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轉化系列小飲
這個世界在各個方面都變得如此複雜，我們被推向各種不同的方向，因此很容易迷失，並陷入對療癒毫無幫助的行為習慣之中。轉化系列大腦療癒小飲旨在幫助我們改變方向，讓我們身體得以轉變並療癒，且打破我們舊有的情緒框架，以及這個世界的複雜性造成的種種限制。
關於拯救大腦療癒小飲的介紹以及如何飲用更詳細的資訊，請參閱：「拯救大腦療癒小飲 – 介紹和如何飲用篇」。
1. 轉化食物恐懼小飲
食物恐懼會有許多不同的表現形式。如果你和患有飲食失調症的人一起生活，可以經常飲用這小飲。此外，轉化食物恐懼小飲對以下情境也非常有幫助：
o 有人對你施壓，不讓你吃健康食物
o 你對最近吃過的食物感到不安
o 總體上你對食物的態度很僵化，你害怕吃東西，因為不清 楚甚麼食物會讓你吃得舒服，而不會導致消化不良等症狀的爆發
o 你有其他症狀或疾病情況，你害怕為了療癒而改變飲食
o 有人希望你吃得健康，但你對水果、香草、綠葉蔬菜、野生食物和蔬菜等感到恐懼。你對某些健康食物有一種無法解釋的厭惡或恐懼
o 你對食物的恐懼源於對特定食物的錯誤認知
o 你很難戒掉對你健康有害的食物
轉化食物恐懼小飲配方（以下1杯杯量為250毫升）
● 半杯緊壓放置的新鮮蒔蘿
● 半杯緊壓放置的生菠菜
● 3/4 杯新鮮或解凍的芒果
● 1/4 條西芹棒
按照以上次序，順序將食材放入榨汁機中，榨汁後倒入玻璃杯中享用。
關於拯救大腦療癒小飲的介紹以及如何飲用更詳細的資訊，請參閱：「拯救大腦療癒小飲 – 介紹和如何飲用篇」。
蒔蘿照片如下
