飲食不調和障礙 Tag
【實踐者分享】-飢餓感、暴飲暴食、熱量的重要性
許多人不理解為何有些人持續進食，卻仍感到飢餓。這種持續的神秘飢餓感與暴飲暴食，源於飲食中缺乏關鍵的純淨碳水化合物，導致肝臟與大腦中的糖原儲備嚴重不足。...
01 3 月, 2022
上癮的真相（酒癮、煙癮、糖癮、鹽癮、食物上癮、貪食症和厭食症、藥物上癮、極限運動癮等）
上癮對於許多人而言可能是一生中最艱難的挑戰之一。上癮問題最困難在於試圖瞭解是甚麼引起上癮，以及我們為甚麼會一次又一次地重複陷於痛苦的困境中。有些人可能為一些小的上癮問題而掙扎，而有些人可能在生命中與重大或危及生命的癮作鬥爭。...
19 1 月, 2022
【療癒案例】暴食症（貪食症）
我記得躺在地板上哭過，因為吃了這麼多加工食品而感到噁心，極度不舒服，厭惡自己，因為我無法阻止或控制它。我覺得很丟人，想躲開別人，不想讓任何人看到我。...
13 1 月, 2022
西芹汁如何幫助療癒上癮（酒癮、煙癮、糖癮、鹽癮、食物上癮、貪食症和厭食症、藥物上癮等）
西芹汁能夠幫助任何的上癮症，這可能會讓你吃驚，但西芹汁的確是應對各種上癮的強大療癒工具。...
06 1 月, 2022