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以下為安東尼威廉於 2015 至 2017 年間，在臉書上回應各種提問的簡短回覆之中文翻譯內容。須知在 2015-2017 年期間，他的多本著作尚未出版，許多提問所涉及的相關病症，其後已在出版的書籍及博客文章中作出更詳細的解釋。
建議您於本平臺搜尋相關文章進一步閱讀，並參考「淨化療癒法」專欄以獲取更多資訊（新手請參閱「新手指南」）。同時請知悉，以下回覆是根據提問者當時的飲食結構與身體狀況所給予的建議。
問題86：早餐喝水果果昔大約 30 分鐘後，我會變得昏昏沉沉，必須睡覺。果昔含有有機奇亞籽、西芹、芒果、草莓、藍莓、蜂蜜、長葉生菜和青瓜。為甚麼我會感覺這麼累？
安東尼威廉的回答：您感到疲倦是由於缺乏熱量，同時伴有低血糖及腎上腺疲勞。您的果昔需要更多熱量（卡路里），您現時的果昔配方本身很好，飲用果昔亦是非常有益的習慣，但可以稍作調整，以更針對性地改善您的具體狀況。
首先，請增加水果的份量，因為水果是熱量（卡路里）的主要來源。青瓜是不錯的選擇，但您可以改用 1 至 2 根西芹取代，以獲取更佳比例的礦物鹽，這對您的身體會有幫助。請去除奇亞籽，因為它與果昔中的水果結合可能會影響消化。其他成分均非常理想。
請反思一下，您通常在吃完其他早餐或正餐後是否也會感到疲倦？重要的是要找出還有哪些食物會令您感到疲憊。如果您願意，可以嘗試記錄食物日記。您亦需要審視一天中其他時間的飲食內容。
您喝完果昔後感到昏昏欲睡，其實與您進食的其他東西有關，而非果昔本身所致。請確保您的飲食潔淨，並且每隔 1.5 小時進食一次。考慮到您有腎上腺功能低下和低血糖症，這一點至關重要。
如果您有進食動物蛋白，考慮到您的健康問題，請盡量減少至每天一次。如果您不進食動物蛋白，請確保減少油脂或植物脂肪的攝入量。您可以考慮以牛油果來取代動物蛋白。
喝完果昔後的昏昏欲睡，也可能是一種療癒反應。您可以先休息一會兒，然後再次進食。建議您服用同時含有腺苷鈷胺素 (Adenosylcobalamin) 和甲基鈷胺素 (Methylcobalamin) 的維他命 B12 補充劑，以及 Gaia 品牌的腎上腺支持補充劑。
您有缺乏鉻的情況，這會影響您的血糖健康。開始補充鉻質補充劑將對您非常有幫助。祝福您。
關於熱量、低血糖、腎上腺疲勞和排毒反應的更多詳細的資訊，請參閱：
「關鍵的熱量」
「1型、1.5型、2型糖尿病和血糖問題的原因和療癒」
「世紀流行病 – 腎上腺疲勞」
「療癒反應（排毒反應）的原理、常見反應解釋和實踐者分享合集」
問題87：安東尼，我有疼痛穿過左側肋骨，有時候還會移動到後面和右側肋骨。這是否和EB病毒或不發皮疹的帶狀皰疹病毒有關？我已經開始西芹汁和你推薦的補充劑。另外，你對針對骨質疏鬆症的鈣片有甚麼看法？
安東尼威廉的回答：您目前正在經歷的痛苦，是由體內的帶狀皰疹病毒所引致。這是一種不會引起皮疹的帶狀皰疹，因此您不會觀察到皮膚出現紅疹。很高興得知您已開始飲用西芹汁並服用一些補充劑。
建議您加入以下補充劑：賴氨酸 (Lysine)、維他命 C (Vitamin C)，以及同時含有腺苷鈷胺素 (Adenosylcobalamin) 和甲基鈷胺素 (Methylcobalamin) 的維他命 B12（更多相關資訊，請參閱「關於草本和營養補充劑」）。
對您的情況而言，攝取矽質對於改善骨質疏鬆非常重要。鈣質實際上並不能解決此問題，但矽質可以。同時，專注於書中帶狀皰疹章節所提及的相關食物也很有幫助，例如：非基因改造木瓜、土豆、野生藍莓、西芹汁、紅皮蘋果、香蕉、菠菜和蘆筍。
您也可以考慮選用帶狀皰疹章節中推薦的其他補充劑。您已經做得很好，請繼續堅持。獻上許多祝福。
更多關於帶狀皰疹的資訊，請參閱： 「帶狀皰疹病毒」
問題88：我患病已約三十年，病情一直在逐步發展。據診斷，我感染了EB病毒 (Epstein-Barr virus)，並且因霉菌（真菌）與重金屬影響而病情嚴重。我曾患上格林-巴利綜合症 (Guillain-Barré syndrome)，並因潰瘍性結腸炎 (Ulcerative Colitis) 導致腹部出血，這曾對我的心臟造成影響，但我已解決了心臟問題。我從未學習過如何飲食才健康，因此我正在嘗試改善，但進展緩慢。我同時患有神經系統問題，並且難以獲得有效的幫助。請問我可以採取甚麼方法？我擅長靈性修習與冥想。
安東尼威廉的回答：您感染EB病毒 (Epstein-Barr virus) 已經很長時間，而霉菌（真菌）與重金屬會引發病毒爆發。即使您已患病三十年，您仍然能夠痊癒。您的神經系統問題同樣可以治癒。
建議您尋求醫生或我推薦的療癒師協助，這將對您非常有幫助。您可以將書中有關EB病毒的章節提供給他們參考，並在他們的指導下開始療癒進程。請同時引入EB病毒章節中推薦的食物與補充劑，並參考如何進行淨化療癒。
首先，請務必避免所有會威脅健康的食物，並每天空腹飲用 500 毫升西芹汁。您也可以開始逐步增加水果和蔬菜的攝取量。請每天加入野生藍莓 (Wild Blueberries)，以及其他有助去除重金屬的食物。僅是這些步驟，便能幫助您向前邁進。
尋找一位療癒師來協助您持續進步。您能夠恢復健康。我與您同在。祝福您。
關於EB病毒更多詳細的資訊，請參閱：「各類慢性疾病背後的真凶 – EB病毒（上）和（下）」
問題89：您書中對癌症患者的建議/章節是甚麼？
安東尼威廉的回答：在應對癌症的過程中，對於支援身體最具幫助的淨化相關內容，例如第一本書中所述的腸道健康、清除大腦與體內毒素，以及「28天淨化法」，這些方法對每個人皆有裨益，自然亦適用於癌症患者。
另外兩章對癌症患者尤其有幫助，分別是「靈魂療癒冥想」與「天使章節」。盡可能多地實踐這些章節所闡述的方法，能為任何罹患癌症的人士提供良好的支援。同時，避免進食蛋類、奶製品及麩質等食物亦相當重要。謹獻上誠摯祝福。
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註：以上問答源自2016年初，當時僅有一本著作出版。目前出版的《369排毒聖經》是更為詳盡的淨化指南，建議閱讀此書。
關於癌症更詳盡的資訊，請參閱：「癌症的真相（上）和（中）」
問題90：安東尼，您曾提及若檢測顯示如 B12 或血清素等數值偏高，實際上可能反映器官中的水平偏低。那麼，我們應如何提升身體對這些營養素的吸收與利用，以確保它們能有效進入所需器官，而不會過度積聚於血液之中？
我的血清素和多巴胺檢測結果一直偏高，這解釋了為何我對 5-HTP 會出現焦慮反應，儘管許多人服用它來幫助睡眠。正因如此，我對服用部分補充劑感到憂慮，並一直認為這可能與甲基化問題有關。謝謝您！
安東尼威廉的回答：您說得對，這確實與甲基化問題有關。含有腺苷鈷胺素 (Adenosylcobalamin) 的 B12，能夠透過將 B12 輸送至器官與神經系統，從而支援甲基化過程。建議您服用這種形式的 B12。
當您的 B12 檢測結果顯示偏高時，正意味著器官中沒有足夠的 B12。持續攝取正確的 B12，亦將有助改善血清素和多巴胺的水平。此外，5-MTHF 甲基葉酸也能幫助改善甲基化。
另一個重要方面，是透過保持血液稀薄來確保良好的血液循環。降低血液中的脂肪與油脂含量，對維持良好的甲基化至關重要。血液中的油脂與脂肪含量越高，可能出現的問題便越多。
如果您進食動物蛋白，請盡量減少至每天一次。如果您攝取植物性油脂和脂肪，請盡量減少食油、堅果醬、堅果、種子和牛油果的份量。這對改善甲基化問題非常有幫助。謹獻上許多祝福。
關於B12更多詳細的資訊，請參閱：
「只有素食主義者才需要補充B12？？」
「關於草本和營養補充劑」
