真正的藥物來自於大自然，讓食物成為我們的藥物

水果

水果是抗癌戰士，含有大量可以療愈和修復生命的植物性化合物，保護我們遠離各類疾病的威脅。

滋養靈魂的食物

拯救肝臟的療癒食物和營養元素系列 – 水果篇

關鍵的乾淨碳水化合物

食材的處理和挑選小技巧

地球上生命力最强大的食物 – 野生蓝莓

最佳補水和補鈣食物 – 檸檬和青檸

檸檬和青檸 – 肝臟淨化劑

一日三蘋果，醫生遠離你

大腦和消化道健康的最佳食物 – 香蕉

香蕉：消化道救星

最佳肝臟滋補品和淨化劑 – 櫻桃

液體陽光 – 橙和柑橘

萬能獻血者 – 椰子

胰腺的終極滋補品 – 梨

抗氧化明星 – 蔓越莓

西瓜、蜜瓜和哈密瓜 = 強大的靜脈營養注射

最佳溶解結石、結節、鈣化和囊腫等的食物 – 紅石榴

最接近母乳的食物 – 牛油果

水果女王 – 葡萄

最佳助眠食物 – 芒果

調節血糖水平的最佳食物 – 獼猴桃 (又名奇異果)