以下是一位中国实践者在实践安东尼威廉方法17个月后的分享：
2019-9-29是我安东尼开启原点[呲牙]
那时候食材不足，但我按照安东尼的建议，能有多少资源就用多少，能做多少是多少，从第一天开始实践安东尼，就开始无油脂饮食，并断除了蛋奶荤食麸质玉米大豆这些喂养病毒的食物
这样算起来，实践安东尼饮食和排毒方法，到目前差不多17个月，期间没有间断，哪怕有时某天会因各种不得已吃荤食或有油脂的食物，第二天我会加大西芹汁的量。
从700-800毫升西芹汁开始，到现在每天1.2-1.6升西芹汁，从不间断。
这期间，心态变化很多，跌宕起伏的[害羞][害羞]
一开始执行的三个月，身体初步大扫除，各种好转效果让我欣喜雀跃，然后就变得特别着急要甩掉缠绕多年的各种病痛，就开始各种没耐心着急上火；
随着排毒的深入，各种排毒反应轮番上演时，又对自己产生各种失望，伤心，苦闷，觉得自己这么努力怎么还没好，各种排毒反应什么时候是个头；
现在的心态，是不去想还要多久会好，我只管一天接着一天去执行。
在了解了安东尼方法的原理——清洁肝脏，杀死病原体，排出毒素垃圾，修复细胞和神经，我就每天喝西芹汁和各种蔬果汁，没有间断过，哪怕2021极寒的日子。
外部环境的寒，通过穿暖衣，开暖气去解决。果蔬汁的温度，通过隔水温热到不冻口不冷牙去解决。
体内的寒湿，手脚冰冷，怕冷，结合安东尼的疾病成因和我的体验，体内重金属、废油脂、垃圾堵塞了神经，粘稠了血液，让各种营养没法去到神经和血管非常微细的部位:手指脚趾；病原体和毒素损伤了神经系统，让能量传导受阻，所以没有能量到达，没有营养滋养的部位就跟漏风似的，温度低，没活力，死水一潭。只要把病原体杀死，排出重金属，废油脂和垃圾毒素，没了这些障碍在身体里的阻塞和隔断，神经被修复，传递营养和能量的通路被打通，身体的寒凉就不复存在了。
尤其，例假期间身体机能大部分被用于生殖系统，免疫力下降，更需要西芹汁和重金属排毒来支持身体，免得在身体最脆弱的时候被病原体有机可趁肆意发展壮大
我从小就被链球菌，eb病毒和泡疹病毒入侵（小时候扁桃腺炎每月一发，嘴上经常发大泡），青春期时痘痘＋湿疹＋过敏＋痛经都已十分严重。但每月时间倒是还挺固定的都在下旬。从2019年9月开始安东尼方法后，第一第二个月，例假还是惯性周期，第三个月开始，身体调整显现出来，一个月来了2次；第四个月没有例假；第五个月来了2次；第六个月没有例假；第七个月1次，时间从惯性的下旬来到了月初，第八个月1次，在月初；第九个月2次；第十个月又调整到了下旬；第十一个月没有例假；第十二个月在月中；第十三个月又调整到月末；第十四个月调整到月中，第十五个月到现在第十七个月，稳定在满月日前后。
现在痛经已消失95%。经量比之从前减少35%。整个调整期间，有经历过左侧腹沟淋巴肿大，小腹三角区，骨盆和脊柱相连的区域持续2-3个月的收缩痛，钝痛，闷闷的痛，有时这种持续不间断的痛让人烦躁不已，想发火。
期间也经历过，有一次例假期间排的全是一团团的血块，两次例假期间不间断的排粘液，从一开始豆渣状，到不透明的带血丝的粉色粘液，到透明清亮的大量粘液，到粘液逐步减少，持续排了整整一个月。第十五个月左右又长时间排过一次粘液。每回排粘液，就伴随左侧小腹和腹股沟的酸胀收缩痛，不过程度是越来越轻的。
我记得从前刮痧时，刮到左侧腹股沟和小腹三角区，我会有尖锐的筋膜粘连被撕扯的痛，那片区域还非常硬，没有弹性。现在，这片区域已经变得越来越柔软，左侧腹股沟像馒头一样鼓起的淋巴结也变得柔软而平坦。
2020年十一月体检，持续了十年之多的卵巢囊肿，纤维瘤，子宫内膜异位症，都没有被检测出来，医生说都没有了。我很高兴，身体在用她的智慧和速度疗愈，不是我的头脑推理分析能计算得出。
生殖系统被病原体入侵多年，被毒素垃圾浸泡多年，经过多个月的清理，滋养，正在逐步恢复元气，我还需要时间，继续清理＋修复[呲牙]
