免责声明:
本网站中的健康信息只可被用作信息的资源，该等信息不可被使用于或被依赖为任何诊断或治疗。我们亦没有意图將这些信息用作教育病患者，或建立任何病患者与医生的关系，该等信息亦不可被用作于替代专业的诊断和治疗。
以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目，经翻译成中文以方便阅读，更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
在我家，我们喜欢用自己喜欢的新鲜水果制作雪芭。只要选择合适的食材，就能做出美味又健康的甜点，让你和家人都爱不释手！而且，做法非常简单！只需将所有食材放入搅拌机，搅拌均匀，然后冷冻即可。如果你喜欢，也可以用冰淇淋机，因为它能做出口感极佳的雪芭，不过这完全取决于你！
菠萝椰子雪芭
1个完整的菠萝（切块）
3个椰子（带果肉和椰子水）
3 汤匙椰子油
2 汤匙生蜂蜜
芒果雪芭
12 个去皮切碎的芒果
2 个青柠
3 汤匙枫糖浆
2 杯过滤水（用于搅拌）
*足够做一大批，非常适合整个夏天享用
草莓雪芭
2 大盒草莓
4汤勺蜂花粉
两个青柠汁
4汤勺生蜂蜜
以上所有成分在破壁机中搅拌均匀后放入容器，放在冰箱冷冻室冷冻即可。
以上食谱来自Muneeza的分享
（https://muneezaahmed.com/raw-food-desserts-delicious-sorbets/）
