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现在有许多关于水果蔬菜的说法，比如水果和生蔬菜寒凉；或水果会助长念珠菌与癌症；甚至水果会促使糖尿病发生。这股错误的潮流正在使全世界许多人避免最关键的疗愈食物 – 水果，如果你追求幸福与长寿，会希望每天摄入的食物能给我们的身心灵健康带来巨大的益处，最好的方式之一就是吃更多水果，这才是我们真正的青春之泉和长寿健康的关键。水果是我们最好的盟友、最忠诚的朋友、最棒的疗愈师，也是我们真正的救星。水果是抗癌明星，其对抗癌症的功效比其他任何食物都强大，任何把水果从饮食中排除的病人，等于放弃对抗疾病最强有力的自然武器。在饮食中加入大量水果是预防和对抗疾病非常积极且正面的一步。
也许以下实践者分享内容会让我们吃惊，甚至难以相信，请保持开放的心态，实践出真知，我们的身体知道答案。
关于水果恐惧症的更多信息，请见：
