【视频直播】损坏牙齿的饮食＆制作芦笋寿司

2023/10/15 安东尼威廉直播

《损坏牙齿的饮食＆制作芦笋寿司》——helene bebe翻译

〔节录式摘译〕

■今天要来讲【损坏牙齿的饮食】跟制作【小米寿司】（守护大脑的疗愈食谱# 86）

■很多人都在牙科刮牙根，很多人牙齿神经都有问题，他们有着不是因为牙齿问题而造成的疼痛

■我很骄傲地说，我现在要讲了，我的“每-一-颗-牙-齿”都是我自己的！它们不是植牙，每一颗！这个很重要要知道！因为人们应该会好奇：“那他的牙齿咧～他的牙齿咧～”，这是一件事；另一件事情，我没有做过根管治疗，一颗都没做过，还有，安东尼没有任何程度上的牙龈疾病；第三件事情，没有任何一个蛀牙，怎么可能？怎么可能安东尼通通没有那些？怎么回事？因为！我远离会〔损害牙齿的饮食〕

■摧毁牙齿No.1 ：【醋】

■不论红酒醋、白醋、自家醋、火星来的醋、还是冥王星来的醋，苹果醋、巴萨米克醋、还是有人在自家地下室压出的醋、或是去意大利还是希腊旅游时买的最好的醋，我不管是哪一种【醋】都会渐渐地摧毁你的牙齿

■人们不知道的是，醋不只【磨损珐琅质】，你可以用吸管喝不让它碰到你的珐琅质，但问题不在这，醋会跑到很深的地方造成【钙缺乏】，任何时候任何地方你只要吃进了醋，你就是在从你的牙齿之中把钙质拉出来，然后随着时间会越来越严重，意思是，每一次你吃进醋的时候你不会知道，而牙医也看不见这个，一切都从在下面【象牙质】的地方开始

⚜️你如果吃进醋，那醋会“从里而外”地吃掉你的牙齿

■我没做过根管，我也没有牙齿问题，我也没有牙龈问题，我还保有我所有原始的牙齿，我没有植牙，我也从没去做过贴片，没去做过专业美白，我不是超级名模，超级名模们都会一个月去做一次专业美白，我懂，那是他们必须做的，他们会去做贴片、植牙、美白，这就是人们会做的，很多公众家伙都会这么做，我从未因为要成为一个公众家伙而对我自己的牙齿做过这些，只是想要让大家知道这个，我藉由不吃一些人们天天在吃的东西（醋）来保护我的牙齿

■醋打从一进到体内，因为是乙酸，一旦当它从嘴巴进入，你的身体就在尖叫吶喊、铃声大作：钙！钙！醋因为是乙酸，太酸了以至于它会烧毁身体〔内部〕，我讲的是“身体里面”，因为醋也可以拿来外用，这有点像火灾警报器，当醋一从嘴巴进去，身体就在大喊要找水管- 而身体要找的是〔钙水管〕，而那钙水管就是你身体里的〔钙储存箱〕，于是在你血液里的【钙】瞬间就不见了！

■你的血液里有来自你每天吃的东西的钙，如果你吃肉，里面会有一点点钙质，鸡肉里面有一点点，虽然不多，但是有，如果你吃蔬菜，里面也有些钙，如果你吃〔柳橙〕，里面有“很多钙”！你吃进去的食物里有很多钙，那些钙会在你血液中漂浮，也许你有服用钙营养品，那个也会在你血液中漂浮，虽然那不尽相同，但重点是，那些吃进去的钙会在血液中流动，然后，在你丢下〔醋酸〕的那一分钟，那些钙迅速就被用尽了！那一小时内，一小时，就会被用完！

■当你因为在某个地方听说醋很好拼命灌醋，你就失去了当下在你血液中的所有钙，而且，不光只有失去你“当下”血液中的钙，还会从你的〔骨头〕和〔牙齿〕中流失钙，是【当下】，不是来年，当下就从你的骨头和牙齿中流失钙

■“钙”是为了要〔中和醋酸〕而在那，虽然它做得不是很好，但因为有它中和醋酸，你的牙齿和骨头才不至于太快速得坏掉，虽然随着时间过去它们还是会崩坏

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■巧克力、【咖啡因】，这个也是大条的，这也会伤害牙齿：损坏牙齿的饮食，你的牙齿会受苦

■我不是要让你生活变得很难过，跟你说不能吃巧克力喝咖啡，因为现今大部份的人都黏在上面，我知道你们有些人没有，但，我的想法是这样，如果你知道是“什么”造成牙齿问题你学会了，然后你依然故我，那我，不知道要说什么了……当你牙齿崩坏，你去做了更多根管、更多牙齿的工作、修补更多蛀牙，你应该要知道，造成这些的一些原因

■很多人认为【巧克力】很好很健康，我们需要那个“嗨”那股咖啡因带来的激增，【咖啡】有够酸，酸到能让它成为另一个“由内而外”的〔牙齿摧毁者〕

■当讲到咖啡，这跟醋酸又有一点不同，咖啡极“酸”，它会杀死〔肾上腺〕腺体、杀死〔胃〕腺体，它会在那些腺体里制造出亏空不足，而这两个腺体，不论你相信与否，都会随着时间保护你的牙齿

■然而我们却每天喝咖啡，不只它“酸性很强”的天性导致对〔珐琅质〕非常伤，你们有听过牙齿上的咖啡渍吗～咖啡渍跟你吃了一大堆野生蓝莓而产生的渍不同！野生蓝莓是一种色素，里面的花青素会去到牙齿，但这跟咖啡渍完全不同。

■你会发现现今的世界跟70-80-90年代时很不同，那时候的人们牙齿清一色都是“黄”的！在脱口秀上面的人的牙齿也是黄的，如果有个演唱会，你会看到不论25岁还是32岁的人，他们牙齿都是黄的，所以现今我们有太多牙齿的化妆办法例如贴片或美白策略或植牙、换牙等等。你如果回到1985年的奥斯卡，你会看到所有名流演员的牙齿都是黄的，跟我们现在看到的很不一样。然而，这仍然无法改变在“牙齿里面”所发生的事情，无法改变在珐琅质“里面”发生的事。

■我们现在的世界跟以前的世界没有什么不同，都是“摧毁牙齿的世界”，唯一不一样的，可能是我大概会喝更多的〔醋〕、比20、30、40年前的人喝更多的〔咖啡〕，无咖啡因咖啡也在同一个联盟里，它只是少了“一些些”咖啡因而已，一些些！然后你猜最疯狂的是什么～大部份喝无咖啡因咖啡的人，也许不是你，会喝更多！他们喝的量会超越另一个喝较高咖啡因咖啡的人，一个喝无咖啡因咖啡的人可能会说：“我今天要喝四杯，我可以这么做，因为它咖啡因比较少”，而其他喝咖啡因较高咖啡的人可能一天喝1～2杯

■人们从喝【抹茶】、【茶】、【汽水】、【能量饮料】也会得到咖啡因，但【无咖啡因咖啡】仍然是个问题，很重要必须知道！

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■【细菌】，你要有细菌才会〔蛀牙〕

■你要有细菌，才会有〔牙龈问题〕

■你要有细菌，才会需要做〔根管〕：感染的脓疮牙根

■这又导向另一个问题：到底细菌是怎么在有蛀牙或没蛀牙的情况下，跑到牙根的呢？因为【免疫系统】，当我们的免疫系统苦苦挣扎、我们又有【锌缺乏】时。锌缺乏在全世界都非常普遍，这本身就是一个问题。我们的免疫系统妥协，因此造成了我们有牙齿问题。我们一生接触到越多【病毒和细菌】，我们的免疫系统就越虚弱，自体免疫疾病、神经性问题……都是！

■通常患有多发性硬化症的人牙齿最不好，虽然不是每一个人，这个不同的原因要去对比一个人身上有多少【有毒重金属】以及多少【毒素】对比【病毒】

■重点是，妥协的免疫系统会导致嘴巴里的细菌狂乱，这也是为何安疗饮食，让我，依照我的年龄我却没有任何牙齿问题。所以目标，是让我们能以最好的方式照顾自己，尽力而为。老实说，我自己完全没有好好照顾自己，但我尽我所能地去做，因为我蜡烛四头烧、把自己累垮，完全不推荐任何人这么做，这是个坏习惯，高灵和我从无到有地打造

■当我们有了一个妥协的免疫系统，免疫系统变弱，我们就会有更多的牙齿问题，例如当一个人身上有许多种的病毒和细菌，即便一个人身上只有EB病毒一种，也会导致免疫系统无法看顾到牙齿牙龈，你的免疫细胞会想要去捕捉在牙龈在线、在牙齿后面或下颚里的〔细菌〕，我们的免疫系统会想要去抓那些病毒细菌，但，我们的免疫系统通常都太忙于其他的问题，也就是我们身体里面许多其他的病原体：单纯疱疹一型二型、不同品种的EB、巨细胞病毒是屁股里的一根刺、很多人都有带状疱疹……这些通通都是〔自体免疫〕的灾难，我们的免疫系统无法照顾到〔牙齿〕因为他必须保护我们免于其他问题，他想要帮助我们照顾我们的牙齿，但他无法！他无法顾及到每一颗牙齿每一面牙龈，他也许只能偶尔这边顾到一点那边顾到一点

■所以，照顾好我们的〔免疫系统〕很关键！学会知道我们是如何生病的很关键！这能保护我们的牙齿

■然后你看到已经慢性病的人吃一堆巧克力喝那些咖啡，巧克力也会消耗掉你的〔钙储存量〕，也会损坏你的〔免疫系统〕

■我无法告诉你这些年来，我看过多少人在巧克力狂欢之后的一个礼拜，爆发了单纯疱疹病毒一型的唇疱疹

⚜️巧克力狂欢=唇疱疹

如果他们身上没有单纯疱疹一型，而是单纯疱疹病毒二型，那么：

⚜️巧克力狂欢=生殖器部位长疱疹

如果那些病毒他们都没有，那么：

⚜️巧克力狂欢=新一波EB病毒or新一波单核球增多症（MONO）

或

⚜️巧克力狂欢=牙齿长脓疮or下巴开始痛

■重点是，在我们历经生活中的千刀万剐以及不断做出让天秤倾斜的事然后又将事情催到极限之后，我们的免疫系统能做的，就只有那么多，那不是我们的错，也不是任何人的错，这世界太艰难，但人们的牙齿随着时间坏掉的这件事背后是有一个确实的原因的：因为我们的免疫系统要顾到太多层面导致他妥协了

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■来讲一下【根管】

■纯素vegan在看牙医，动物性蛋白质饮食的人也在看牙医

■很多转vegan的人他其实是因为生病才转vegan，以前原本是动物性蛋白质饮食，重点在于，每一个人都在牙医的椅子上，每一个人牙齿都被钻了，每一个人的牙齿都会出一些问题，而他们牙齿问题的根源是【矿物质缺乏】，例如我们一开始提到的因为钙从我们的牙齿渗漏出来而导致的【钙缺乏】再加上我们一来到这世界时就带有的【免疫系统问题】和【其他缺乏】再加上【各种病原体】再加上【有毒重金属】像是【汞】就是牙齿摧毁者，我讲的汞不是汞填充物那种，我是指在我们“身体里面”的汞、在我们“血液”里面的汞、和在我们“器官”里面的汞

⚜️〔汞〕会在我们的〔器官〕里面而未被侦测到，这本身就是一条安东尼威廉讯息；汞也会在我们的〔骨头〕里面，这也是源自于安东尼威廉的信息

■重点是，要保护我们的牙齿，我们有太多可以做的了，从最基础的开始，第一件事我会叫人们做的：让【醋】消失、【巧克力】消失、【咖啡】消失，这只是刚起跑的一些事情

■我的话，会再做深层一点：让【蛋】消失，因为蛋会喂养你身体里的所有〔病毒〕，这会导致你的免疫系统妥协，而一旦你的免疫系统妥协了，谁又能去看顾你的牙齿呢？

■下一件事，我会叫人们：避开【麸质】，这跟一个人会不会对麸质敏感无关，如果，你想要牙齿问题有一天能不见，或你希望它们停下来，那么你会想要拿掉麸质，因为麸质会喂养所有〔细菌〕，而，就是那以麸质为食的“细菌”端坐在你的牙根，吃掉你牙齿的。常常有人坐在牙医被挖牙根，而重点是，那些长了“细菌”的牙根那些细菌～爱～以〔麸质〕为食

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■很多人珐琅质上有【渍】

■不是只有珐琅质脱落，而是上面有“渍”，就像我说的20～30～40年前的人牙齿都是黄的，大学生牙齿黄的，中学生牙齿也是黄的，现在你已经很少很少看到有大学生牙齿是黄的了，因为他们都会去到牙医那边无所不用其极地，用了许多以前80年代不存在的方法

■人们会因为一些习惯导致牙齿上的渍：例如抽烟

■我前几天看到一个牙医说，三个保护你牙齿的方法，第一，不要用牙齿咬开一封信🙄，第二个是，不要用牙齿开酒瓶……我发誓，我对神发誓这是外面在教的，那牙医没有讲因为醋造成的〔钙消耗〕、那牙医没有讲任何〔矿物质缺乏〕例如〔锌缺乏〕、那牙医也没有提到任何有关〔病原体〕和〔病毒〕的事……

■我知道用牙齿开酒瓶或啤酒罐不是个很聪明的做法，但，为什么不讲人们牙齿坏掉的真正原因？每一次，当我听到外面有人说：“你牙齿坏掉是因为你吃纯素是vegan” 这个真的错得太恶心了！又不是只有吃纯素的人坐在牙医诊所里，所有动物性蛋白质摄取者也通通都坐在牙医诊所里，这真的是个天大的无知，认为植物性饮食的人会比吃肉的更容易去看牙科，这应该是我外面听过最蠢的一个了，真的很无知，也很悲伤……每一个人！每一个人的牙齿都被钻了，如果，一个人还没被钻，他早晚，也是会被钻，因为，即便一个人看似坚不可摧，看起来很强壮、身材很好、很年轻、牙齿看起来很好，他说我22岁我运动我牙齿都还在，但他的牙齿在“之后”还是会坏掉，也许是等到他39岁之时

■况且，对比一整地窖动物性产品饮食的人，这星球上真正植物性饮食的人只占了一颗米的比例；再者，除了极少数真正因为担心砍伐热带雨林而一开始就当vegan的人，大部份vegan的人也是因为他们有了症状或状况才转而当vegan吃纯素的

🙋‍♀️有人说：我牙齿已经坏掉而我才23岁，我在20岁的时候就已经每一颗都蛀牙了，当时已经全部处理，但现在它们又通通回来了

🧔‍♂️安东尼：这我在过去这些年里看过发生在很多年轻人身上，他们来到这世界时就有了比较高的汞和有毒重金属，我在讲的年轻人之所以有牙齿问题，如果不是因为他们免疫系统的问题：因为有〔低阶的病原体感染〕，不然，就是因为他们有逐渐抬升的〔有毒重金属储存量在他们的〔器官〕里面，再来，就是他们有〔微量矿物质缺乏〕，然后他们身体又〔极度酸性〕，然后可能又因为打从7、8、9岁开始外食吃餐厅充满〔醋〕的食物

■另一件事情是【涂氟】，这是目前为止所有的牙齿摧毁者之一，而且是人们尚不了解的，因为，当人们在“过去”做了涂氟，那会为“未来”制造出问题，很多小孩在8、9岁时涂了氟，这代表的，是他可能会在20、25、30岁的时候牙齿出现问题

⚜️涂氟是另一个大条的，那是另一个吃光珐琅质的方法，还会由内而外地产生影响

🙋‍♂️有人问：我有个坏掉的牙齿我的牙医想要拔掉它并植牙，我在想是否值得这么做，因为那是颗在后面的牙齿

🧔‍♂️安东尼：这完全取决于你的牙医想要怎么做。但，如果我有一颗后面坏掉的牙齿，我，我会避免植牙，我会避免植牙然后去寻找任何可能的选项，我同时还会去看看不同的牙医对于这同一主题的看法，这是我会做的，我会去看看这一位、看看那一位，问问是否有另一种途径、有没有可能只靠修补、牙齿有从头裂到尾吗～导致无法做根管或做牙套不够？我必须一定要植牙吗～或我可以只拔掉牙齿就好～这些是很显然地你必须与你的牙医一起去讨论的，或者你要就是拔掉那颗牙，然后就让他空着，有太多选项

🙋‍♀️有人问：安东尼，请问高灵怎么说，如果不做任何处理可以吗～蛀牙一定要去补吗～还是可以放着不管它们

🧔‍♂️安东尼：只有一件事，你已经在与病原体对抗，你的免疫系统已经妥协，你的嘴巴里有细菌，而那细菌正在你的牙齿上做工，你的身体又在处理其他事情，有时无法及时地过来处理你的牙齿，所以～你必须留意蛀牙，当你开始做得更多，让它们能开始远离我们，那就会是另一个故事了，所以你可以试着朝这一方面去做。但如果，那些蛀牙看起来没有要离开的意思，那就又是另一个故事了，我有朋友有蛀牙，但他们不做任何事情所以那些蛀牙没有要离开他们。有不同的事情你可以做，你可以：

▪︎打造你的免疫系统
▪︎将体内脏东西运出来
▪︎避免坏的东西进入身体，像是醋
▪︎重建你牙齿里的钙储存量

当你做了这些，蛀牙就会远离。依我这些年看到的，用安东尼威廉信息，有太多人都成功摆脱了蛀牙，蛀牙直接从他们的嘴巴里疗愈了，我就有朋友将安疗执行得非常好，你知道的，有的人这样做安疗，也有人那样做安疗，有的人做了一点点安疗，然后当你变成一只苍蝇飞到他家墙壁上，你会看见“喔～他怎么会做这个！喔～他怎么在做那个！他怎么在吃珍珠粉！他怎么在吃膨润土那个会让他肠道四分五裂……他怎么在吃碳酸氢钠？他怎么在吃一些里面加了一堆添加剂的烂粉末？” 你会看到很多这种的！然后当他们原本就已经问题，再加上这些，问题就会开始发展得越来越严重，然后这些人，也许喝西芹汁也许偶尔来一杯重金属排毒果昔，但他们没有认真的做很多安疗，然后当他们的牙齿在之后坏掉，最“容易”的主张就是“一定是安疗害的！”、“一定是西芹汁害的！” 但事实上，他们每天在做的，跟他们每天上演的，喔～那完全不是安疗，那些可不是安疗！你进到他家看他的柜子里，这个有天然香料、那个对肠子不好、那对免疫系统很糟……你真的就是不会相信你会在人们的家中看到什么！

然后，其他真的非常结实得执行安疗执行得非常好的人，蹦～蛀牙疗愈了！

⚜️很多人都吃不够绿叶生菜，而安东尼威廉在讲的就是要你喝28天净化法里面的菠菜汤；吃不够绿叶生菜；没有很多人降低足够多的脂肪，人们吃了一堆脂肪导致细菌增生

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■太多人吃进太多【脂肪】，他们在炸毁他们的【肝脏】

■很多人吃进太多牛奶、干酪、奶油、蛋、肉、鸡肉，吃太多酪梨，太多了，吃太多坚果和种子类，吃得太多了，太多巧克力，太多油……然后他们就炸毁了他们的肝脏和他们的胃

■当他们这么做，他们的免疫系统就无法去持续追踪〔细菌〕，于是细菌开始失控，然后一旦细菌失控，我们就得到了牙龈问题：〔脓疡〕、〔牙齿问题〕、〔蛀牙问题〕

■当你将如此多的〔脂肪〕倒入身体内，你会无法控制坐在你牙齿上吃着蛀牙的细菌

■很多实行安疗的人，还是会吞进一堆脂肪，因为他们去到别的地方听到别人说“脂肪对你很好，你必须摄入很多脂肪”

■很多人刚开始浅尝安疗，但他们的牙齿早已因为以前做的那些开始在崩坏的路上，他们已经经年累月地高脂肪，然后，才实行了也没有绿叶生菜、也没有菠菜汤的低脂肪饮食一个礼拜，也没强烈的执行西芹汁、也没有执行营养品疗程、没有做对的东西……那么，当然，事情一定会开始出错，因为你还在吃巧克力，还在喝苹果醋，还在……这真的很难，我没有在评判任何人，我很高兴你在这，即便你只有喝两口西芹汁，神保佑你谢谢你在这，如果你是在这看我跳舞看我煮菜，这我可以做到，我可以当你的猴子，没问题，只要做一点点，我就很高兴！

■人们一直说，牙医生叫他们远离柠檬和莱姆，我搔着头，人们到底饮食中是有多少柠檬？人们已经在牙医椅子上坐了几百年了，难道这全都是因为柠檬吗？🤔 我所知的最后一件事就是航海的船员有坏血症牙齿掉光，因为他们船上一颗柠檬都没有整整半年一年，然后他们的牙齿就通通烂光了，据我所知的最后一件事，就是因为没有柠檬所以败血症牙齿烂掉

■柠檬树的根会深深地扎入地表，抓取碱性矿物质，像是钙

■柠檬不会腐蚀珐琅质，如果真的是这样，我嘴里可能一颗牙都不剩，但我现在保有我的每一颗原始的牙齿，没做过根管没做过任何东西。我以前还能直接吃柠檬，不过老实说我现在无法直接吃了，但我喝柠檬水，我以前都直接切开柠檬然后像动物一样直接啃柠檬把我的牙齿浸泡在里面，这么做好多年，为什么我的牙齿都还在呢？

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■【牙龈萎缩】：小心不要用力过头到好像要刷到见骨了😂 不用害怕刷你的牙龈，但我看过外面有人用力刷到好像要把牙龈给刷掉了

🙋‍♂️有人问：我的牙齿开始被黑色污渍覆盖，是什么会造成这个呢？

🧔‍♂️安东尼：很多事情要知道，如果现今，公元2000年之际，没有人对牙齿做任何美容的话，你会看到黑色的牙齿、咖啡色的牙齿、深黄色的牙齿，你会看见最疯狂的颜色的牙齿，你有看过1970年代的诗班合唱团影片，各种岁数的人有各种不同颜色的牙齿，有些人会有较深的污渍有些人有较浅的污渍，如果你的污垢太严重要去牙医那将污垢打磨一下也是完全没有错。你也不会想要让会对你牙齿造成污垢的东西留在你的牙齿上太久，〔巧克力〕就是一个会让你长出一堆污渍的东西。

我不会美白我的牙齿，不会去美容我的牙齿，我吃非常多的〔绿叶生菜〕这个对牙齿很不可思议。我不喜欢外面市场上的许多牙膏，但该用的还是得用，没有东西是完美的

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■要来开煮了！等等还有牙齿第二部份要讲！这会是一个长达4小时的直播😂 去听我的牙齿Podcast！

🙋‍♀️有人问：有些人吃安疗饮食牙齿有问题可是有些人牙齿变得很好，会不会有可能在妈妈子宫里成形时牙齿本身质量的问题呢？

🧔‍♂️安东尼：首先，你并不晓得他们到底在干嘛，很多人“说”他们在执行安疗，但其实并没有真的做太多，他们饮食中还是含有许多“牙齿摧毁者”、他们也还是有许多矿物质缺乏的问题……所以这很难说，因为，我就知道一个人，他说他在执行安疗结果牙齿不好，但我经由证据证实，他根本没有在执行安疗，这伤透了我的心，他们只是在浅尝安疗，我没有评判任何浅尝安疗的人的意思，我很高兴有愿意尝试看看的人，我也希望有愿意开始尝试的人，只是，拜托试着不要因为你只是浅尝就去责怪错误的对象。而且这还要取决于他们的过去，他们在过去吃了什么、做了什么，因为牙齿就好像时间胶囊一样，这个很重要必须要知道

⚜️牙齿诉说的是“过去”的故事，过去吃过的咖啡、绿茶、能量饮料、巧克力、醋、蛋、奶制品这些

当你挟带着你的“过去”的包袱来到安疗，你携带过来的是你原本就已经从内部开始弱化的牙齿。

但当然，在子宫里的时候也是如此，所以人们一来到这世界上就“缺乏非常严重”、“汞含量非常高”于是自然而然地他们的牙齿就会出问题。

⚜️真的非常严重的【牙齿不整】及【暴牙】跟初来到世界时的〔有毒重金属〕有关，他们会说是基因，因为这个人的暴牙跟他家族成员的暴牙类似，但，真实情况是，他的汞跟他家族成员的汞类似，汞、汞、汞被身体一代一代地传承下来，然后你就有了暴牙，全都是因为那些【汞】

<影片1小时：02分 安东尼切白花椰菜>

■我都这样切，不会从花的地方切，不然会喷得到处都是，好像下雪，白花椰菜丢进食物处理机，按瞬转，单击停一下，直到变成小块，不要转成泥

■安疗不是只有在讲植物性饮食，安疗还能教你如何适当地使用动物性产品，这就是为何健康界的一些vegan纯素的人，或者你可以称他们为竞争者，他们不喜欢安东尼威廉信息，因为他不是如此教条式的，好像只能纯素纯素纯素，你也可以当一个吃动物性蛋白质的人然后仍然实行安疗

🙋‍♂️有人问：我在23岁的时候掉了我的第一颗牙齿，我现在45了牙齿没有剩很多因为病得很严重，但经由你的信息疗愈了，但我还是想知道如果我去做牙桥或做假体会不好吗～

🧔‍♂️安东尼：我很高兴你开始用安疗的方式在你的牙齿健康上下功夫，很重要的是，你必须停止那个渗漏，【渗漏】就是这些年来一直在发生的，你会想要〔逆转〕它，逆转那个渗漏，你会想要堵住那个渗漏

🙋‍♀️有人说：我妈70几有失智症，我们让他做了很多牙齿工程，她的衰退是非常显着的

🙋‍♂️有人问：我能逆转珐琅质流失吗？

🧔‍♂️安东尼：很多人是可以的，只要他们做了对的事情。但，你们要记住，所有事情都是千刀万剐般就像石头慢慢剥落一样，你在做的什么是会伤害你的牙齿的？知道它，学会它，这就是救回珐琅质的重点！

■外面的人有牙齿问题，都会怪罪错的东西，例如柠檬水，但他们真的就是不懂

■我会说，一个能摧毁牙齿的饮食，将牙齿变成恐怖时间胶囊问题的 就是【肉食性饮食】，不过他们也逐渐在改变了，我预测过这个事情的发生，因为他们不可能光靠吃肉生存下去，你会太过于〔葡萄糖缺乏〕，没有糖抵达你的大脑你会变得超疯，所以那也是对牙齿一个重击

■【间歇性饮食】对牙齿来说也可以是一个重击，因为他被错误实行，你有没有吃进足够量的绿叶生菜，所以这个绝对会将牙齿伤害得非常惨

■当你已经在经历太多事情，你的身体可能便不会将牙齿优先于病原体去处理，例如链球菌、葡萄球菌，很多人体内有困难梭状杆菌，很多人体内有无益性真菌像是酵母菌和霉菌，这些〔病毒细菌〕让免疫系统真的维持非常忙碌，然后，又再加上〔有毒重金属〕跟〔化学物质〕，然后再加上〔咖啡因〕、〔醋〕还有一堆在健康界里没有帮助还会害你的东西，然后也许你又处于一个很糟的情况下，〔压力很大〕经历很多，有很多〔情绪上的挑战〕、失去、挣扎，那些都会快速地让你矿物质干枯，然后你的〔肾上腺素〕又在喷发……

■当肾上腺处于〔战或逃〕状态，对牙齿是非常糟的，例如有人传了某种讯息给你、或也许有人误解你、也许你被触发了、也许你经历一段艰困时期，这些都是肾上腺素，也许你是一个很热爱肾上腺素运动的人，你的身体状态允许你能从事那些让人肾上腺素上瘾的极限运动，但是，关于肾上腺，当我们太常使用他们，他们不断泵送、喷发肾上腺素，而这些肾上腺素又是具有〔腐蚀性〕的，因此会需要身体里面的〔矿物质〕来使它冷静下来，所以他会剥夺我们的矿物质，让我们产生〔矿物质缺乏〕，然后我们就陷入麻烦了

■牙齿美容的问题在于，它们会褪掉，然后你又必须再做一次；填充物也是一样，它们会裂开、破掉，因此必须重做，而重做最大的问题在于，如果它们是很深的那种，那牙医可能跟你说：“你需要根管治疗了！” 那就是牙医师会做的事。

🙋‍♀️有人问：根管治疗是必须的吗？

🧔‍♂️安东尼：很不幸地，是的，如果你想要保留一颗牙齿的话，如果情况真的有那么糟，如果那个蛀牙蛀得太深，或者，你不知怎的刚好有细菌跑到牙根深处，你身体的免疫系统没有抓住那些细菌没有摧毁那些细菌，如果，你补好蛀牙，结果刚好有细菌残留在那，它们跑得太深，蛀牙可能也跑得太深，不论哪一种，很多人直到自己在牙科时都还不知道自己会需要做到根管治疗，他们的蛀牙被钻了，然后牙医钻得太深钻到牙髓直入神经，然后他们就会说：“喔～你需要做根管治疗了！” 为了要保留那颗牙齿，做根管是必要的，有时他们会做牙套，有时候不会，这全都取决于那位牙医以及状况还有你有多少牙齿剩下，但很多时候，细菌会使得那些神经发炎，那么根管治疗很不幸地便成为必须

你知道，替代医学界一直在说：“不要做根管、不要做根管”，好那我问你，你要怎么办？你要失去你的牙齿吗？

■磨牙吗？我在第一本书里有讲到：带状疱疹。颞颚关节疼痛、三叉神经痛、张力跟磨牙，这些不只是链球菌，不只是因为牙齿附近有细菌或蛀牙，不是这些，那些是〔病毒性〕的，所以当一个人在磨牙，那是来自于神经，像是膈神经、三叉神经发炎了，即便轻微地发炎，我们都会产生张力，然后开始磨牙。

■如果人们有唇疱疹，也就是单纯疱疹病毒一型，你甚至不必在嘴唇上有水泡，也是会磨牙；如果一个人身体系统里有带状疱疹，他就很会磨牙

🙋‍♂️有人说：谢谢你说出根管治疗是OK的，我在安疗前做了四颗，我现在觉得心情没那么糟了

🧔‍♂️安东尼：千万不要感到很糟，千万不要！我们试着藉由好好照顾牙齿来达到不需要去做到根管治疗，但如果事情发生，你必须做根管，那发生不是你的错。但很多人因为〔病毒引起的发炎〕而去做了不必要的根管治疗，做完还是不能解决下巴疼痛问题，因为，那是病毒性的发炎

■我因为有高灵的教导及信息所以我能够从很年轻的时候就开始小心留意那些东西，但，我跟很多podcast医生聊过天，他们的牙齿形状都很恐怖，在上面施过很多任务，然后我听着他们坐在那边讲一堆有关自体免疫、基因的东西彷佛他们知道所有事情的所有事，然后他们已经进入那个领域好一段时间了，他们却还是害怕柠檬水，他们真的就是不知道

■【樱桃萝卜】真的对你很好，千万不要害怕樱桃萝卜，能够的时候尽量带入它们

■你们有人过去在用醋吗？有人现在还在用醋吗？你们停用醋了吗？

■我觉得牙齿让人很困惑的一点，是在于它们是时间胶囊，就好像正在滴答滴答的时间炸弹，人们不晓得，当牙齿坏掉，跟他们生活当下无关，他们会觉得：“等等～我已经在好好照顾自己了，我已经吃得比较好了，为什么我的牙齿还会这样？” 他们有所不知的是，一切都是源自于他们的过去，以前的所作所为，牙齿就好像一个人嘴里的倒数手榴弹，因为所有他在这些年里经历的我们刚刚前面提到的那些

■还有一点，找到一位你能信任让你舒服的牙医很重要，我试着不去讲太多这个方面，因为要讲的太多了，但试着去找一位让你舒服的牙医，因为很多人对牙医不信任，感到不舒服，但他们又必须去找他们，有时候需要你多去浏览到处逛逛，不要害怕一位传统牙医，你可以当那个说“要”或“不要”的人，传统牙医有好有不好，整体牙医也有好跟不好。如果你想要学习去拜访牙医前要注意什么，就去读《守护大脑》的书，里面有告诉你去之前要留意什么

■我平时做寿司的时候其实喜欢一次做四条然后四条一次切

■听着，如果你是米饭狂热者，你可以用米饭，你们知道，我跟高灵不太会为了长期生病的人用米饭做东西，但如果那是你在做的，你就做吧～但〔小米〕绝对是也可以使用的选项

■我还想讲一下，从肠道跑上来的【阿摩尼亚】，会吃掉你的牙龈、摧毁你的牙齿，这一切都关乎人们的【肝脏】和【盐酸】变得很不好，因为他们用咖啡、巧克力、醋、乙酸烧坏了他们的胃腺，然后，食物就会在他们的肠子里腐烂然后这些想鬼魂般的阿摩尼亚气体就会从肠道跑出来，跑进〔骨头〕里，当跑进骨头，意思就是跑进你的〔牙齿〕，当你晚上躺着睡觉，阿摩尼亚不断渗透到你的嘴巴里，这本身就是一个大问题

■对于那些避免吃谷物不能吃小米寿司的人来说，这就是个很令人惊艳的选项：白花椰菜米

■我最喜欢那个哇沙米，要小心会好像在玩火，那会给你的大脑一阵冻僵，比冰淇淋还惨，我真希望我可以邀请你们通通过来，我可以没日没夜一直做一大堆这些寿司，让你们一大群人过来吃

■我找到新的使用筷子的方法了🤣<影片2小时：08分：30秒>

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🧔‍♂️安东尼：

■今天新发布安疗的布告栏，上面有所有最新的东西

■可以的话请给这影片按个赞，我很少开口这个，我知道外面每一个人都在这么做

■也请上我的TikTok，他们让我重新回去了

■也请订阅安东尼威廉在Apple上面的Podcast，因为我终将会做一些健康主题Podcast，我会做一堆

■无论如何～我愿为你效劳，请知道，我真的在乎，真的，我会胡搞瞎闹，因为我希望人们能保持一点幽默，特别是当你已经生病卧在床垫孤岛上，我希望人们能尽可能地即便正在挣扎受苦也能拥有一颗轻盈的心，你们知道我在乎的～我真的有，爱你们！很爱你们！