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穩定小飲系列
穩定系列小飲旨在協助您於這個日益失衡的世界中，維持身心穩定。
有關「拯救大腦」療癒小飲的介紹及正確飲用方法等更多詳細內容，請參閱 「拯救大腦療癒小飲 – 介紹和如何飲用篇」。
睡眠和充電小飲適用於：
• 午睡前
• 想要快速恢復體力時
• 覺得自己能量持續低下
• 晚上睡覺時很容易醒來
• 在睡醒後覺得沒有恢復精力（可以在醒來後或睡覺前喝此小飲）
• 大量透支後想要恢復能量
一種療癒方法是：飲用此小飲後，應讓身體處於休息狀態並閉上雙眼。即使休息時並未入睡，此小飲仍能發揮其益處。
睡眠和充電小飲配方（以下1杯為250毫升）
• 3/4 杯新鮮或解凍的芒果
• 1/8 杯壓實的新鮮刁草
• 1/4 杯切碎的青瓜
• 1/2 杯切碎壓實的生菜（最好是奶油生菜）
• 1/2 茶匙純楓糖漿（自選項）
製作步驟
1. 依照以上列出的先後次序，將所有材料放入榨汁機中榨取汁液。
2. 加入楓糖漿（如選用）。
3. 將汁液倒入玻璃杯中，即可享用。
小提示
請選用由100%楓樹糖漿製成的純楓糖漿。請避免使用「楓糖風味糖漿」，此類產品與純楓糖漿完全不同，通常含有對健康有害的成分。
刁草並非茴香，請參考以下圖片：
