下面是一位 3 年以来一直以来的威廉实践者在 Instagram 上分享的第二部分的内容，请在 Instagram 上关注 hemalm 了解更多。
5. 不要给自己定义疗愈时间线
与慢性病作斗争是生活中永远改变我们的时期。对我来说，我觉得我正在成为一个不同的人，对生活有全新的看法，随着我的疗愈，改变仍在继续。
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我看到其他实践者有人从疾病中疗愈，有时我想知道，我什么时候能疗愈？这一切什么时候结束？其他人的故事让我充满了我需要的希望，我会疗愈，因为我知道他们也经历了自己的挣扎。
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在某个点，我学会了放下我无法控制的事情，比如为我的疗愈制定时间表。每个人情况都不同，我们的症状、病毒数量、毒素水平和生活中接触的毒素都不同，所以每个人的过程当然会有所不同。
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我很快意识到，我消极的想法是由于害怕错过生活，担心我的未来。这是小我试图让我变得无力，让我怀疑并失去信任。
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我告诉自己我正在我应该所处的地方，我正在经历我需要的灵性成长，未来过上更充实的生活。我告诉自己我会完全疗愈，因为我正在疗愈，这一点是毫无疑问的。
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每个人有自己的道路要走，让生活按照它应该的方式展开，让现有的力量继续引导你。好事来了，慢慢来，每天前进一点，给自己同情心。我用疗愈食物、激励他人、创造力、祈祷、冥想和与自然链接来充实我的一天。
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我们都被某人爱着，我们都值得活下去，我们都在这里互相帮助，在这个世界上传播快乐。不管你现在有什么担心，请放手，用你所拥有的东西代替那些想法，并表示感恩。生活总是不可预测的，这就是其设计方式，所以顺其自然，相信一切都会好起来的。
“自然从来不着急，然而一切都在该完成的时候完成”
6. 为什么疗愈是一场回归之旅
在早期，我经常看到安东尼实践者说，疗愈之旅不适合胆小的人。我一直不太明白为什么会如此具有挑战性，所以我想分享我的疗愈之旅经验。
外观 – 随着我们的身体开始净化，身体会发生变化，我们可能看起来比以前更糟，我们会意识到别人怎么想/怎么说。我个人体重轻了很多，虽然我看到其他实践者体重是增加的，这令人沮丧。但这是因为我的肝脏需净化疗愈。
症状 – 我们感觉比以前更糟，这归结为多种因素，我在之前的“疗愈反应与症状爆发”一贴中进行了解释。这是由于本身病症爆发周期、威胁健康的食物、高脂肪、化学物接触、过量肾上腺素或病原体死亡等各种原因导致的，这是净化疗愈的一部分。这些症状有时很难应付，因此我们应该以身体可以承受的速度前进。
渴望——我们看到/闻到不健康的食物，我们知道，这只会让我们在疗愈过程中倒退，但渴望可能如此强烈，因为在净化过程中会释放出毒素/过去的肾上腺素。
比较 – 我们看到每个人都过着有趣和充满爱的生活，无论是本人还是在社交媒体上，例如假期、聚会、外出就餐、庆祝活动等，这可能让生病的我们觉得自己错过了什么，并变得孤单。你可能开始讨厌自己的生活，希望你是别人。有些人可能会失去朋友。当我们内心深处感觉很糟糕时，我们假装在别人面前表现得很好，无论是身体上还是情感上。没有人了解我们正在经历什么，既不了解疾病也不了解我们的疗愈之路。但我们必须对疗愈保持耐心。
沮丧—— 需要面对我们的疾病，不知道需要多长时间才能疗愈，也不知道你一生中要牺牲什么才能到达那里。我们的情绪起伏波动；我们必须学会每一天都专注于美好的事物。需要花费很多精力保持。我发现安东尼威廉给出的冥想有帮助。
恐惧——我们担心我们的未来、工作、收入、家庭成长、亲人的支持、生活进展、失去家人朋友
我们担心我们是否能疗愈，能疗愈多少，需要多长时间，在家中或一生高度依赖我们的伴侣。
活在当下和学会放下是一切的关键
脑雾- 随着有毒重金属从身体中离开，我们可能会经历更多的记忆问题、困惑、迷失感、不知道自己是谁。当我们长时间经历如此多的情绪时，可能非常具有挑战性。我提醒自己我在净化，在疗愈。
身份——在这段疗愈之旅中，我们发生了很大的变化，你拥有或做过的一切，都不再是你身份的一部分。我们生命的意义更深刻，我们的信仰改变了，我们变得更加灵性。
这段旅程绝非易事，对我们大多数人来说，这是我们做过的最艰难的事情。我们有相似的经历相似但却都如此不同，要知道我们并不孤单，以这种方式思考或感受，我们不会感觉孤单。
即使有很多事情要处理，重要的是要继续前进，永不放弃。在这个世界上，你有很多东西可以给予这个世界，这将在你的疗愈之旅中变得明显；你来这里是有原因的。我们都对某些人有意义。一个人受的苦越多，存在的目的就越大。
我们有疗愈社区的支持，我们有彼此，我们有安东尼威廉信息来帮助我们度过难关。我们将疗愈，我们将在生活中茁壮成长，充满同情心，当我们走上这条无形的道路回到真正的自我时。我们每天都在疗愈，我们可能看不到也未必感觉得到它，但它正在发生。相信并臣服于这段旅程💛
7. 信心
当我们经历生活中的艰难时期时，在最初的震惊之后，我们会不自觉地认为事情将变得更糟。无论是被诊断出患有疾病，所爱的人病重或受伤，失业或失去亲近的人等等。
那时我们突然开始想……“我的生命结束了，我会失去朋友和家人，我永远不会成功，我永远不会快乐，我永远无法做我曾经喜欢的事情，生活不会再有进步。”
我们的思想失控，我们开始思考最糟糕的想法。我们可能会被告知要正向思维，但不知何故，这并不总是有助于改变我们的思维方式。
慢性病教会了我要有信心，相信我会痊愈。宇宙/更高的力量以一种独特的方式与我们交流，他们持续给我们信号，以不同的路线回到正确的道路上。
我花了时间摆脱所有的干扰，摆脱生活中的所有义务，坐下来真正倾听我的直觉/来自上方的指导，试图告诉我的信息。一旦我注意到这些迹象并遵循它们，我就开始建立我的信心。
信心开始变得更强大，你会更相信它，更加意识到它。它让我改变了我的生活方式和饮食，并让我感觉到病情有所好转，之前我和医生都认为这是不可能的。
下次当你经历创伤性可怕事件时，提醒自己宇宙一直在支持你，一切都是有原因的，所有一切的发生，要么给我们带来快乐和幸福，要么给我们带来一些我们需要学习的东西，以实现我们到来地球的意义。
对自己和更高的力量有一点信心，即使我们看不到它，但它总是在我们最需要的时候在那里。谁知道呢，也许这篇文章是给你的标志。
8. 放下恐惧
生活可以如此随机，有一天我们很好，然后第二天，一场创伤性事件发生了，永远改变了我们的生活；无论是失去亲人、慢性疾病，还是经历工作或人际关系方面的艰难时期。
我从没想过我会成为慢性病患者，从来没有人能够想到。但我从我的旅程中学到的一件事是放手的重要性。我的意思是，放下我们的恐惧，和我们的思想想象出来的关于我们未来的消极想法。如果我们让思想接管我们，只会导致对我们所处环境的更多悲伤、愤怒和挫败感。
总是在生活中的艰难时期，我们开始寻求上天的支持并祈求神的帮助。
有时很难知道我们何时，甚至是否在被引导，因为事情可能看起来很巧合。但请记住这一点；我们生活中发生的事情，是出于特定原因而发生的，无论当时看起来多么糟糕。糟糕的事情发生于黑暗中，但我们必须学会超越它，并带来更多的光明。否则我们会更深地陷入那个黑洞。
慢性疾病可能是一个孤独的地方，充满了没有人能理解的痛苦和折磨，除非你经历过。这可能是一场持续的心理战。一旦我们开始放下所有这些有害的想法，我们会让自己拥有平和，并有机会让我们的身体得到疗愈。我们学会照顾自己，就像我们还是个孩子一样。
当我们的行为和决定是出于对自己和他人的同情和善意，无论结果如何，这总是会引导我们走向正确的道路。从长远来看，所有一切都将开始变得有意义。
如果我们学会相信自己，放下对我们无用的恐惧和想象，一切最终都会好起来的。这在当时可能看起来不合逻辑，但如果我们继续跟随我们的直觉并远离恐惧，它将引导我们走向隧道尽头的光明。
