以下是一位3年安东尼威廉实践者在instagram上分享的一系列内容的第一部分，请在instagram上关注hemalm了解更多他的分享。
1. 我是如何找到安东尼威廉信息的
我一直很想知道人们是如找到安东尼威廉的信息的，因为他没有营销团队，许多人的运作模式是在大型营销活动上花费数百万美元，发布海报和实体/数字广告以让人们知道。
安东尼威廉信息主要是口耳相传/社交媒体上分享的内容，我更喜欢这种真实的生活体验，而不是从教科书中读到的科学研究和理论。
有一天，在我开始安东尼威廉之前，我的父母和一位亲戚交谈，那位亲戚说到他们的女儿患有多年的慢性病。她的健康问题与我完全不同，但已经疗愈了她的许多症状，包括头部持续的剧烈神经疼痛。
我的父母建议我与她联系，我想为什么不呢，因为我没有好转并且已经尝试了很多方法。
她告诉我关于安东尼威廉的所有内容，病原体和毒素如何导致我严重的纤维肌痛和所有其他症状的根本原因。了解这些我以前从未听说过的东西很有趣。
不幸的是，尽管我相信她说的每一句话，但我想，这对我不起作用，因为她的症状与我的如此不同。我也质疑信息来源的有效性。
所以我无视这些信息，并继续我的谷歌搜索以找到答案。一年后，在2019年，在看油管的时候，突然冒出一个视频，是有人通过安东尼威廉信息疗愈，我开始仔细研究。
然后在我的最低点，出于绝望，我决定开始实践安东尼威廉方法，一开始只是去除一些威胁健康的食物，诸如乳制品、蛋和麸质（麸质我因为消化道敏感已经去除了很多年了）。毕竟，多吃水果和蔬菜有什么危害呢？
称其为巧合或神圣干预，我知道为什么那个视频在那个时候来到我身边💫
仅仅几个月后，我感觉到我的身体发生了以前从未经历过的变化，我的症状感觉好像在短时间内减轻了，尤其是在喝了西芹汁之后
我继续更严格地遵守安东尼威廉给出的饮食原则，减少威胁健康的食物，添加补充剂，饮用蔬果汁和蔬果昔，进行净化……更微妙的改善不断发生。第一周后我知道就是答案，尤其是在阅读了我后来购买的安东尼威廉的第一本书之后。
这就是我找到安东尼威廉信息的故事。
我喜欢安东尼威廉的地方在于，这与金钱和贪婪无关，而是关于对慢性病患者的同情，并提供真正的答案和真正的疗愈。
没有广告，没有付费节目，没有公司赞助，没有隐藏的目的。如果他开始为这一切收费，他可以明天成为亿万富翁。他的信息由书籍组成，因此每个人都可以在未来多年内阅读，甚至可以不花钱从图书馆借阅。
安东尼威廉不知疲倦地写这些书，在社交媒体上进行数百次视频节目，发布相关的健康信息来拯救我们免受痛苦。他正在对抗那些试图让所有人生病的世界上最大的公司。
只有当你经历过那种痛苦时，你才会知道，当其他一切都不起作用时，你才能感觉到这些带来的永久性改善。我真的很感激找到安东尼威廉的信息，因为老实说没有它我不知道我今天会是什么样🙏🏽。
2. 为什么我相信安东尼威廉的信息
当我们被诊断出患有某种疾病或出现新症状时，我们会在互联网上搜索以找到解决方案。当情况变得更糟时，我们去看医生。大多数时候，我们被告知没有疗愈方法，没人能解释疾病的原因，只是有根据的猜测；所以我们尝试使用药物来控制我们的症状。
随着时间的推移，疾病和症状会恶化，并出现新的症状；我们试图寻找更多答案，然后尝试不同的药物或治疗方法，包括替代医学。
我对这一切非常熟悉，因为我花了 3 年多的时间来寻找答案。然后在安东尼威廉那里我终于找到了对疾病的解释、原因，和如何支持我的身体自然疗愈。
这是我第一次感受到以前从未体验过的真正改善。在过去两年半多的时间里，我成为了纯植物饮食（大量的果汁/果昔/纯素食谱）。这提供了我们对疾病的答案以及如何疗愈的理解。
这些健康信息解释了为什么我们会因病原体和毒素而出现症状和疾病，这是其他任何人从未解释过的，这太有道理了！……这是科学和研究永远无法完全解释的东西。
全世界数百万人正在使用这些信息真正疗愈各种疾病。只有像我这样的人，经历了痛苦的黑暗日子，正在寻找疗愈疾病的答案。已经完全疗愈的人选择分享这些信息。
这就是安东尼威廉信息的全部意义所在。阅读、理解这些信息并将其应用到生活方式中的人是真正富有同情心的人，许多人经历了病痛并得以疗愈。
你可能认为这与金钱有关，但你错了，因为任何人都可以通过博客、社交媒体甚至图书馆免费获得这些信息。这些信息没有广告，没有付费课程，没有赞助，没有营销，只有一个名叫安东尼·威廉（今年他60 岁了）的人分享他从高灵那里获得信息，以及全世界数百万人分享他们自己的疗愈故事和旅程.
他至今为止写了6本书，想更深入了解时，可以从图书馆免费借阅，绝大部分信息都可以在网上免费找到。
你会如何想要和全世界分享大量详细的健康信息？
随着我们的世界不断发展并变得毒性越来越高，我们应该为自己和我们的孩子而学习关于疾病真正的原因，而不是仅仅在医生告诉我们无法疗愈，或身体有问题时才开始考虑。
尽管你可能持怀疑态度（就像我曾经那样），请关注安东尼威廉的信息，并从共享的所有健康知识和疗愈故事中学习，我也分享我的疗愈过程和经验。一旦获得了这种知识，这将持续一生，不仅是为了你自己的健康，也是为了你所爱的人。
对任何事物的信念通常都是当你亲自体验时才会产生的。因此我分享了我的疗愈之旅，instagram上有许多其他实践者的分享
几乎每个人都有不同程度和类型的病症，无论他们是否意识到，所以最好的办法是积极主动，而不是像我一样等到病症爆发受苦后再开始。
全世界有数百万人坚持安东尼威廉方法，每个人都在疗愈他们的慢性病，并且感觉比一生中的任何时候都好。
3. 为什么坚持实践安东尼威廉方法？
当我最终决定对我的饮食和生活方式做出重大改变时，脑子里有很多想法在盘旋。
我要吃什么？我是否会饿？我如何停止吃我喜欢的食物？我会不会永远做不到？
在我们的成长过程中，害怕走出我们的舒适区，害怕变化是与生俱来的。只有当我们迈出信仰的飞跃，事后回顾，才意识到我们现在比以前更好。
这同样适用于饮食变化。我和许多人一样很难戒掉不健康食物，如蛋、乳制品、麸质、转基因食品、加工食品、荤食等。我曾经说，“我永远不能放弃乳制品”，“我永远不能放弃荤食”，“我不可能放弃蛋”
事后看来，现在我的健康状况比以往任何时候都得到了显着改善，以前我试图寻找一种可以控制极端身体紧张和疼痛症状的神奇药物或治疗方法，过去的我不想放弃给我带来快乐和满足的食物。
我从中学到的是；我们渴望这些不健康的食物，因为这会引起肾上腺素激增。我们的身体必须分泌大量肾上腺素来分解这些脂肪，要知道，肾上腺素是为了紧急情况下使用。
我们的身体正在努力保护我们免受进入器官和血液的有害食物的侵害。不幸的是，我们从没有学习过，相反，我们每天都在不知情地虐待我们的身体。为什么几乎周围每个人都有症状或疾病（许多人并不认为疲劳、发痘痘、睡眠问题和各种不适是问题而已）
在我们身体内的病原体在寻找这些食物，以其为食并生成毒素。然后这些毒素会自由地进入身体最脆弱的部位并使其发炎，导致症状，最终造成疾病。
你真的相信每天吃 5 种水果和蔬菜就足以对抗我们每天持续摄入的不健康食物所造成的影响吗？
在了解了身体如何运作和某些食物是如何导致疾病后，放下这些食物就容易多了。
有时会有渴望，当某种食物在过去与肾上腺素和毒素混合时，就会发生这种情况，当这些毒素在体内释放时，会向我们发出信号，让我们想要吃这些食物，其实是病原体想要以其为食。这是暂时的，最终会过去。
有时我们会想吃甜或咸的。如果是甜的，意味着身体需要从水果中获取葡萄糖，如果是咸的，意味着身体需要从蔬菜和绿叶蔬菜中获取矿物盐。这是身体与我们沟通的方式。
这些信息可能一开始会让人不知所措，对我来说，需要时间理解、戒掉不健康的食物（可能需要一年）并体验这带来的好处。这些体验让我继续维持这种生活方式，因为这非常有效，无论是什么样的健康问题，这也是有效的。
每个人都按照自己的节奏前进，所以每次进行一个改变，就会意识到这并不难。请尝试，然后你会明白为什么这可以改善你的整体健康状况。
4. 我是如何过渡到安东尼威廉生活方式的
在 2019 年 2 月开始实践安东尼威廉信息并不容易，那时我觉得这很难，主要是由于身体的高毒性和拒绝放弃我喜欢吃的威胁健康的食物诸如蛋奶等，因为这是唯一让我当时很开心，但身体却遭受痛苦的食物。
每个人都想要立竿见影的效果，这是社会普遍习惯的心态，安东尼威廉疗愈之路是一个缓慢但真正的疗愈之旅。
我从柠檬水开始，然后每天早上加入西芹汁。喝下后，我可以感觉到体内发生了某些变化。大约在同一时间，我决定放弃乳制品、蛋和所有动物制品。在看了几部纪录片并了解真相后，我对自己吃动物尸体感到厌恶。强烈推荐 你可以看下“Dominion”（可以在b站上搜纪录片“dominion”统治即可找到）。
大约 3 个月后，我开始加入重金属排毒果昔和所需补充剂，加入了B12 和锌，把食用油换成了更健康的选择，比如椰子油、牛油果油和橄榄油。
大约 1 年后，我不再吃大豆和玉米制品。随着时间的推移，我开始在午餐时间喝菠菜汤。几个月后，我在下午加入了一个水果果昔，一天中只在晚上吃熟食，这基本上是我现在的做法。我增加了补充剂。
今年早些时候（此处指2021年），我决定不再吃任何的油、盐和豆类。只有在6月时我有吃过一到两次健康脂肪。我继续增加补充剂。
现在已经超过两年半了……这就是我达到现在这种生活方式所用的时间。这不是一朝一夕的事情，需要时间，一个人的身体毒性越大，挑战就越大。
每一次变化都让我的健康状况有所改善，这是药物或治疗从未达到的效果。这也是我坚持的原因。
许多实践安东尼威廉方法的人都过着这样的生活，因为这对我们来说很容易，但事实是，在过去，甚至现在某些时刻仍然是令人难以置信的精神挑战。但我们理解整个过程并感受到进步，我们之间会互相鼓励。
随着身体的净化和体内毒素的离开，随着我们味蕾的调整和对不良食物的渴望消失，随着时间的推移，一切变得越来越容易。我仍然对健康脂肪有一些渴望，但比以前少了很多。对不健康食物的渴望与慢性疾病有关，因为这会滋养导致我们痛苦的病原体。
你的旅程将与我和其他任何人的旅程不同，因此永远不要将自己与他人进行比较，因为这只会导致挫败感。这不是一场要赢的游戏，而是一场让生活回归本源并茁壮成长的旅程。让这一切变成和你以及帮助你的疗愈有关。如果你真的想疗愈，你可以做到！相信自己，并相信疗愈是可能的。
