克利亚瑜伽入门培训
您可以定期查看我们的网站，以查看在香港或中国大陆是否有入门培训。
您也可以给我们发邮件到 kriya.anjani@outlook.com获取更多信息。
入门培训的意义
巴巴吉克利亚瑜伽入门培训的重要性经常被忽略。入门培训其实是初次体会实现真理方式的一种神圣行为。这些方式被称为克利亚（“Kriya”）即瑜伽修习技巧，真理是通往永恒存在的自性的入门。因为真理超越物质世界和语言文字，因此无法用言语或符号表达。但真理可以被体验，因此需要有自身真理体验的老师分享其经验，并且需要学习所有提升技巧的工具。
这些技巧是实现自性的工具。 在入门培训期间，即使学生未能感知，在老师和学生之间其实有一种能量和觉知的传递。如果学生充满问题、疑惑或者注意力分散，该种能量传递可能效果不佳。老师会提前帮助学生准备，并控制培训环境以减少潜在打扰。老师实际上会感知学生的觉识程度并将其提升至超过他（她）习惯的心智和情绪范围。老师和学生之间的普通心智和情绪界限消失，这将易于将觉知力提升至更高层面。通过这个过程，老师向学生打开他自身自性的存在，该存在对于大部分人来说直到这个过程之前是不曾感知过的。通过提升学生的觉知力，使得学生至少能对于潜在觉知力和能量有初步了解。这就是所谓的唤醒门徒的昆达里尼能量（灵能）。
这个过程一般不会是突然的，而是通过一段时间内的渐进而实现，取决于学生本身对于学习到的内容的用功程度。 入门培训的成功在于关键的两点：学生的准备以及已经了知自性的老师在场。大多数的灵修者想要寻找完美的古茹（上师），很少有人考虑他们自己是否准备充分。这也许是人性本身的弱点，总是想找人来“替我们做”，即给予我们自性。古茹（上师）可以指明正确的方向，但灵修者必须自己走上正确的道路。虽然灵修者知道要走这条道路，但很多时候我们的人性使得我们动摇不前、产生怀疑或欲望。因此，即使已经找到了完美的老师，如果没有具备足够的信仰、坚持、真诚和耐心，入门培训就会像是在钢筋水泥地上播种。
因为这些原因，在过去的传统中，入门培训仅限于那些已经准备充分，有些甚至准备了许多年。虽然第一级入门培训许多灵修者可以参加，但只有那些已经具备了门徒品质的人才会得到真正的好处。正如耶稣所说：被召唤的很多,被选中的很少。 皈依者是寻找真理之路或者寻找上师的人。寻找的时间可能很长，直到一个人可以对上师和自制力做出承诺。有人可能不断变换老师，对每个老师聆听、观察并体验一段时间，如同比较购物者。在寻找过程结束后正式成为门徒，这是他（她）对上师的灵性教导和行为准则做出承诺。每个人都需要有对练习有效性的信心、持之以恒的精神、上师的支持以及神圣的恩典。如果上师很可靠，他（她）总能回应学生的问题或找到能回应的人。神圣的恩典对于敞开心胸的人永远存在。最难的是信仰和持之以恒的精神。
上师可以教授技巧、如何正确练习以及它们如何可以提升一个学生，并通过入门培训开启这个过程，同时提供灵感和鼓舞，但学生需要保持信心和信仰，并坚持不懈地练习。 可不可能不通过入门培训学习克利亚（克里亚）（kriya）即技巧？基于上述的讨论，答案取决于每个人的品质和果报，但会非常困难。这会需要神圣恩典以及不屈不挠的信仰。
入门培训是觉知和能量的神圣传递，这极大加强了技巧。这就是为什么入门培训传统成功地将真理的直接体验一代代地有效传递下去。其力量在于那些已经通过高强度练习实现真理的上师们的能量和觉知力。通过勤勉且持之以恒的练习学习到的技巧，我们向入门培训致敬，也是对自己的自性的致敬。
克利亚瑜伽如何能帮助我？
克利亚瑜伽的修习会逐步带来一个人觉识层面的转变和升华
巴巴吉的克利亚瑜伽是通过一系列入门培训而教授的
巴巴吉的克利亚瑜伽是通过一系列入门培训而教授的，由一系列逐步深入的练习组成以帮助实现实践者的综合发展。这些内容丰富的练习会给真诚的实践者带来彻底的转变，其益处包括身体的康复、能量水平的增加、平稳的情绪、平静的心灵、注意力的集中、灵感、智慧和精神自我实现。
克利亚瑜伽包括各种日常瑜伽练习，不仅给予练习者强大的力量、稳定和平和，而且使人变得充满活力并具有远见。通过减少躁动不安和我们的惯性，给身体和心灵带来平衡和安宁。这适合所有希望在身体、心灵和精神上改变自己的人，以及任何寻求建立通向他们灵魂的开放路径的人。对于任何想要明白并体会耶稣所说的”在我们所在的地球上可以找到天堂”的人会很有助益。
克利亚瑜伽适合任何想要在生活和与他人的关系中获得更多快乐和幸福的人，无论其文化、社会、宗教信仰、年龄、性别或以往经历如何，它对所有人都能提供极其有效的帮助。
克利亚瑜伽认为生活是在该发生的时间和地点会展开的一系列愉悦或使人烦恼的同步事件。克利亚瑜伽的练习包括体式、呼吸法、曼陀罗（神圣的声音音节）和冥想，因此能全面提高练习者的意识和能量水平，使人可以将愉悦或使人烦恼的这两类事件均视为成长和学习生活给我们带来启示的机会。
克利亚瑜伽是一种身体、情绪、心智、智慧和精神的自律，实践者时刻记住真实的自我，即纯净的见证者角度意识，并放下认为我是身体和心理活动的虚假自我，这种时时的自律给予一个人对自己生活更好的控制。有趣的是，这种自我控制的不断提升会让人觉得自己越来越“无为”，开始接受并享受生活中发生的一切。克利亚瑜伽提升我们生命中对神的存在的信任、感恩和奉献。实践者开始对神的冥想，并作为其最真实和亲密的朋友进行对话，倾听其回复。
通过克利亚瑜伽练习可以获得更高的思想清晰度和专注力，而且练习者会更容易以对自己和他人最正确和有利的方式行动。凭借这种清晰度和增强的智慧力量，一个人的意识会扩张，可以用更少的精力完成更多的工作，接受更少的赞赏，并对我们真实自我有更多的感恩。
克利亚瑜伽的练习会增强我们的直觉和疗愈的力量
免疫系统得到增强，使我们享受充满活力的健康、强大的神经系统、更多的能量，以及轻松、平和的风度。
通过克利亚瑜伽练习享受到身体、心灵和精神的整体发展，唤醒我们潜在的力量和意识即昆达里尼灵能（kundalini）。我们的意识水平决定了我们生活的性质和质量。我们必须在意识层面不断进化，意识不断进化和提升能够向心智展现存在的更多维度。只有那时我们才能在生活和行动中运用这种提升的意识来积极地影响世界和我们周围的人。
巴巴吉克利亚瑜伽入门培训
巴巴吉克利亚瑜伽所有144个技巧是分三级培训进行的，第一和第二级培训分别都是两整天的时间，三级培训则需要九整天的时间。在中国和香港会连续进行巴巴吉克利亚瑜伽入门培训一和二级，总共需要四整天时间，提前一天晚上开始。最大的可能是周五晚上开始，到周二下午结束。地点目前有可能会在江浙沪一带（尚未确定，只是有可能），培训费用要根据场地费用、具体人数和老师差旅费用到确定时间和地点后公布。
为了能够有效地组织培训，如果您对巴巴吉克利亚瑜伽有兴趣或有问题，请写邮件到kriya.anjani@outlook.com，注明以下内容：
- 姓名
- 联系方式
- 所在省份
- 是否可以接受英文培训，还是需要中文翻译
- 明年什么时间培训对你不方便（或方便
- 为什么您想参加巴巴吉克利亚瑜伽培训
- 在这个世界上，您最爱的是什么？
- 你最喜欢的灵性修习书籍是什么
- 您是否参加过其他灵性修行培训？
- 您是否有任何健康问题而限制体式练习？
“克利亚瑜伽 – 修行之路上的洞见”是对克利亚感兴趣的瑜伽修习者全面介绍克利亚瑜伽的书籍，您可以阅读以确认这是您感兴趣的瑜伽道路，请联系kriya.anjani@outlook.com获取更多信息。
请见以下关于培训更具体的内容。
一级培训
人生的目的是幸福、和平、爱和开悟。对完美的渴望来自于寻求通过全人类表达自己的真我。
克利亚瑜伽是与真理完美合一的科学艺术，由上师巴巴吉传授的18位瑜伽成就者教义的综合，总共有144个技巧（被称为kriyas）。
教授内容：十八个有益于健康、放松和能量提升的体式、六个阶段的强大调息法（称为克利亚灵能调息法），用于唤醒并帮助精微层的能量流动，以及七种冥想技巧，以净化潜意识、掌握心智，实现自我和绝对现实（这些是平时每天练习的内容，针对身体、情绪体和心智体）。
时间安排：一般一级培训开始于周五晚上，从晚上七点半到九点进行介绍性讲座和指导性冥想。周六和周日两天培训，上午8点到下午5:30。
二级培训
二级培训旨在教授如何将克利亚瑜伽融入日常生活，每时每刻的生活即修行。
由于二级培训有脉轮的种子之音(bija sound)和曼陀罗（mantra咒语）的传授，一般会在大自然以及灵性修行道场进行（能量场较高）。
教授内容：一系列的呼吸法、冥想、能量锁、身印、日常生活和睡眠中如何冥想，24小时的静默、团体练习体式、四个小时的火供唱诵（针对灵性体），以及关于克利亚瑜伽的讲座，以及瑜伽散步和瑜伽休息。最重要的部分是七个脉轮的种子之音以及曼陀罗的传授（针对智力体）。
二级培训将揭示如何将克利亚瑜伽融入所有日常活动中：用餐、工作甚至睡眠期间。通过克利亚瑜伽提供的实用工具克服习性和自我实现的障碍。这两整天的培训将加深我们对所有五个生存层面上自性展现的了解。
培训安排：因为一级和二级培训会一起进行，因此在一级培训结束周日晚上，会进行培训开始仪式、讲座和冥想。
二级培训的内容
在星期天
到达
5:00 p.m. 开场介绍和冥想
7:30 p.m. 晚餐后休息
第一天
6:00: 集合，学习新的调息法并实践。
7:00: 开始24小时的静默； 教授Nityananda Kriya冥想；共同练习当天的克利亚灵能调息法和冥想。
7:30: 团体练习十八个体式
8:30: 早餐
9:00-10:30: 自由时间
10:30: 精微层能量技巧：能量锁和身印以激活脉轮，并提升身体能量.
11:15: “我是谁”的冥想
11:45: 阻碍持续觉识的九大障碍，如何通过“肯定”改变潜意识
13:00: 午餐
14:00: 如何管理日常生活中令人不安的情绪
15:00: 几种冥想技巧：瑜伽散步、日常活动中的冥想、如何观察能量场、如何使云消失等。
16:00: 瑜伽休息技巧（yoga nidra）
17:00: 关于持咒的讲座，咒语的意义和如何科学地实践，为第二天的火供唱诵做准备
18:00: 休息
18:45: 讲座，如何将克利亚瑜伽融入日常生活中
19:30: 团体练习当天的克利亚灵能调息法和冥想
20:15: 晚餐
第二天
6:00: 集合，学习新的调息法并实践。
7:00: 团体练习体式
8:00: 静默期结束，准备火供唱诵和曼陀罗(mantra)传授
8:15: 早餐
9:00-14:00: 火供唱诵，会有几个小组，每小时更换一次，一组唱诵时，另一组学习脉轮咒语和个人自己选择的曼陀罗（例如babaji, shiva, Krishna, durga, ganesha, muruga等曼陀罗选择），并在此后练习。
14:00: 午餐
15:00: 讨论、问答和分享
需要带的物品: 瑜伽垫、毯子、冥想坐垫、笔记本、个人盥洗用品、舒适和宽松的衣服。
培训费用和地点: 一般培训的费用包括培训、住宿和膳食（全素食）。具体的价格会根据场地费用、以及老师差旅费用和培训人数等计算，这会在具体公布培训时间和地点时通知。如果经济条件的确有困难的修习者，可以告知我们，可以根据实际情况进行减免。