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芭樂是一種亞熱帶水果，具有多種療癒功效，富含維生素C、A、E和K以及鉀、銅和錳等礦物質。事實上芭樂的維生素C含量是橙的5倍！同時芭樂還富含抗氧化物，已知可增強免疫系統，有助於預防結腸癌、皮膚癌、肺癌、乳腺癌和前列腺癌。
芭樂是番茄紅素的豐富來源，含量幾乎是番茄的兩倍。眾所周知番茄紅素是預防前列腺癌、骨質疏鬆症、黃斑病變、心血管疾病、皮膚損傷和慢性疾病的必需營養素。芭樂對便秘、糖尿病、高血壓、腸胃炎和減輕體重也特別有幫助。
芭樂是一種完美的抗衰老食品，有助於保持皮膚光滑、容光煥發和無皺紋；還能提供良好的能量和營養來源，以保持身體強壯和活力。芭樂成熟後是柔軟的，具有甜美的奶香質地，可以新鮮食用、榨汁或混入果昔中。在新鮮水果過季或難以找到時，瓶裝芭樂汁是一個很好的替代品（但要記住選擇成份是無任何添加劑的）。
芭樂葉還具有多種藥用功效，可以碾碎或咀嚼以減輕牙齦或牙齒感染或疼痛，也可用於減少肺部黏液並對呼吸道進行消毒。
