真正的药物来自于大自然，让食物成为我们的药物

疗愈食物的力量

真正的药物来自大自然，让食物成为我们的药物

病症和疗愈食物速查

蔬菜

水果

药草

花草茶

香草

香料

野生食物

坚果和籽类

关键营养元素