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难以应对生活挑战
一个人永远不应该因为很难应对生活中的挑战（脆弱性）而受到指责。真正的真正原因是敏感的中枢神经系统和神经递质被削弱。这个人并不脆弱。你可能是最坚强的人，拥有最强的意志、精神、个性和天性。但当神经递质受到某些因素影响时，就很难应对生活中的一些挑战。对于任何面对慢性疲劳症候群或任何类型的自体免疫性疾病的人来说，神经递质问题很常见。大量有毒重金属和病毒的结合会生成大量神经毒素，从而削弱神经递质。当这与肾上腺问题和其他症状相结合时，这会让一个人可能很难应对任何额外的压力源。
并不是说一个人需要被诊断出患有某种疾病才变得无法应对挑战。帮助我们处理情绪信息并在应对挑战时保持平衡的大脑区域如果存在重金属，这会让生活中的困难时期变得更加困难。重金属会抑制和阻碍神经递质的活动。这可能会导致一个人在情绪紧张时退缩或拖延，这可能导致他们感觉无法查看他们需要查看的文件、联系他们应该联系的人，或正常地处理问题。
在某些情况下，一个人可以在某个生活领域非常有成就，具有令人难以置信的勇气，但却有情感上的痛点或有灵魂伤害和创伤后应激。例如一个性格坚强的超级运动员，他可以每天早上起床跑步几十公里，但当涉及某个特定的主题，他无法应对。这是由来自大脑某些区域的重金属造成的阻碍。这种情况尤其会发生在一个人对某个主题有情感创伤的情况下。重金属和情感创伤可以在大脑中偶然地聚集在一起，使情感伤害更容易被触发。
情绪变化
我们经常听到情绪变化被归咎于激素失衡。无论是青春期、例假周期还是更年期，问题经常被归咎于荷尔蒙变化。事实是，情绪变化不仅仅是激素水平的波动。当一个人的心智状态改变不是由于生活中发生的情感挑战或创伤性事件时，易怒或忧郁的一个常见原因是血液毒性高。即使发生了困难的事情，如果血液毒性很高，一个人会变得更敏感，更容易受到对抗和冲突的触发，甚至是日常工作就能触发情绪波动。
这就是肮脏血液症的结果。当血液存在毒性时，它就是肮脏的。这是肝脏因为有毒重金属、肾上腺素、病毒、其他病原体和其他大脑毒素变得超负荷和负担过重的结果，随着身体的毒素处理中心和过滤器肝脏变得停滞，血液会变得毒性更高。这些毒素去哪里了？它们漂浮在血液中，经常进入大脑。
每个人体内都有不同数量的毒素，毒素对不同人的影响方式也各不相同。这些毒素充满大脑组织和神经元，削弱神经递质化学物，且可以改变一个人的情绪。汞和铝等有毒重金属可以存在于大脑内部，且光有毒重金属本身就可以引起一个人的情绪变化，而不一定需要肝脏毒性高，或血液中充满毒素。肝脏内的病毒可以以有毒重金属为食，并释放出不同的神经毒素，其中一些比其它更具有侵略性，可以进入大脑并温和导致电子脉冲短路，造成一个人沮丧、激动和易怒。
每个人身体处理毒素的方式都不同。当一个人的肝脏、血液和大脑充满了毒素时，有的人可能不会变得很黑暗，但另一个具有类似毒性水平的人可以在黑暗中挣扎。当一个人毒性很高时，情绪会上下波动，高低波动，可能导致诸如躁郁症、抑郁症、季节性情感障碍、抽动症（妥瑞氏症）或强迫症等诊断。
为什么两个具有类似毒性水平的人的情绪表达方式会不同？童年经历不同会导致差异。如果一个人早年在家庭非常稳定的情况下长大，获得信心和情感支持，有助于他们的旅程。其他人可能在成长过程中缺乏这种情感支持。另外，一个人可能在年轻时就拥有了他们需要的所有资源，而另一个人可能在资源很少或不可预测的情况下苦苦挣扎。这往往会改变一个人。然后还有一个人的灵魂本身，每个人的灵魂都是独一无二的。灵魂可能会因生活的创伤经历而变得脆弱。很多人在生活中受伤，心灵的创伤可以让人更加敏感，影响他们如何应对、处理，或处理涉及他人的情况。这可以反映在情绪上。
一个人可以同时有上述所有问题。他们大脑中存在有毒重金属，肝脏因为病原体和毒素变得毒性很高，变得停滞，导致肮脏血液症，以及因为非常艰难的人生历程而变得支离破碎的灵魂。或者有的人只受到其中一个因素的影响，或有些人可能面对多个因素的某种组合。每个人情况都不同，情绪变化远远不是荷尔蒙这么简单。
疗愈之道
疗愈的关键在于减少和去除体内的有毒重金属等毒素以及病毒数量，同时降低饮食中的油脂和脂肪摄入量，因为高脂饮食会造成有毒重金属氧化、毒素难以离开，以及身体缺氧（氧气是杀死病毒的头号武器），这一切会让身体排毒变得非常困难，并阻碍疗愈和修复。
以下的净化疗程是身体的重启按钮。不管目前的饮食结构如何，加入以下净化疗愈的步骤对于杀死致病的各种病毒、排出各类毒素诸如重金属等毒素、疗愈大脑、修复肝脏、神经系统、肾上腺和身体各大器官高度有效。
这五个步骤是：
1．饮食中避免的病原体食物：这些食物对我们整体健康都会构成威胁，因为这些是喂养病毒的食物，病毒生成的各类神经毒素会让我们情绪更难掌控，这些食物是：蛋、各种乳制品、小麦制品和其他含麸质谷物、芥花油（canola oil）、鱼油、玉米和大豆及其制品。
蒸土豆是蛋很好替代，这不仅可以降低脂肪摄入，避免血液粘稠（这会导致毒素很难排出），同时土豆中的赖氨酸也是杀死病毒的强大武器。香蕉是最佳的乳制品替代，现在许多人每天都在摄取有损健康的食物（诸如胶原蛋白、鱼油、苹果醋、蛋白粉）等，但却有香蕉恐惧症，从而错过如此疗愈的食物。最佳替代面食的无麸质谷物选择是小米和无麸质燕麦，因为它们不会喂养病毒。如果你很喜欢谷物，那么小米是最好的选择，容易消化，对消化系统也比较温和。但请知晓水果是比谷物营养更丰富的选择。
2、三餐基础上加入早晨空腹500毫升 – 1000毫升西芹汁（喝完15-30分钟后再吃早饭）、白天喝1L柠檬水（一个柠檬汁加一升水）、晚上500ml黄瓜汁–空腹西芹汁是关键，因为西芹汁中的钠簇盐可以杀死致病的病毒。同时柠檬水和黄瓜汁都能够有效地将体内毒素清除出体外，同时给予身体最需要的水分补充。
3.进行重金属排毒（野生蓝莓、香菜、螺旋藻、红皮藻和大麦草汁粉）：重金属不仅毒性极高，而且也是病原体最爱食物，这些食物不仅能帮助排出有毒重金属，而且能够给身体提供最需要的营养元素。这是帮助我们疗愈最基础和关键的步骤。
4.三餐或三餐間加入水果和绿叶蔬菜色拉的组合/蔬果昔/蔬果汁–这会给予身体最关键营养元素：即水果中的葡萄糖和新鲜蔬菜（诸如生菜、菠菜、羽衣甘蓝等生食）中的矿物盐；这些是修复神经的关键元素，而且每两个小时吃点东西可以帮助缓解肝脏负担，给肝脏补充葡萄糖储备，也是修复肾上腺，给身体补水的最佳方法。诸如可以选择重金属排毒果昔作为早餐，生菠菜汤作为午餐等。
请避免将水果和含油脂的食物一起摄入，请避免在饭后摄入水果，选择无油脂早晨净化法，或者在进餐前半小时完成水果摄入等都是较好的方法，因为油脂将阻碍糖分的有效吸收，并造成胰岛素抗性。病毒会使我们大脑的电子脉冲、神经元、神经递质和神经胶质细胞饱受压力，神经毒素会耗尽我们的大脑能量，并造成电子脉冲短路。电解质和矿物盐是疗愈这一切的关键武器。
5.将油脂和脂肪（荤食、素油、坚果等）的比例降低50%：一个很好的方法是中午之前完全不碰任何油脂和荤食（无荤食、素油、坚果、牛油果、椰奶等油脂的饮食），让身体得以在中午以前集中精力排毒；无油脂对于神经的修复也很关键。尝试每天吃一顿荤食。甚至可以尝试一周有一天不碰任何荤食或油脂。帮助身体获得充分的氧气疗愈对于健康至关重要（你肯定体会过吃完充满油脂的午餐后下午昏昏欲睡的感受，其实这是因为饮食中的油脂剥夺了氧气）。
6. 进行灵魂疗愈冥想：诸如疗愈静心冥想、肝脏疗愈冥想、大脑冥想、月亮冥想、如鸟般自由冥想、凝望星辰冥想、采摘水果冥想、呼吸光冥想、灵魂之光注入冥想、随风吹散愤怒和沮丧冥想、释放重金属冥想等。
对于新手，可以从早晨净化法开始尝试，可以根据自己实际情况能做多少做多少，以自己的节奏进行。
如果想要将排毒提升到更高的高度，还可以选择369净化疗愈法或28天净化法，可以安全有效地帮助身体将多年累积的毒素排出体外，从而大大改善我们的身体和心理健康状况。不管根据自己的方便选择哪种疗愈法，这都会将我们的健康状态提升到一个崭新的高度，帮助改善和疗愈各类症状。
排毒期间情绪反应
当我们开始净化疗愈时，特别是坚持无油脂饮食时，器官和组织中的毒素和垃圾就会开始松动并进入血液。脂肪细胞会爆炸，这会释放出过去的肾上腺素以及许多不同的毒素。过去肾上腺素携带的过去的伤害或兴奋喜悦的信息。每个人都不一样，有些人的生活并没有遭受很多伤害，而许多人经历了伤害，也并非每个遭受过伤害的人每天活在其中，有些人已经处理了这些伤害，并开始前进。但如果这些伤害仍然存在，无论是分手、心碎、不公平、情感或身体上的伤害，这些过去的肾上腺素在净化过程中被释放出来并开始在血液中漂浮时，可能会让人感受到一些情绪，且不知道是什么原因造成的，这对许多人会造成困惑，特别是同时身体状况出现很大的改善时。
请明白，净化疗愈法并不是造成这些感觉的原因，这是我们用于疗愈的工具，疗愈并不是直线上升的道路，随着肾上腺素重新进入血液，过去累积在细胞中的伤害或恐惧可能终于有机会离开了，这可能会导致悲伤、紧张、不安的感觉。它也可能导致轻度的抑郁或一点焦虑，甚至可能引发充满情绪的梦。我们可能会想起一些已经遗忘的经历，或有一种熟悉的感觉但却很难描述。
每个人的情感净化疗愈体验都不一样，因为每个人体内的毒素都各自不同。当我们开始净化疗愈时，许多毒素会从我们的细胞中释放，并与相随的肾上腺素一起释放到血液中，从而触发伤害、痛苦、恐惧或悲伤的感受。我们只需要知道这一点就够了。在去除有毒重金属和病毒神经毒素之后，我们的情绪会变得更加平稳。许多人在净化疗愈法后焦虑可能完全消失。
要知道，身体永远在支持我们，疗愈是可能的。请记住，病毒数量越大、体内毒素越多，病症就会越严重。上述的每一步骤都能够有效地去除毒素和病毒，并帮助身体重建，从而让人恢复健康和活力。疗愈需要时间和耐心，在每天吃下每一口疗愈食物时，请记住，你就在向前进。
