，因为肉类上的霉菌是用来分解尸体的。蔬菜水果上自然出现的霉菌和我们上面所说的经过大量化学品和杀菌剂刺激衍变发展出来的霉菌是完全不同的种类。
霉菌对有些人会造成身体影响，有些不会，这完全取决于一个人本身体内病毒状况。对抗霉菌的关键其实是要去除体内的病毒。对抗病毒的食物同时也对抗菌类。以下是对抗病毒和菌类关键的食物、草本和补充剂（更多信息，请见“关于草本和营养补充剂”）
1 . 锌：所有人都缺锌。霉菌对锌过敏。硫酸锌是最好的选择，补充剂的质量对于效果也有很大影响
2 . 柠檬香蜂草：对抗病毒和细菌，并平衡和稳定神经系统，增强免疫系统
3 . 螺旋藻：这是可以温和排出霉菌毒素的食物，也是强大的野生食物
4 . 维生素C：维持免疫系统的强健。维生素C可以帮助清除血液中的霉菌并降低毒性
5 . 维生素B12：帮助应对整个身体内的各种毒素，同时对神经系统很有帮助。请选择包含甲钴胺和腺钴胺的B12。
6 . 猫爪藤（草）：很重要的草本，因为当霉菌触发疾病时，我们需要猫爪藤（草）的帮助，这是强大对抗病原体的工具。请选择没有酒精和无添加剂的。
7 . 迷迭香：将新鲜的迷迭香带入生活，迷迭香抗真菌、抗病毒和抗细菌，加入汤或色拉等，可以用迷迭香精油香薰，每天不要超过30分钟，这可以去除空气中的霉菌。
8 . 鼠尾草：加入色拉或汤，增强免疫系统。其包含的植物化学物可以摧毁肾脏和肠道中的霉菌。
9 . 各类绿叶蔬菜，诸如芝麻菜、芥菜、蒲公英、生菠菜、羽衣甘蓝、香菜等，都含有对于中枢神经系统很重要的矿物质，同时还含有独特的支持免疫系统的化合物。
10 . 西芹汁：所含钠簇盐立即能杀死霉菌，进入肠道将其排出体外
11 . 重金属排毒果昔：很重要的工具。许多霉菌中含有大量重金属，重金属排毒果昔可以帮助将其排出体外
12 . 土豆：温和杀菌，并去除病毒。对于许多人神经敏感的人比较温和，而且含有大量支持神经系统的葡萄糖。
13 . 萝卜：所含的硫化物可以去除霉菌，同时也能对抗病原体
14 . 南瓜：增强神经系统和免疫系统
15 . 苹果：所含的果胶会与霉菌结合排出
16 . 橙子：维生素C和钙支持神经系统和免疫系统，果胶能与霉菌结合将其排出。
17 . 梨：与肠道中的霉菌结合排出
请避免蛋、乳制品、麸质、芥花油、鱼油、玉米和大豆制、酒精、营养酵母、乳清蛋白、醋（包括苹果醋）。这些食物会喂养病原体，削弱免疫系统。营养酵母会喂养霉菌。
奥根金字塔(orgonite pyramid)对于对抗霉菌很有用，霉菌依赖手机信号塔、电磁场、电厂等电磁频率维生。奥根金字塔可以干扰不好的电磁波，使得霉菌无法轻易吸收这些电磁波（奥根金字塔也可以去除家中wifi信号影响等），奥根金字塔中有铜，这是干扰霉菌吸收电磁波的元素。奥根金字塔图例如下：
家中种许多活的植物，也可以去除霉菌生长需要的电磁波。在厨房养芽菜，也可以防止霉菌生长。
应对霉菌最关键的是去除体内的病毒，因为霉菌只是触发因素，并不是致病因素。应对霉菌最关键的是通过净化法，增强抵抗力，并去除体内根本致病的原因 – 病原体和毒素。
以下是身体的重启按钮。不管目前的饮食结构如何，加入以下步骤对于去除致病的各种病毒、排出各类毒素诸如重金属、塑料、化学品等、避免隆胸相关健康问题，修复身体各大器官高度有效，给予身体最需要的氧气、水、果糖和矿物盐得以疗愈。
每个人可以根据自己实际情况能做多少做多少，以自己的节奏进行。可以从步骤1，2，3和4这些日常饮食开始，有条件再逐步加入重金属排毒。还可以参考专栏基础净化疗愈法中列出的各种选择，寻找适合自己生活节奏的净化疗愈法。如果你是消化道异常敏感的人（吃蔬菜水果很容易不舒服的话），可以尝试从单一饮食法开始，逐步过渡到其他净化疗愈法。
如果想要将排毒提升到更高的高度，还可以选择369净化疗愈法，这个仅9天的净化法可以安全有效地帮助身体将多年累积的毒素排出体外，从而大大改善我们的身体和心理健康状况，可以选择每个月或者每个季度进行一次身体的深层净化排毒。不管根据自己目前的生活选择哪种净化疗愈法，都会将我们的健康状态提升到一个崭新的高度。
