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若你曾認為是自己的思想、業力或能量創造、吸引或顯化了疾病，此刻正是釋放這種觀念的時候。你沒有創造疾病，沒有顯化疾病，也沒有吸引疾病。你不應承受病痛。你的恐懼與執念並未帶來疾病，生病並非你的過錯。 當你認定自己該為疾病負責時，將失去主導生活與療癒所需的自信。
情緒傷害、困境與創傷確實會侵蝕靈魂、心靈與精神，使人瀕臨崩潰。這些事件與經歷可能成為潛在健康問題（例如EB病毒）的觸發點，導致病症爆發。因此，為維持健康，盡力保持情緒平穩確實有益。
積極思維能帶來正向感受，幫助身體放鬆並維持免疫系統強健，這一點非常重要。但將情緒等觸發因素誤解為疾病的成因，對我們並無幫助。（註：觸發因素（如各類人生事件或削弱免疫力的事件）與疾病的根本原因（病原體與毒素），類似於「種子與雨水」的關係：若無種子，即使雨水降臨亦無法發芽；種子存在而雨水未至，亦不會即刻生長。觸發因素是促使潛在疾病顯現的條件，而非致病根源。）
經歷人生挑戰並非疾病成因，消極想法與感受也不會直接致病——這些都是生命自然的一部分。我們天生有權感到恐懼、憤怒或沮喪；對生命的「負面」反應（例如識別傷害或危險），正是人類作為物種維持安全與生存的本能。真正使人患病的，是體內的病原體與毒素。
我們不應否定意念、意圖與正向信念的神奇力量。積極思考確有必要——我完全支持這一點。願你憶起快樂的記憶，喚醒當下溫暖美好的感受；願你尋得自己的聲音，勇敢表達，憧憬未來，設想能助你實現目標的事業、關係與豐盛；願你描繪自己健康、喜悅與療癒的模樣；願你發現當下值得感恩的瞬間，即使它們稍縱即逝。這些輕鬆樂觀的專注形式，對療癒與創造理想生活皆是重要的步驟。
然而，在涉及疾病時，我們必須劃清界線。不應將「善用思想」這一美好概念扭曲為指責他人或自己的工具，認定生活中的所有不幸皆因個人而起——這只是源於人們尚未明瞭慢性疾病背後的真相。當你看見一位母親因無力撫養孩子而哭泣，便會明白「身體痛苦是宇宙懲罰」的說法何其謬誤；當你看見一位新婚妻子被診斷出橋本氏甲狀腺炎，丈夫卻不理解她為何無法快樂健康，便會知道無人會主動選擇這種痛苦。
對於年長且接觸過不同慢性疾病理論的人而言，這一點較易理解。但對於十幾歲至二十多歲的年輕人，過早接觸這類概念可能是危險甚至災難性的。若你受某位靈性導師啟發，其洞察令你驚嘆生活，卻也可能使你陷入「受害者心態」：例如認為自己因未走出童年創傷而導致偏頭痛。這類想法無助於療癒，恰恰相反：責備自己生病，只會阻礙康復之路。
你可曾遇過思想消極卻完全健康的人？那是因為若一個人體內暫無病毒或毒素問題，即使有諸多負面念頭，也不會因此生成腫瘤。情緒不會神奇地顯化為疾病。我們也可能遇到充滿愛心與同理心、卻患有多種疾病的人——難道生病是他的過錯？是因他抱有消極思想而致病？「思想創造疾病」的概念存在許多漏洞：事實上，唯有當體內已存在病原體時，極端壓力與困境才會觸發疾病。
「你創造了自己的疾病」是「這一切都是你想出來的」的嶄新、時髦且重新包裝的版本，也更具欺騙性——因為這理論看似承認身體症狀真實存在，混雜了真相（你正在受苦）與虛假指責（你導致了這一切）。但請牢記：你並未導致疾病！
無人自願生病。任何聲稱你導致自身疾病的人，實質在說：「我不知道你發生了甚麼。我希望能知道，但我不知道。我希望能幫助你，而我所能提供的最好答案就是這個理論。」
無人恐懼療癒。若恐懼能化為現實，世上將無健康之人，因為每個人都害怕生病。（這幾句的意思是–沒有人會抗拒或害怕自己康復。如果單純的「恐懼生病」心理能直接導致疾病成真，那麼這世界上將不會有任何健康的人——因為每個人都對患病懷有不同程度的擔憂）。無人潛意識渴望因極度疲勞與肌肉疼痛而臥床不起，無人暗自希望體重增加、脫髮、心悸、發燒、抑鬱、焦慮、傷口不癒、失眠、頭暈或腦霧。
然而，現今許多人（尤其是年輕一代）接收的資訊是：他們用自己的思想與感受創造了現實，因此須為發生在身上的任何負面事件負責。他們被告知，若生活不完美，是因為自己做錯了甚麼、靈性連結不足；他們被告知，前世犯下的錯誤導致今生以身體痛苦償還。這並非事實。
儘管現今科學並未支持「念頭吸引疾病」的想法，但這並不重要——此概念仍具影響力，廣泛流傳。其他一些理論（如自體免疫性疾病的概念）亦流行且可能造成更大傷害。但有些觀念，若能在失控前及時制止，便可避免代代相傳。我們可以告知真相：病原體大爆發、各類有毒物質（包括重金屬、化學劑、輻射、DDT等）才是疾病的真正成因。 若我們知曉如何清除並應對這些威脅，便能保護自己；若我們給予身體真正所需，它便擁有驚人的自癒能力。
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