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嗜睡症，或类似嗜睡症，可能有不同的原因。健康界不知道的一种情况是，当一个人因为慢性病毒感染而导致神经性疲劳时，这可能会迫使他们在白天有些时刻需要寻找可以躺下、恢复、让神经系统休息的地方。这是由于病毒性神经毒素造成中枢神经系统发炎，导致神经虚弱，特别是如果没有足够的电流流经大脑和脑干进入颅神经。并非所有导致慢性疲劳的病毒感染都会导致睡眠问题症状。在许多情况下，除了极度疲劳之外，还同时会出现烦躁和失眠。
病毒性嗜睡症是一种特定的尚不为了解的类型，其中神经毒素充满了控制睡眠的大脑区域，该区域在大脑的中心，部分包含左右半球以及额叶和枕叶。这是一个身体和灵性结合在一起的球形区域。病毒性嗜睡症会让有些人必须整天每隔几个小时找个沙发、椅子或角落休息一下。他们需要让眼睛休息和睡觉，否则他们会发现自己经常打瞌睡，并进入部分睡眠状态。
嗜睡症的另一个原因是大脑中充满了有毒重金属。与病毒性嗜睡症一样，重金属对睡眠的影响有两种方式，可能导致无法入睡，或者可能导致在随机时间入睡，有时感觉随时可能入睡。如果在需要入睡的一刻无法睡觉，可能会出现轻微的癫痫发作或感觉像是完全关机的情况，包括口齿不清和严重的肌肉无力。导致嗜睡症的主要有毒重金属是铝。大脑某些区域的铝含量较高会产生破坏性的镇静作用。当铝充满大脑的睡眠中心时，会导致睡眠始终变得混乱。患有这种类型嗜睡症的人可能整晚都睡不着觉，然后可能整天时不时都要睡觉。或者他们可能在晚上可以睡觉，然后白天依然时不时需要睡觉。无论哪种形式，睡眠时钟永远处于失衡状态，特别是如果他们在大脑的睡眠中心内同时存在病毒性炎症和有毒重金属。
医学研究和科学认为基因是导致嗜睡症原因，依然在寻找“致病基因”。
控制睡眠的电子脉冲活动不同于大脑其他通道的电子脉冲活动，因为睡眠相关的电流活动不受我们的欲望、需求和互动的支配。当我们睡着了，我们就不再是主人了。
汞在嗜睡症的发作中也起到一定的小作用，尽管致病原因主要是铝；铝在大脑的睡眠区域具有极强的镇静作用。铝会减缓大脑细胞活动。如果大脑的这个区域存在过多的汞，那么一个人不会经历很多睡眠时钟问题，更多是经历整体失眠的情况。铝可以熄灭大脑电子脉冲火花，抑制电流到在某个时刻无论一个人在哪里都需要睡觉的程度。虽然这可能会出乎意料地出现，但许多患有嗜睡症的人学会与这种不规律的发作共处，并且找到了某种程度上可预测的发作节奏。
疗愈之道
疗愈的关键在于减少和去除导致问题的重金属，同时降低饮食中的油脂和脂肪摄入量，因为高脂饮食会造成有毒重金属氧化和难以离开，以及身体缺氧（氧气是杀死病毒的头号武器），这一切会让身体排毒变得非常困难，并阻碍疗愈和修复。
不管目前的饮食结构如何，加入以下净化疗愈的步骤对于排出各类毒素诸如重金属等毒素、疗愈大脑、修复肝脏、神经系统、肾上腺和身体各大器官高度有效。
这五个步骤是：
1．饮食中避免的病原体食物：这些食物对我们整体健康都会构成威胁，因为这些是喂养病毒的食物：蛋、各种乳制品、小麦制品和其他含麸质谷物、芥花油（canola oil）、鱼油、玉米和大豆及其制品。
2、三餐基础上加入早晨空腹500毫升 – 1000毫升西芹汁（喝完15-30分钟后再吃早饭）、白天喝1-2升柠檬水（半个或一个柠檬汁加一升水）、晚上500-1000毫升黄瓜汁–空腹西芹汁是关键，因为西芹汁中的钠簇盐可以杀死致病的病毒。同时柠檬水和黄瓜汁都能够有效地将体内毒素清除出体外，同时给予身体最需要的水分补充。
3.进行重金属排毒（野生蓝莓、香菜、螺旋藻、红皮藻和大麦草汁粉）：重金属不仅毒性极高，而且也是病原体最爱食物，这些食物不仅能帮助排出导致问题的有毒重金属，而且能够给身体提供最需要的营养元素。这是帮助疗愈最基础和关键的步骤。去除有毒重金属需要时间，请保持耐心。
4.三餐或三餐間加入水果和绿叶蔬菜色拉的组合/蔬果昔/蔬果汁–这会给予身体最关键营养元素：即水果中的葡萄糖和新鲜蔬菜（诸如生菜、菠菜、羽衣甘蓝等生食）中的矿物盐；这些是支持大脑的关键元素，而且每两个小时吃点东西可以帮助缓解肝脏负担，给肝脏补充葡萄糖储备，也是修复肾上腺，给身体补水的最佳方法。诸如可以选择重金属排毒果昔作为早餐，生菠菜汤作为午餐等。
请避免将水果和含油脂的食物一起摄入，请避免在饭后摄入水果，选择无油脂早晨净化法，或者在进餐前半小时完成水果摄入等都是较好的方法，因为油脂将阻碍糖分的有效吸收，并造成胰岛素抗性，阻碍疗愈。
5.将油脂和脂肪（荤食、素油、坚果等）的比例降低50%：一个很好的方法是中午之前完全不碰任何油脂和荤食（无荤食、素油、坚果、牛油果、椰奶等油脂的饮食），让身体得以在中午以前集中精力排毒；无油脂对于神经的修复也很关键。尝试每天只吃一顿荤食。甚至可以尝试一周有一天不碰任何荤食或油脂。帮助身体获得充分的氧气疗愈对于健康至关重要（你肯定体会过吃完充满油脂的午餐后下午昏昏欲睡的感受，其实这是因为饮食中的油脂剥夺了氧气）。
对于新手，从高脂肪饮食转向低脂肪饮食时，请注意充分热量的摄入，热量不足可能导致减重、掉发、头晕四肢无力等。
对于嗜睡症帮助的营养元素有：重金属排毒果昔、化学物排毒果昔、转化能量小饮、大麦草汁粉、螺旋藻、猫爪藤（草）、西芹伴侣、辅酶Q10、谷胱甘肽、锌、维生素C、荨麻、甘草、甘氨酸镁、藻油EPADHA、谷氨酰胺、印度人参（南非醉茄）、甲基叶酸，ALA硫辛酸、余甘子。
对于新手，可以从早晨净化法开始尝试，可以根据自己实际情况能做多少做多少，以自己的节奏进行。
