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源自大西洋的海洋蔬菜（即海藻）能有效清除體內的有毒重金屬。這類重金屬對人體造成嚴重損害的原因之一，在於它們屬於「神經拮抗劑」，會干擾及破壞大腦電脈衝傳導，導致神經功能退化。在此過程中，神經傳導物質會逐漸耗竭，如同熄滅的燈泡，從而引發焦慮與抑鬱症狀。
在海洋生態中，海藻的主要功能是吸收並中和有毒重金屬、輻射及其他毒素，使其失去危害性。當紅皮藻、墨角藻、海帶、翅藻、石蓴、紫菜、愛爾蘭苔蘚或岩藻接觸海水中的有毒物質時，會持續吸收這些污染物，瓦解其破壞性頻率，隨後將其釋回海洋。此時這些物質已無法造成傷害，因為海藻已成功中和其毒性。
當我們攝取海洋蔬菜時，它們會以類似但更適應人體的方式發揮其神奇的海綿功能。一旦吸收並中和了各類有毒物質，海洋蔬菜中的生物活性植物化學物質不會將這些已無害的重金屬、輻射、二噁英、DDT等殺蟲劑及其他毒素釋放回體內，而是會牢牢鎖定它們。如果海藻在進入人體後吸收了任何毒素，它們會緊密結合這些物質，並在通過消化系統時持續收集更多毒素，最終將其全部帶離體外，不留任何污染。它們更能在結腸發揮「後備清理」作用，確保由其他排毒食物（如芫茜）所攜帶的重金屬能徹底排出體外。
在清除毒素的同時，大西洋海洋蔬菜為我們留下的唯有營養，尤其是多達50種促進健康的礦物質。這些礦物質具有極高的生物可利用性和吸收率，能有效滋養體內任何缺乏礦物質的系統，幫助身體維持平衡，並能生成電解質以舒緩壓力。
這種野生食物有助於改善各類疾病，並能修復受損的DNA，更具備來自海洋的「接地」特性。這種接地力量會轉移至我們身上，協助對抗各種病症。海洋蔬菜對內分泌系統特別有益，因為它們能清除輻射——這種物質在某些情況下會導致甲狀腺功能減退，並損害下丘腦、垂體和松果體。此外，海洋蔬菜是活性碘的極佳來源，能保護甲狀腺免受輻射及EB病毒等侵害。它們對骨骼、肌腱、韌帶、結締組織和牙齒也特別有益，對於改善由有毒重金屬引起的疾病或症狀（如阿茲海默症／失智症、過度活躍症、癲癇或腦霧）同樣極具幫助。
一、如何食用紅皮藻
若要為餐點增添接地能量，可將一條海帶放入電飯煲中，或加入湯鍋燉煮，亦可搭配其他菜餚一同享用。
欲製作高效排毒果昔，可將適量紅皮藻加入由野生藍莓、芫茜、螺旋藻和大麥草汁粉調製的果昔中（更多細節，請參閱「重金屬排毒果昔」）。
二、紅皮藻有助改善或療癒的疾病與症狀
如出現以下疾病或症狀，建議將紅皮藻納入日常飲食：
疾病：內分泌失調、骨質減少、骨質疏鬆、骨折、創傷、癲癇、阿茲海默症（老人癡呆症）、失智、偏頭痛、橋本氏甲狀腺炎、格雷夫斯病、甲狀腺癌、躁鬱症、自閉症、注意力不足／過度活躍症、輻射暴露（牙科、醫學X光或癌症治療）、貧血、白血病、骨癌、腦癌、膀胱癌、腎癌、肝癌、肺癌、胃癌、腸息肉、多重化學物質敏感、強迫症、抑鬱症、焦慮症、柏金遜症、生殖系統癌症（如卵巢癌、子宮癌和宮頸癌）、亞斯伯格症、子宮內膜異位、青光眼、免疫系統缺陷、季節性情緒失調、狼瘡
症狀：腦霧、甲狀腺功能減退、記憶喪失、抽搐、痙攣、癲癇發作、視力模糊、脫髮、平衡障礙、噁心、偏頭痛、頭痛、便秘、礦物質缺乏、所有神經系統症狀（包括刺痛、麻木、痙攣、抽搐、神經痛及胸悶）、子宮發炎、卵巢及／或輸卵管發炎、膽囊／胃／小腸及／或結腸發炎、貝爾氏麻痺、暴怒、肝臟停滯、顫抖
三、紅皮藻的情感支持
對於情緒起伏難以預測、時冷時熱的人士，海洋蔬菜是一種非常有益的食物。通常，當一個人過度敏感、容易動搖或情緒不穩定時，意味著其身心缺乏「接地」能量。大西洋海洋蔬菜是最具接地特性的食物之一，攝取時能讓我們吸收如同在海中游泳般的能量本質——這是一項極具接地效果的活動。
生活中，我們常不自覺地吸收周遭他人的焦慮、恐懼及其他壓力性情緒。若放任不管，這些有毒感受會逐漸侵蝕我們，影響身心健康。海洋蔬菜教導我們一種神奇的應對藝術：學習吸收這些有毒能量，中和其傷害性，再將其釋放回宇宙之中，從而避免對他人造成任何負面影響。
