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咖啡因看似无害，只是一杯饮料而已。但你如果想要长寿，你在意衰老的话，那你需要注意了，咖啡因是老化器，特别是女性的老化器，咖啡因也会让男性提前衰老（如果经常摄入），但咖啡因对于女性的打击更大，这不仅会伤害她们的肾上腺，干扰荷尔蒙，还会导致皮肤干燥，加速皱纹的生成，这也是为什么现在人们越来越多使用医美的原因。同样男性如果在一生中摄取了足够多的咖啡因的话，这不仅仅会导致脸部下垂，甚至几乎看起来要垮下来一样。这里我们说的咖啡因不光包括咖啡，也包括巧克力、可可等。
我们可以因为在太阳底下长期一直眯着眼睛而出现皱纹，或晒太阳过度出现皱纹，或者因为变老而出现皱纹，或因为没有睡觉，或压力太大而出现皱纹，或饮食不健康而出现皱纹，或因为太多毒素而出现皱纹，但咖啡因不只是皱纹制造者，还会吸走人的青春，虽然这不是导致疾病的原因，但却会加速各类病症出现。
首先咖啡因会使人脱水，让真皮深处的体液和珍贵的水份从皮肤细胞中流失。所有人都想要皮肤更为柔嫩水润和干净透彻，但每天依然在不知情的情况下摄入皮肤摧毁者：咖啡因。咖啡因会使得真皮层皮肤深处的生命力流失，我们流失的不仅仅是水分，同时还流失了其中的各类营养元素、维生素、抗氧化物，而取而代之的确是腐蚀性很强的肾上腺素。
有时候让人老化很快的并不是当下的事件，而是长期的咖啡因。许多人必须持续地去做美容因为他们的脸老化得比预期快，然而他们同时却又在喝咖啡、或绿茶、或抹茶。咖啡因的影响甚至可能早早就浮现，甚至在一个人二十多岁时。
现在皮肤护理产品也有许多都加入了咖啡因，而咖啡因触碰到皮肤，对于皮肤来说是具有毁灭性的。最终咖啡因会被用在皮肤上，这对皮肤造成问题，让皮肤变得皮革般质感，皮肤是最大的器官，咖啡因的破坏并非发生在表面，因为咖啡因会被吸入脸部皮肤内、进入细胞里，到皮肤深处，扎根在真皮层，这是造成脱水的开始。真皮层的长期脱水最终会在皮肤表层制造出更多的问题，随着时间，会出现干燥的裂痕，沙漠般的皮肤，以及皮革般外观。咖啡因永远都不应该以任何方式被涂抹在脸上、或在任何程度上被涂抹在皮肤上。然而许多产品里咖啡因的成分却没有被揭露。
咖啡因还是一种利尿剂，并非所有利尿剂都一样。有些植物里面的天然利尿剂能将有毒的液体从诸如淋巴系统中排出，因此这具有疗愈性。这也能去除来自肝脏和肾脏或甚至是肠道的毒素和有毒液体，而咖啡因不具备这些能力，咖啡不仅无法去除有毒液体，而且会使细胞脱水，去除有益水分并摧毁细胞。
咖啡因会排出好的东西，然后让毒素留在身体里。当咖啡因进入身体时，因为这是一种毒素，所以身体会尽一切能力去除咖啡因，这会同时导致身体排出许多微量矿物质、宏量矿物质、营养元素、维生素等多种营养元素。这个毒素排出过程还会导致我们失去一大堆抗氧化物，这恰恰是阻止我们衰老的关键元素。咖啡因还会使大脑细胞脱水，让我们老化更快。
如果一个人真的了解咖啡因对脸的影响，可能会让人非常容易地就将其戒除。长期的咖啡因成瘾会让人在人生早期就去做医美。这让许多男性的脸看起来好像要垮下来一样、在他们年纪还很轻的时候就变得粗糙并有许多皱纹且下垂，这也导致许多人去进行医美：做牙齿、丰唇、脸部注射、加强鼻子、做鼻子、拉眼皮等等，却没有人意识到咖啡正在让他们老化。肝脏每天在被咖啡因轰炸和伤害，这让肝脏变得越来越停滞和迟缓。每一次当一个人摄取了巧克力、抹茶、绿茶或红茶、咖啡时，肝脏就会承受一击。因为对于肝脏而言，咖啡因是一种毒素，而肝脏必须要处理这种毒药，最终导致每天肝脏都在被削弱。疲惫停滞的肝脏无法再处理其他毒素。而多年累积的大量体内毒素、重金属、各类化学物、塑料、石化产品、病原体，最后再加上咖啡因，这会让一切崩盘。这是让一个女性在到40岁时，突然之间，皮肤开始迅速老化。皮肤开始变薄，而这是肾上腺和肝脏损耗的一个迹象，有可能发生得特别早，也可能发生得晚一些。
这也是为什么肉毒杆菌注射越来越流行，试图冻结神经和脸部、阻止线条和皱纹出现。这并不是说皱纹不好，有皱纹并没有问题，下垂的皮肤也没有错，而是说每个人都想要抗衰老，或在遭受疾病的折磨，但同时每个人依然在每天喝咖啡。我们所想要的和我们正在做的背道而驰。
咖啡因摄取也同时可能会让嘴唇瘪和变薄，让嘴唇缩小，使其缩水变得更薄。一夜之间太多咖啡因可以让嘴唇在早上时缩水，肉眼可以看见嘴唇的不同之处。
薄嘴唇并不是一个问题，问题是许多人想要丰满水润的双唇，然而每天喝咖啡却与之背道而驰。咖啡因的问题在于它会触碰到嘴唇：喝咖啡、茶、抹茶、绿茶、吃巧克力或任何其他产品、能量饮等，咖啡因持续触碰嘴唇后进入到嘴唇组织之中会是个问题。
咖啡因会移除水份，而嘴唇需要关键的水份，尤其是下唇，下唇细胞充满了更多的水份，这带来了水润感和柔软感。咖啡因会进到嘴唇细胞吸出其中的液体，同时还会伤害嘴唇细胞使其无法再承载水份，细胞最终会死亡；但身体制造出来的新细胞又会在它们成熟前再度被咖啡因伤害。嘴唇里的全新健康细胞无法以足够快的速度在再次被咖啡因伤害前成熟起来，最终嘴唇变得如此损坏以至于无法以够快的速度修复，嘴唇萎缩就开始了。
这个可以以非常快的速度发生，对于年轻女性亦然。只要喝咖啡喝几年，光是由于咖啡因触碰到嘴唇及嘴巴周遭，一个人就可能会获得吸烟者的嘴。吸烟者的嘴是源于一个人一辈子都在抽烟，所有烟都会渗透进入到嘴巴附近和里面、以及其中的细胞，让皱纹快速产生，并让嘴巴以特定的方式被定型，包括嘴唇尺寸缩减。
吸烟者的嘴并不真的只是因为吸烟，而是来自喝咖啡的咖啡因，红茶或咖啡饮。几乎所有吸烟者都会喝咖啡、摄取咖啡因、或摄取任何一类的咖啡因饮料，这包含了电子烟的吸烟者，他们也一样有咖啡因成瘾，这会导致嘴唇萎缩瘪掉，并以比原本该出现的更快速度在嘴巴周围形成线条。这就是为什么随着一个人年纪增长，嘴唇不仅没有变得更加丰满温润，反而在变得更薄、且瘪缩得厉害，这源于咖啡因使用，包括巧克力。
咖啡因并不提神，之所以许多人觉得咖啡似乎能提神是因为咖啡因刺激肾上腺素生成，让身体在没有其他危机发生的情况下进入到战斗或逃跑模式，这会使我们在面对真正的危机时变得麻木，因为每天我们已经太过习惯于咖啡因引发的战斗与逃跑反应，相当于我们被重新编程了，但不是变好，而是变坏。
当一个人摄入咖啡因时，相当于在经历一个持续的战斗与逃跑反应，只是比实际发生的危机还要温和一点。然而当真正的危机到来，反而会导致反应延迟，因为类似于狼来了，已经麻木了。而在危机时刻的延迟反应可能会对我们造成伤害，很多人会觉得当他们在用咖啡因时他们反应速度更快。也许他们接电话的速度更快、洗澡速度更快、回应家人或朋友更快，感觉好像可以完成一些工作、脑雾暂时消失了、或许在那个当下真的能够反应更快。然而当真正的危机到来时，可能恰恰是咖啡因开始褪去的时刻，例如一辆车转向他们却因为处于麻木状态而没有及时刹车，这种咖啡因高潮也具有导致延迟的潜在可能性，因为咖啡因会改变我们对于时间的感知能力。这种延迟不一定是一种时间上的迟缓，反而可能是一种太快的反应，相当于当你还没鸣枪就开跑，这会产生一个问题，变成咖啡因替你思考。
咖啡因触发的战斗或逃跑的肾上腺素分泌的另一问题是，这会削弱免疫系统，让致病病原体有机可乘，当免疫细胞变得衰弱时，就无法保护一个人免于病原体的攻击，每个人体内都有不同的病原体：EB病毒、单纯疱疹病毒一型和二型、巨细胞病毒、人类疱疹病毒六型和七型、带状疱疹病毒等等，还有许多不同种类的链球菌。这会触发各类疾病，诸如自体免疫疾病等。
咖啡因也是带状疱疹病毒的完美触发器，每一场带状疱疹攻击，某种程度上咖啡因都参与其中。咖啡因不是导致病症的原因，但却是重要的触发因素。如果一个人的免疫系统本就已经处于被削弱状态、体内有一大堆的重金属和其他毒素，当他们经历情绪波动或某种困境，免疫系统原本就已经处于非常挣扎的状态，有一天，带状疱疹想要爆发却被免疫系统好好地拦阻之时，咖啡因跑了进来，成了压垮骆驼的那最后一根稻草。这是那最后一脚、咖啡因造成的那最后一次战斗或逃跑的肾上腺素，免疫系统再也承受不了，于是带状疱疹被点燃了。一个人经历带状疱疹大爆发：全身疼痛、神经性问题、极其痛苦等等。带状疱疹并不只是皮肤疱疹的变体。而咖啡因就是那最后一根稻草，最后的触发点，导致这些年来如此多的人遭遇带状疱疹的极大痛苦。
肾上腺素也可以触发各类神经性症状，包括迷走神经问题，诸如胸部紧缩感、喉咙收紧、恐慌症发作、焦虑症、全身、四肢奇怪的感觉，还有甚至是潮热。
当迷走神经受到刺激，受到病毒性炎症和病原体影响、或神经对于肾上腺素超级敏感到了某个程度，这会导致迷走神经烧毁，因为肾上腺素对于神经就如同硫酸一般具有腐蚀性。这也是为什么许多人在经历分手或离婚等创伤性事件后，可能会触发迷走神经问题，甚至持续多年。我们的确需要肾上腺素支持每天的行为和活动，诸如走路、讲话、洗澡、排便或任何其他的基本功能，这些并不会对迷走神经造成伤害。然而神经却非常讨厌来自咖啡因的战斗或逃跑的肾上腺素分泌。战斗或逃跑的肾上腺素与支持每日行为的普通肾上腺素不一样，前者具有极高的毒性、侵略性和腐蚀性。这不仅对于免疫细胞具有腐蚀性、且对于迷走神经及其他神经同样具有腐蚀性。咖啡因可以攻击迷走神经，特别是女性的迷走神经。
当一个人摄入更多的咖啡因，免疫系统不断地因为肾上腺素而被削弱，这让病原体有机可趁。具体的发展取决于一个人生活中的各类事件：事情顺利与否、生活状态如何、是否有很多压力或情感起伏？饮食状态如何，是否有许多化学物或药物等接触？所有这些都可能会让一个人更容易病症爆发，特别如果一个人没有使用疗愈工具来照顾自己的健康，或者拥有适当的资源和帮助对抗压力影响的工具。然而人们通常很少用疗愈食物照顾自己，在经历压力和创伤事件时，一个人反而更依赖咖啡因，更常吃巧克力或喝咖啡。
咖啡因上瘾导致的一个更为艰辛且悲伤的部份是难产。分娩过程仰赖强健的肾上腺，而咖啡因会削弱肾上腺，特别对于女性。当要生一个小孩时，女性需要其肾上腺非常强健，像磐石一样稳固。如果她们的肾上腺总是因为咖啡因或巧克力等一直处于战斗或逃跑的状态，这会让她们一直处于战斗或逃跑之中，肾上腺会开始变得麻木，导致她们在真正的危机时无法生成足够多的肾上腺素。而且这会削弱肾上腺，使其变得衰弱。肾上腺需要特定的储存库，也需要在危机时具备有大量产出所需量的能力，诸如生小孩时。如果一个人肾上腺已经因为创伤事件和挣扎而处于虚弱状态，那么咖啡因的使用会将其推向更糟糕的地步。女性分娩时依赖的就是大量肾上腺素将婴儿推出子宫和产道，这种推力需要大量肾上腺素让肌肉保持强壮且让神经保持强壮。而肾上腺素也会传递信息给大脑，好让大脑启动每一块肌肉里面的每一根神经来获取将婴儿推出所需要的力气。因此一直被咖啡因触发的虚弱肾上腺会成为一个问题，这导致女性无法拥有分娩所需的力气，而孕期可能会因为这个原因而变得更为艰辛。肾上腺里有珍贵的物质是特别针对生孩子的，很多女性经历剖腹产，都是因为无法生成分娩所需的肾上腺素进入到神经、肌肉和大脑里获得所需的推力。
咖啡因也是一种会代代相传的成瘾。妈妈们会在不知情的情况下将咖啡因成瘾传给她们的宝宝们。女性在怀孕期间摄取巧克力、咖啡、可可、抹茶、绿茶、或甚至是康普茶。或者在哺乳期间摄取咖啡因。这会让宝宝暴露于咖啡因之中，制造一种早期的成瘾。
咖啡因不仅是免疫系统的破坏者，同时也是青春掠夺者，皱纹制造者，以及嘴唇瘪缩器和肝脏破坏者。
许多人现在靠咖啡因度日是完全可以理解和情有可原的，因为我们处于一个生病的世界：许多人有脑雾、无法清楚地思考、因为感到不舒服而缺乏清晰度、许多人的神经元已经被炸干了、神经递质被烧光了、大脑因为缺乏营养元素、微量矿物质、以及最重要的葡萄糖而挨饿、全世界到处都是高脂肪饮食（许多素食主义者同样也是高脂肪饮食），这会伤害肝脏，使其变得更加迟缓和疲惫，病原体和有毒重金属越多，一个人就会病得越重，这让人变得必须依赖咖啡因获得每日的动力。
这并不是许多人的错，这是在不知情情况下做出的选择，这才是真正的问题。许多人每天依赖自己的肾上腺素度日，他们在使用咖啡因刺激肾上腺素生成而得以运作。许多人光是要撑过一天就困难重重，这也是为什么人们如此依赖咖啡的原因，许多人感觉很累、工作过量、筋疲力尽、有病毒性感染、挣扎于细菌性感染之中、在肝脏和大脑里有有毒重金属、有不同的毒素在血液里，没有咖啡、可可、抹茶、绿茶或能量饮料，他们会觉得几乎无法运作。抗焦虑药物及抗忧郁药物里也都含有咖啡因。
