回顧我為療癒慢性疾病所經歷的歷程，內心百感交集。這段療癒之路從不輕鬆——它漫長而曲折，佈滿自我懷疑與挫折。但在這過程中，我學會了耐心等待、傾聽身體的訊號、信任身體的自癒能力，並堅信來自更高源頭的指引。
2013年，我被確診患有潰瘍性結腸炎。這個診斷讓我深受打擊：當時年僅28歲的我，閱讀所有關於結腸炎的資料都指向絕望。當時的腸胃科醫生告訴我：「這病與飲食無關，是你的免疫系統在攻擊自己。」他甚至說：「做完結腸鏡檢查後去吃個漢堡吧，記得每天按時服用九顆處方藥。」
但我內心始終無法認同。有一種深層的直覺告訴我：我不該如此病弱。正是這份內在的知曉，推動我持續尋找答案。這些年裡，我嘗試過各種飲食法、服用無數營養補充劑、研讀大量腸道健康相關書籍，甚至自製發酵優格。而醫生開立的藥物，除了讓我的皮膚問題反覆發作外，對病情毫無幫助。
當時的我，身體持續承受著痛苦：進食後腹部絞痛、持續出血與腹瀉、尿急與無止盡的不適。作為年輕女性，卻感覺被困在病軀裡——永遠要確認最近的洗手間位置，隨身攜帶備用衣物以防意外。假期、餐廳聚餐、外出聽音樂會的喜悅，總被疾病蒙上陰影。
這樣的日子持續多年，直到2016年那個轉折點：我遇見了安東尼・威廉的第一本著作。我的生命從此改變。讀到書中關於帶狀皰疹病毒與結腸炎關聯的章節時，我全身每個細胞都在共鳴——這就是真相！喜悅的淚水潸然落下，我終於找到了通往療癒的答案。
我逐步實踐安東尼的建議：從早晨的檸檬水與西芹汁開始，慢慢戒除蛋、乳製品、麩質與芥花油等有害食物，同時增加療癒性飲食與營養補充。初期並不容易，需要重新建立對食物的認知與選擇。隨著時間推移，我深入研讀他後續著作：《醫療靈媒・改變生命的食物》、《肝臟救援》、《神奇的西芹汁》與《淨化・療癒》。
在實踐這套方法的五年間，我歷經懷孕與哺乳期，這些階段對身體造成額外負擔。有時感覺療癒停滯不前，不適感如影隨形，但我仍堅持每日微小的進步。2019年懷第二胎時，我已完全融入這套生活方式，將療癒理念貫徹於每個日常。
2020年，我開始進行「369淨化療癒法」，包括數次高階版本。到當年秋天，潰瘍性結腸炎的所有症狀竟完全消失——我的身體終於真正痊癒。
回首來時路，我才驚覺許多症狀已悄然遠離：緊張性頭痛、下巴疼痛與顳顎關節障礙、皮膚問題、不寧腿綜合症、心悸、唇皰疹與反覆發作的尿道感染、細菌性陰道炎及念珠菌感染。如今的我已脫胎換骨。這段經歷讓我見證：當獲得正確工具時，身體蘊藏的巨大自癒力。我獲得了前所未有的智慧、活力與清晰思維，這些珍貴的知識與力量，將繼續傳承給我的孩子與需要的人。
