“采摘水果”冥想：疗愈焦虑和创后应激
嗨，大家好。今天我们要做一个"摘水果"的冥想。每天忙碌的生活使得我们无法接触自然，尽管这已经是很糟糕的了，而即使我们有时间到田野里去走一走，或是到树林里去散散步，这也不表示我们就参与到了最重要的一项活动中去，那就是摘水果。...
20 2月, 2025
焦虑抑郁情绪创伤 Tag
更年期综合症的原因（潮红、潮热、头晕、情绪不稳定、心悸、失眠、乏力、焦虑抑郁等）
现在越来越多的女性经历更年期综合症，甚至未到更年期的女性也出现更年期症状，这让许多女性感觉痛苦和无助。 这也许会让你非常吃惊，甚至觉得不可思议。实际上在历史上所有年代，女性对更年期的态度都是正面的。...
21 12月, 2024
躁郁症（躁狂抑郁症、情绪两极症、双向情感障碍）
就如同焦虑和抑郁，每个躁郁症的人症状都各不相同，这使得对其理解变得很困难，其实当我们真正了解了躁郁症所有症状背后的真正原因，就会知道躁郁症这个标识并不合适。...
13 8月, 2024
【疗愈案例】从肥胖、抑郁和焦虑、关节疼痛、失眠和自体免疫性疾病中疗愈
我已经使用安东尼威廉推荐的净化疗愈法一年多了，即使经历了许多“进三步、退两步”的波折起伏，我依然无法相信自己取得的所有进步！...
07 4月, 2024
神经炎症揭秘 （头晕、耳鸣、疲劳、疼痛、刺痛、麻、抽搐痉挛、四肢无力、焦虑和惊恐等）
各种神经系统症状不仅在身体层面极度折磨人，而且也会造成情绪上的高度痛苦；让人困惑甚至怀疑自己；这些症状将许多人推向疯狂的边缘。没有经历过这些症状的人无法理解神经系统症状造成的痛苦、恐惧和失去信心，只有经历过的人才知道那种感觉...
12 1月, 2023
甲状腺系列（五）- 掉头发、失眠、疲劳、脑雾、失忆、潮热、发冷、浮肿、焦虑抑郁、躁动、易怒
掉发和头发变少也是EB病毒引起的，而不是甲状腺无法生成足够的激素导致的。体内过量的肾上腺素和皮质醇是导致掉发和头发变少的真正原因。肾上腺是内分泌系统最重要的腺体，相当于身体的调解人。...
11 4月, 2022
【摘要速查】大脑、情绪和精神问题（焦虑、情绪波动、惊恐发作、创伤后应激障碍、思绪飞驰纷繁）
没有人的焦虑与另一个人相同。焦虑有许多种，和每个人本身、灵魂、存在、身体、神经系统、心脏、大脑细胞、肝脏、同情心、关爱程度、生活经历等都相关，从细微的差异到极端的差异。...
10 4月, 2022
