本文【音频】可以点击下方收听
以下為安東尼威廉於2015至2017年間，在Facebook上對不同提問所作出簡短回覆的中文翻譯內容。需留意2015至2017年期間，他的多本著作尚未出版，當中不少提問涉及的相關症狀，已在其後出版的書籍及網誌中作出更詳細的解釋。建議讀者於本平台搜尋相關文章進一步閱讀，並可參閱「淨化療癒法」專欄以獲取更多資訊（新手請參閱「新手指南」）。同時請知悉，以下回覆是基於提問者當時的飲食習慣與身體狀況而提供的建議。
問題206：貧血的原因是甚麼，我可以如何改善？
安東尼威廉的回答： 貧血意味著身體缺乏鐵質，這通常是由潛在的慢性感染——尤其是EB病毒（Epstein-Barr virus）所引起的。當女性感染單核細胞增多症時，EB病毒便可能導致鐵質缺乏。一旦EB病毒進入脾臟、肝臟或骨髓，便可能影響血液健康，甚至干擾血液檢測的準確性。
目前普遍應對貧血的方法是補充鐵劑。雖然適量的鐵對身體有益，但病毒亦喜歡以這種金屬為食。事實上，幾乎所有貧血個案都與輕度病毒感染有關，因此建議避免非植物性的鐵補充劑。
更好的方式是透過天然食物提升鐵質水平，例如：
· 生菠菜
· 大麥草汁粉
· 瑞士甜菜
· 南瓜
· 南瓜籽
· 蘆筍
· 無硫杏乾
· 以及其他含鐵量較高的蔬菜和水果
這些食物——以及其他水果、綠葉蔬菜、草本植物、芽苗和蔬菜——所含的鐵質，是以對身體有益的微量礦物質形式存在。此外，它們還具有抗病毒特性，有助於身體從病毒感染中恢復。
療癒的關鍵在於清除EB病毒，當病毒得到控制後，鐵質水平便會自然回升。
更多關於貧血的資訊，可參考以下文章
· 療癒故事（21）重度貧血、結腸炎、克隆氏症的故事
· 淨化・療癒－嬰兒貧血問題、前列腺問題、腎結石的療癒
問題207：如何從一般感冒或流感中康復？
安東尼威廉的回答：
感染感冒或流感時，可運用一些簡單的方法輔助療癒過程。建議儘快補充鋅與維生素C，這兩種營養素有助增強免疫系統功能，能預防疾病或縮短病程。其他有益的草本與補充劑包括：離子銀、接骨木、紫錐花、金印草、檸檬香蜂草、貓爪草、毛蕊花及狹縫芹根。
患病期間，應避免攝取雞蛋、乳製品、麸質等不利健康的食物，以減輕身體負擔，加速復原。同時務必保持充足水分，多飲用檸檬水或青檸水、椰子水、新鮮果蔬汁及花草茶。若出現發燒症狀，應優先補充液體，暫緩固體食物，直至退燒。上述飲品與療癒湯品在此階段尤其有益。
對抗流感與感冒的最佳食物包括大蒜、生薑、薑黃、洋蔥及各類香草。其中，生薑薑黃飲是幫助患者恢復的重要療方，可於一日內多次飲用。當然，盡可能充分休息同樣關鍵。
有關流感、感冒、新冠病毒復原的詳細指引，可參閱〈抵禦病毒指南〉
問題208:前列腺肥大的原因是甚麼?
安東尼威廉的回答： 前列腺肥大是由EB病毒引起的。去除EB病毒是療癒的關鍵。
關於前列腺健康更多詳細的訊息，請參閱：
〈前列腺健康〉
問題209：疣的成因是甚麼？能否消除？
安東尼威廉的回答：疣是肝臟積聚毒素的表現。這些毒素可能來自多種源頭，例如肝臟內的病原體、重金屬、化學物質及殺蟲劑等殘留物。
疣是可以療癒的。若要幫助負擔過重、運作疲勞的肝臟，最佳方法是盡可能選擇低脂的植物性飲食，以支持肝臟機能。同時，建議避免攝入含麸質的穀物（或完全避免所有穀物）、蛋類、乳製品、芥花油、大豆及玉米。
執行「28天淨化法」或「369淨化法」是改善疣的理想方式。請持續每天飲用早晨的檸檬水及西芹汁，並加入支持肝臟的茶飲，如牛蒡根茶、蒲公英茶、蕁麻葉茶及覆盆子葉茶。
更多關於各類皮膚問題的資訊，請參閱：
〈如何重新擁有嬰兒般的皮膚〉
問題210：埃勒斯-當洛斯綜合症（一種主要影響皮膚、關節及血管壁等結締組織的疾病）的成因是甚麼？
安東尼威廉的回答： 此症由EB病毒引起，該病毒會導致血管收縮，並使骨骼、關節及韌帶周圍的結締組織發炎。建議閱讀與EB病毒相關的章節內容，以進一步了解。清除病原體是療癒的關鍵。
有關EB病毒的詳細資訊，請參閱：
《各類慢性疾病背後的真兇－EB病毒（上）及（下）》
