免责声明:
本网站中的健康信息只可被用作信息的资源，该等信息不可被使用于或被依赖为任何诊断或治疗。我们亦没有意图將这些信息用作教育病患者，或建立任何病患者与医生的关系，该等信息亦不可被用作于替代专业的诊断和治疗。
以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目，经翻译成中文以方便阅读，更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
最简单的方式是自己养殖可食用芦荟，或者也可以去商店购买。需要问清楚是否是可食用芦荟，一般市面上最多的是库拉索芦荟（可食用）。
取一片叶片，去除头尾后切取5厘米甚至更长的凝胶，将其平整的表面绿色表皮切除（可以用刀类似于削皮去除），然后用勺子舀出凝胶状的果肉，可以直接食用，或者打成芦荟水食用：放入200-500毫升水的搅拌器中，混合10-20秒，倒入玻璃杯，空腹立即饮用，以获得最佳效果。也可以加入其它果汁或者果昔中混合后食用。
在厨房毛巾或保鲜膜中将芦荟叶包裹起来并存放在冰箱中，可以保存1-2周，可根据需要使用。
