免责声明:
本网站中的健康信息只可被用作信息的资源,该等信息不可被使用于或被依赖为任何诊断或治疗。我们亦没有意图將这些信息用作教育病患者,或建立任何病患者与医生的关系,该等信息亦不可被用作于替代专业的诊断和治疗。
以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目,经翻译成中文以方便阅读,更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
该食谱是为不吃蔬菜或色拉的孩子提供摄入香草和蔬菜的好方法。
份量:4人份
准备时间:15 分钟
烹饪:10 分钟
原料:
500克无麸质面条
1/3 杯松仁,在平底锅上烤至金黄
1-2 杯新鲜罗勒
1 杯生菠菜/芝麻菜混合物(这是可选项,也可以用1杯罗勒代替,这是为了让孩子可以摄入更多的绿叶蔬菜)
2 蒜瓣去皮
1/4 – 1/2 茶匙盐
1/8 茶匙新鲜黑胡椒
2 汤匙特级初榨橄榄油 (可选项)
制作:
1. 将一大锅水煮沸,根据包装说明煮无麸质面条。 煮完后保留一杯煮面水,然后沥干面条并放在一边。
2. 在食品加工机中加入松仁、罗勒、菠菜、大蒜、盐和黑胡椒。脉冲几次,然后用中速混合直至磨碎。根据需要刮掉侧面,直到所有成分被切碎并充分混合。
3. 在搅拌机仍在运转的情况下,缓慢地倒入橄榄油。 根据青酱的稠度,可适当增加或减少橄榄油。 根据口味调整盐和胡椒。
4. 将青酱与意面混合,并放上新鲜罗勒点缀,即可食用!
同专栏文章 进一步阅读
搜索
博客类别
各类文章阅读
369 (31)
三高问题 (12)
不安腿 (10)
便秘和痔疮 (22)
偏头痛和头痛 (13)
健康威胁 (98)
冥想静心 (46)
口腔和牙齿 (14)
各类敏感和过敏 (25)
各类肝脏问题 (13)
各类胃肠道问题 (32)
大脑小饮 (35)
妇科和男科问题 (18)
婴幼儿和孩子健康 (25)
安友疗愈分享 (235)
常见问题回复 (22)
心脏和心血管问题 (25)
拯救大脑 (21)
拯救肝脏 (23)
排毒反应 (11)
新冠发烧感冒咳嗽 (15)
新手指南 (12)
早晨净化 (12)
油盐不进 (9)
泌尿系统和前列腺 (10)
淋巴系统和血液问题 (24)
湿疹 (24)
焦虑抑郁情绪创伤 (34)
牛皮藓 (24)
甲状腺问题 (21)
疲劳 (27)
病毒 (20)
癌症和肿瘤 (12)
眼睛和视力问题 (9)
睡眠和失眠 (17)
神经炎症 (14)
肾上腺问题 (12)
胆囊问题 (10)
脑雾 (16)
荨麻疹等各类皮炎和皮疹 (24)
补充剂方和安东尼推荐 (188)
西芹汁 (15)
重金属排毒 (17)
青春痘粉刺 (10)
骨骼和关节问题 (17)