睡眠和失眠 Tag

睡眠和失眠問題在今天的世界非常普遍,許多人在不同的時間都可能經歷過各種睡眠問題。有睡眠問題或失眠是讓人很痛苦的事情,長期睡眠問題會令人覺得身體和精神都有崩潰的感覺。...

如果我們經歷過一晚甚至幾周或者幾個月睡得不好,我們會明白睡眠的重要性,睡眠幫我們完全恢復活力,使得身體得以療癒。...

2015年,我的丈夫@jacobhrosenberg開始出現體重短時間內下降和嚴重的失眠。在一年之內,他瘦了近20磅,一直無法入睡,必須要非處方安眠藥才能獲得一些休息。他整體感覺很差,而且還在經歷一系列其他症狀。...

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