女性生殖系统的终极草本 – 覆盆子叶（树莓叶）

当我们想到覆盆子（树莓）时，第一想到的是美味和对健康有益的覆盆子（树莓）浆果。然而，覆盆子（树莓）叶功效绝对不输于其果实。

覆盆子叶富含维生素C、钙、铁、镁、生物类黄酮和抗氧化物；对于喉咙痛、口腔溃疡、唇疱疹、贫血、感冒和发烧、腹泻、腿抽筋、更年期症状、肾上腺疲劳、胃溃疡都具有强大的疗愈效果，也可以作为牙龈炎的漱口水。

一. 女性生殖系统的最佳滋补品

几个世纪以来，覆盆子叶一直被用作“生殖系统滋补品”，因为能够支持女性和男性的生殖系统健康。但当说到保护女性生殖器官时，覆盆子叶具有独一无二的能力。这是理想的生殖系统重组和保护草本，也是全面的荷尔蒙平衡草本：支持肾上腺生成雌激素、黄体酮和睾酮，并提供重要的营养物质滋养甲状腺。覆盆子叶可以支持整个内分泌系统的激素生成。已知覆盆子叶含有一种叫做阿魏酸的化合物，可以缓解经前综合症、痉挛和经量过多。

覆盆子叶强大的生殖系统和荷尔蒙支持意味着这是不孕症和帮助备孕的最有效滋补品之一；还有助于防止流产，助产士通常建议孕妇在临产前和分娩期间喝覆盆子叶茶，以帮助诱导和调节宫缩时间并帮助加快分娩速度。覆盆子叶还被用来帮助缓解孕吐和恶心症状。这也是解决分娩后疲惫和产后抑郁症的秘密工具。覆盆子叶茶已知可以刺激母乳分泌，帮助母乳喂养。然而不为人知的是，覆盆子叶还可以强化母乳中的维生素和矿物质，使其对婴儿更具有营养。

覆盆子叶对男性也有益处，这是有效的血液净化剂和整体解毒剂。对于任何人来说，覆盆子叶所含的植物化学物，包括抗氧化化合物诸如花青素和多酚，使其成为一种多用途的器官和腺体的消炎剂。覆盆子叶还可以神奇地帮助改善身体缺铁状况，并在需要时帮助头发生长，还有助于增强胰腺，成为改善胰腺炎的极佳草本。尽管覆盆子叶的适应原特性很少引起人们的注意，但这实际上是顶级的适应原食物。

外用的话，覆盆子叶非常有助于疗愈烧伤、割伤、皮疹、湿疹和牛皮癣等皮肤病。

二．如何摄入覆盆子叶（树莓叶）

覆盆子叶茶有一种令人愉悦的味道，很像红茶，但不含对健康不利的咖啡因。泡茶时，将1杯沸水倒入1-2 茶匙干或新鲜覆盆子叶的杯子中，浸泡10分钟或更长时间。如果需要，可以加入生蜂蜜调味。

如果感觉一天中情绪低落，可以泡一杯覆盆子叶茶，这可以帮助放松。

为了获得生殖系统和平衡荷尔蒙的最佳效果，请将覆盆子叶和荨麻叶一起泡茶。

在满月期间多喝覆盆子叶茶可以增强其效力，因为覆盆子植物在满月时可以多生长25%，覆盆子茶虽然已经离开了植物，但仍然与这些内在韵律息息相连。

覆盆子叶除了茶包，还有胶囊、酊剂、提取物的形式。安东尼威廉官网推荐的覆盆子茶包品牌为traditional medicinals，可以在cn.iherb.com上找到。