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療癒故事（80）- 排毒反應和療癒之旅

我已持續進行「369淨化療癒法」長達18個月，通常以高階版本為主，但於假期期間會調整為標準版或簡易版。...

31 1 月, 2022

Cacey 是一位實踐安東尼威廉方法四年的個案，原本患有非常嚴重的神經炎症（在開始此方法前，曾服用抗抑鬱藥物十多年，並出現超過70種神經炎症症狀）。他一直根據安東尼威廉著作中的原則，並因應自身身體狀況進行調整。每個人的身體狀況、心理狀態，以及對安東尼威廉資訊的理解程度均不相同。深入瞭解安東尼威廉的內容至關重要，請在確保執行細節（相關淨化療癒法中均有詳細說明）以及攝取充足熱量的前提下，參考排毒反應系列中列出的原理、解釋與實踐分享，並結合自身身體反應，尋找到適合自己的節奏。最關鍵的是找到個人能夠接受的平衡點，正如「如人飲水，冷暖自知」。基本原則始終一致，因為人體的運作原理本質相同，這好比山頂只有一個，但每個人登山的途徑卻各有不同。若本身病症較為嚴重，特別是患有嚴重神經炎症的話，療癒過程需要時間與耐心，成效取決於個人付出的努力、原本的健康基礎以及心理狀態。尋找適合自己的修心方法，對整個療癒之旅同樣十分重要。關於排毒反應相關的原理和常見排毒反應解釋，請參閱（請確保執行細節和熱量攝入充分）：「療癒反應（排毒反應）的原理、常見反應解釋和實踐者分享合集」關於如何實踐安東尼威廉淨化法，請參閱：「新手指南」以下是Cacey之前分享的他的故事：「療癒故事（60）- 一位4年實踐者的分享（嚴重神經炎症）」以下是Cacey作為一位嚴重神經炎症患者的經驗分享：有助於減緩排毒速度的食物與調整方法：若感覺排毒反應過於強烈，建議先從減少補充劑與草本攝取量開始，可考慮暫時僅以食物進行溫和排毒。有時保留少量補充劑與草本亦可。接著可逐步減少療癒食物的攝取份量。例如，若正在飲用1000毫升西芹汁，可先降至500毫升；若反應仍然明顯，可再調整至250毫升，甚至100毫升。若正在飲用重金屬排毒果昔而出現較強排毒反應，可先調整為僅含野生藍莓、香蕉、橙的簡化版果昔。若反應依然明顯，可進一步改為香蕉、芒果、普通莓果、鳳梨（可加少量水）製成的果昔。若仍感不適，則可暫時以無麩質燕麥配搭楓糖漿及莓果或香蕉，或單純食用無麩質燕麥。若正在執行低脂或無油飲食，並出現過多療癒反應，建議於晚餐時加入少量健康脂肪（如牛油果、芝麻醬、椰子製品為佳）。有時晚餐攝取適量脂肪亦有助減緩排毒速度。若飲食中包含大量生食及水果，導致排毒反應較強，可於午餐及晚餐增加熟蔬菜的比例。若反應持續，可適量加入藜麥、無麩質燕麥、小米、白米及／或扁豆等食材。敏感體質在療癒過程中的確可能帶來挑戰，但透過調整節奏，完全能夠找到平衡點。我們期望在排毒過程中取得平衡，以身體與心理皆能適應的速度推進。加強排毒本是好事，但當療癒反應轉為強烈時，不妨放慢步伐，待反應緩解後再逐步恢復（我自身亦如此反覆實踐）。我們難以完全避免不適，但能夠學習克服與管理它。這段旅程伴隨著大量嘗試與學習，關鍵在於如何以溫和而穩定的步調實踐療癒。排毒始終是療癒的核心！請以臣服之心接納、以信任堅持、以耐心前行。 🍉🥬🫐🍠🍊🥑🍎🥥🍇 若您開始排毒並出現一些症狀或感到疲勞，請勿驚慌。這些是療癒過程中常見的反應，尤其對於身體較敏感、毒素負荷較高，或體內病毒數量較多的人士而言，這類反應相當普遍。這正顯示深度療癒已經啟動，修復過程正在進行中！反應可能僅持續數小時或數日，亦可能延續數月——因為身體需要時間清除積存的重金屬與神經毒素。對於一些病情較嚴重的人，淨化階段或許會持續更長時間，因此建議以緩慢而穩定的步調進行。整個過程本質上是安全的，除非身體或心理感到難以承受。您可以透過調整西芹汁的飲用量逐步適應，例如從較少份量開始，隨身體接受程度增加。在飲用果昔時，可先使用野生藍莓、香蕉及芫茜等基礎食材，待身體適應後，再逐步加入螺旋藻、大麥草汁粉與紅皮藻。晚餐時可適量攝取牛油果、鷹嘴豆或其他健康脂肪，亦可在午晚餐中增加蔬菜比例，以稍為減緩排毒速度。若您屬於敏感體質，建議先減少補充劑與草本的攝取，將重點放在食物療癒上。關鍵在於以您能夠應對的速度持續推進排毒。您可以嘗試增加療癒強度，但若感到負擔過重（如症狀加劇或疲勞感增強），便應適度調整、放慢步伐。一旦減緩速度，血液與肝臟中的毒素會逐步代謝排出，您將感到好轉，並在療癒之路上更進一步！請根據自身狀況尋找到合適的節奏，直至敏感反應減輕。隨著體內毒素降低，您會逐漸感覺更好，症狀亦會隨之消退。這雖是一段具挑戰性的歷程，但您完全有能力重獲健康！願您以臣服之心接納、以信任堅持、以耐心前行。🍉🥒🥬🍈🍎🍌🍊 為甚麼有些人認為安東尼威廉方法沒有用，或認為自己通過安東尼威廉資訊沒有得到完全療癒： 🍉 並未深入瞭解執行細節，依然在吃威脅健康的食物，例如蛋、乳製品、麩質、大豆、加工糖、豬肉，或吃高蛋白即高油脂的飲食。 🫐 對排毒原理不瞭解，沒有信任感。有些人可能不會立即看到療癒結果，或者在好轉之前可能會感覺更糟糕，所以他們放棄了，或者他們認為這是沒有用。 🥔 許多人生活在恐懼情緒中，或持續有許多壓力，這會導致大量腎上腺素分泌，使肝臟無法有效排毒，並削弱腎上腺。 🍉耐心和堅持很重要，這是療癒的關鍵。療癒實際上是一種生活方式的改變。 🫐療癒是一段持續的歷程，因為身體每日能夠處理的排毒量有其限度。當您堅持實踐安東尼威廉的方法時，身體確實正逐步走向康復。然而，在清除積存毒素的過程中，需要時間與耐心，且期間難免出現波動與反覆。這需要我們以臣服的心態接納，並對療癒過程保持信任。 🥔最終，我們需要接納生命中的每一段經歷，並學會臣服。活在感恩之中，保持與高我的連結。透過宇宙賦予的愛與指引消解壓力，從而顯化心中嚮往的人生。唯有覺察並突破自身的盲點，方能邁向完整的療癒。願我們以臣服之心接納、以信任堅持、以耐心前行。 🍉🥬🍌🫐🍇🍠🍊 我叫 Cacey，我今年 34 歲，在過去的四年裡，我一直在使用安東尼威廉的資訊來療癒神經性萊姆病和慢性疲勞等，這些名字只是診斷標籤，我症狀的真正原因是EB病毒、帶狀皰疹病毒、鏈球菌和大量汞和其他重金屬中毒。在我生病的五年期間（經歷過80多種不同的神經症狀），曾多次因病情嚴重而臥床不起。如今，我大約仍面對十種症狀，但已整體康復約七成。目前我仍在持續進行深度排毒，然而生活已完全恢復正常。現在我是一名全職療癒師，致力協助他人運用安東尼威廉的資訊實踐排毒淨化，並學習如何面對恐懼、克服挑戰、緩解焦慮，以及連結更高的自我。在這四年的療癒旅程中，我一直詳細記錄整個過程（包括順利與艱難的階段），因為我相信真實是通往自由的關鍵。回溯青少年時期，我曾深受嚴重抑鬱症困擾，並經歷驚恐發作。至二十歲左右，開始服用抗抑鬱藥物，持續約十年，期間焦慮症狀看似得以緩解。二十多歲時，我過著頻繁參與派對的生活，缺乏清晰的道德價值觀。那段日子裡，酒精、高脂肪飲食與長期壓力耗損了我的身體，使肝臟負擔沉重。到了三十歲，我嘗試停用抗抑鬱藥物，並決心改變生活方式：戒除酒精、乳製品、麩質及加工食品。然而，我仍維持高脂肪、極低碳水化合物的飲食模式，同時逐步停用藥物。這一切卻成為災難的開端——它觸發了潛伏的EB病毒，我開始出現嚴重焦慮、抑鬱、極度疲勞、腿部乏力、嚴重的腎上腺疲勞等多樣症狀。所有抑鬱相關病症以十倍強度捲土重來，整整兩個月間，我以為我要死了，那是一段極為艱難的時期。🤪我以為我的生命已經結束了，所以我轉向神，並請他開始指導我如何療癒。我以一種非常神聖的方式與安東尼威廉的資訊相遇，並深入鑽研所有相關內容，同時細心聆聽身體的回應。我明白，這正是通往療癒的道路。在開始運用安東尼威廉的資訊進行療癒之前，我必須先克服嚴重的恐懼與抑鬱。為此，我透過建立堅實的靈性連結、持續冥想，以及轉變思維模式來達成。若非如此，壓力、恐懼與過量的腎上腺素將阻礙我的排毒過程。這些努力從根本上改變了我的生命，而當初我以為正在摧毀我的病症，最終卻引領我走向生命的目標，活在愛與光明之中。自此，我全心致力於成為最好的自己，追求完整的身心靈療癒，並深入探索如何修復身體、整頓思想、滋養靈魂。在排毒期間，由於體內毒素負荷極高，我成為一個非常敏感的人，經歷了許多痛苦的排毒反應才逐步康復。隨著身體的癒合，其需要排除的物質也不斷變化，因此我多次調整自己的低脂植物性飲食方式。至今我仍堅持低脂植物飲食，但隨著療癒進展，我所攝取的水果、蔬菜、草本、豆類及無麩質穀物等食物類型亦持續演變。這並非一段輕鬆的旅程，它在各層面上都考驗著我。然而最終我明白，一切發生皆因宇宙知曉我的全部潛能——正如它也深知你的潛能。我對這一切心懷感激，並在此以我所學的療癒知識協助你，以同理心支持你。我知道有時你會感到艱難，但請相信：你正處於應在的位置，被引導經歷這個過程，而你終能療癒。願你以臣服接納、以信念堅持、以信任前行、以耐心等待。🧘🏻‍♂️🍉🙏🏻🍊🌟🥔 如果我...

31 1 月, 2022