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在節日期間如何在飲食上作出應對

本文【音频】可以点击下方收听 How to approach holiday foods struggle 1. 佳節將至，無論您最終作出何種選擇——是堅持現行的淨化療癒方案與飲食習慣，或是選擇性執行，還是享用節慶傳統美食，甚至為親友準備他們喜愛的菜餚——請務必保持心境平和。與親友相聚時，著力營造溫馨融洽的氛圍，讓彼此感到舒適自在。您亦可在合適時機，向他們介紹自己日常實踐的安東尼威廉療癒飲食，引發他們對健康飲食的興趣。 2. 若因節日期間的旅行安排或聚會活動，需要暫停既定的淨化計劃或飲食規律，請切勿過度自責。保持豁達心境，須知療癒之路始終為您敞開，隨時皆可重新啟程。 3....