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当今的健康挑战远远不止于病原体大爆炸、有毒重金属、辐射和DDT，让所有这一切变得更糟糕的是我们被迫使用肾上腺素应对这些致病因素，这些致病因素一直在挑战我们的身体极限。在对抗这些入侵者时，我们会释放比以往任何时候都多的肾上腺素。此外，生活中的压力也达到了前所未有的高度；我们不断地依靠肾上腺素储备来应对工作和家庭中的各种危机。持续不断的各种健康威胁和危机进一步刺激肾上腺素的分泌：毁灭性的大规模火灾、火山爆发、强风暴、洪水、地震、海啸警报、战争、犯罪、流行病威胁、大规模工业爆炸。同侪压力和迷幻药的使用等都变得更加极端。
永无止境的肾上腺素分泌不容低估。当我们每天依赖肾上腺素存活，会为此付出严重的代价。这就像我们一直在参加一场公路赛车：为了避免被超越，我们必须一直跑下去，即使对自己不利，也要坚持下去。在赛车界，当改装引擎还不够，街头赛车手还喜欢给他们的车装上氮气加速系统。这种无色气体有它的优点：只需拨动开关，就能释放一氧化二氮，赋予发动机超强动力。问题是它的效果很短暂。你只能使用它一段时间，之后它就会损坏发动机，或者让你失去对车的控制。它会让你整台车都处于报废的危险之中。
这种改装过的发动机相当于一台高能量A型人格发动机，这是在当今文化中备受推崇的个性。人们利用这种个性快速完成任务。无论是否是A型性格，许多人感觉自己的精力不足以满足需求，所以他们开启了肾上腺素开关，但如果我们过度使用它，可能会导致健康崩溃。我们必须谨慎行事，如果想要保护自己的身体，就像如司机想要保护他们的车一样，那了解我们所做决定的潜在危险就变得尤为重要了。
肾上腺素上瘾
我们自身的肾上腺素应该被列为一级上瘾药物，因为它会让人上瘾，而且就像任何毒品一样，我们对肾上腺素的敏感度会逐渐降低。随着我们越来越多地利用它，我们会失去对美好、安全、幸福和正常感觉的衡量标准。
但这并不意味着肾上腺素在适当水平下就一定不好、不安全。肾上腺素是我们身体运作方式中自然的一部分，而且对人类的生存至关重要。过去我们确实可以在较低的健康肾上腺素水平下生存，只是偶尔在危机情况下会出现激增。就像在美丽的草地上漫步，欣赏鲜花盛开的美景。头顶是蓝天，阳光灿烂，鸟儿歌唱，你处于宁静状态，直到你发现一条响尾蛇盘踞在路上。当你想办法如何毫无损伤地绕过蛇时，你的肾上腺素水平会瞬间升高。一旦你绕开响尾蛇，继续前行时，肾上腺素又会回到正常水平。这是数字化时代之前的生活，这是我们的身体构造方式：维持体内平衡，偶尔会有肾上腺素飙升以确保我们的安全。
但时代变了。我们依然漫步在那片花海中，依然是美好的日子，蓝天白云，阳光灿烂，鸟语花香，但原本只有一条响尾蛇挡路，现在却有成百上千条。我们每走一步，都有可能遇到另一条响尾蛇。这是技术发展的副产品。随着一切变化如此之快，我们面临危险的频率也随之增加。这意味着肾上腺素水平必须上升。以前，耕田或者在办公室辛苦工作一天都不会让肾上腺素飙升，除非发生危及生命的情况。保持高效和保持身体平衡并不冲突。
在当今时代，维持体内平衡已经变成一种奢侈。肾上腺素水平持续处于高位，虽然还没到危机水平，但也接近临界点，这已经成为我们的新常态。为什么？因为我们整天都在处理紧急情况中。在现代通讯中，我们感觉自己必须时刻“在线”。科技瞬息万变，我们争分夺秒地追赶。我们要做的太多，方向太多，时间太少。我们看到疾病越来越多地影响着我们所爱的人。病原体和毒素还会世代相传，这都在身体上、情感上和各个方面将我们推至超出极限。
所有这些都使我们处于持续的压力状态。此外，真正的危机依然会发生。我们的肾上腺素水平会从日常中等水平飙升到前所未有的高度，我们的生活也开始被肾上腺素定义。
我们也利用肾上腺素进行自我治疗，即把肾上腺素当成药物。我们如此习惯于肾上腺素在血管中流动的感觉，以至于对此上瘾。我们忘记了健康水平是什么感觉。我们会把肾上腺素在体内涌动的感觉认为是“活着”的感觉，当我们真正有机会放松时，我们开始感受到肾上腺高潮过后的失落感，这促使我们渴望继续获得刺激。这意味着我们往往会让自己保持忙碌， 即使在“休息”时间，我们也过度忙碌、过度刺激，甚至这让人感觉就像放松，因为它能防止我们的思绪飘到我们满溢的收件箱、永远也做不完的待办事项清单，以及我们对自身生活的恐惧。
这就是今天世界我们所处的境地，以及所面临的挑战：我们生活在一个以肾上腺素为基础的环境中，其中充斥着能诱发肾上腺素的毒素，再加上那些世代传承下来的病原体和毒素，肾上腺素是我们应对时代变迁的支柱。下一个问题是：这会对我们造成什么样的影响？
肾上腺素对大脑的影响
我们的肾上腺会产生56种不同的激素混合物，以满足各种活动和情绪。有一种肾上腺素混合物用于沐浴，另一种用于做梦，还有其他几十个与压力无关的中性任务，然后还有应对危机时不同的肾上腺素混合物。这些类型的肾上腺素飙升只能偶尔使用一次，即涉及危及生命的紧急情况。当此类肾上腺素偶尔释放时，这并没有健康风险。当生活总是感觉处于危机边缘时，就像现代社会经常发生的那样，我们开始失去平衡。
肾上腺素就像我们意识中的打火机油。假设在烧烤聚会上开始烤肉，每个人都迫不及待地想吃他们的食物。你可以往炭火上喷一些额外的打火机油让火生的更快，让煤炭发挥出最直接的潜力。你很可能会得到你想要的结果：火会立即点燃，而且会很热。从炽热的煤炭中透出的火光将会非常耀眼。当然，这也会付出代价：煤炭会过早燃尽。没有打火机油，它们本来可以持续更长时间。
肾上腺素和大脑也是如此。肾上腺素会激活我们的大脑，这意味着我们可以高效地完成很多工作。现在整个人类比以往都在更短的时间内完成更多任务以及更广泛的任务。肾上腺素是提升我们智能化和快节奏工作能力的催化剂，并提升了科技发展的能力。我们利用肾上腺素来推动体育运动成就，也会因为想要保护我们的孩子的担忧而分泌过多的肾上腺素。现在需要提防的东西越来越多，而且它们形态各异，大小不一。肾上腺素帮助父母坚持下去，管好自己的孩子，保护他们的安全。
但与此同时，我们也更容易精疲力竭，因为缺乏自我保护方面的进步来平衡这一切。这就像往大脑里泼洒打火机油一样，把肾上腺素推向极限。我们的神经递质、电子神经脉冲、神经胶质细胞和神经元在生命终结前就已耗尽了全部潜能。这也是现在老年痴呆（阿尔兹海默症）、脑雾、记忆力丧失、迷失方向、意识混乱、抑郁、注意力不集中、人格解体、健忘、失眠和老年痴呆症越来越普遍的部分原因。所有这一切让我们濒临崩溃。
我们最宝贵的液体黄金
我们一直在寻找保障措施。我们会购买汽车保险、健康保险、人寿保险、残疾保险、财产保险。我们寻求提供良好保修的家电，以及可退款的机票和活动门票。我们一直在寻求保障，而且我们愿意为此付更高的价格。但涉及肾上腺素时，不存在保险或者退票机制。如果我们没有意识到肾上腺素对健康的影响，以及我们付出的代价以及与之相关的风险。我们可能会在不知情的情况下挥霍自己珍贵的肾上腺素。为了避免这种情况，我们必须了解为此付出的代价。
长期过度使用肾上腺素不仅仅会导致大脑倦怠的问题。肾上腺素的作用是保护我们免受急性的短期损害。但如果我们长期依赖肾上腺素，它就会变成健康威胁，就像电池酸液流经身体一样，过量的肾上腺素具有腐蚀性和毒性。其后果包括肾上腺疲劳、免疫系统受损、艾迪生病、血压升高、不孕、抑郁、阴道干涩、体重增加、脑雾、痉挛、抽动、视力模糊、偏头痛、性欲减退、情绪低落、焦虑、恐惧、迷茫感、无精打采、精神萎靡、不适、妄想症以及信任能力的丧失。它对中枢神经系统和其他神经组织尤其具有破坏性。此外，它还为各类病毒提供燃料，而各类病原体恰恰是现在越来越多发的慢性疾病背后的原因，因为战斗或逃跑反应的肾上腺素分泌，以及肾上腺素上瘾会给免疫细胞带来沉重负担，导致免疫细胞会过度活跃，甚至试图吸收一些肾上腺素以保护身体。压力过大会导致肾上腺素分泌过多，同时长期对肾上腺素上瘾会摧毁免疫系统。病毒因此得以肆虐，因为免疫系统无法吞噬和吸收病毒喜欢的许多其他毒素。多年长期滥用肾上腺素的危险性不亚于其他致病因素的风险。
但这并不意味着我们的身体是造成疾病的原因。外部因素即触发肾上腺素分泌的因素，将我们的身体推向极限。所以我们必须懂得保护自己，我们必须重新调整思维方式，重视我们的肾上腺素储备。肾上腺素就像液态黄金，就像我们重要的财务资源，我们需要知道如何平衡进账和支出以避免透支，我们需要确保有进账，而不能一直持续不断花钱，而期望账户始终有盈余。
肾上腺素飙升让我们忘记了这一平衡。我们一直在挥霍肾上腺素，甚至都没意识到。然后还有许多人追求肾上腺素飙升的快感，人们会去追求刺激，诸如蹦极，在那一刻可能会让人感到兴奋。就像疯狂购物或去赌场一样。对我们的身体来说，这种肾上腺素飙升会危及生命，并可能导致我们入不敷出。对于每一次的肾上腺素飙升之后，随之而来的是肾上腺素坠落。飙升时间越长， 等待你的崩溃感就越长。
过量的肾上腺素分泌意味对神经递质和神经元更多的工作，这会给它们造成过大的压力，导致肾上腺功能减弱或亢进，或者在两种状态之间交替。此时，身体的其他部位会全力介入 “资助”，以避免出现生理机能“亏空”。内分泌系统与脑垂体会进入超负荷运转状态；肝脏开始释放大量至关重要的葡萄糖储备；胰腺则会分泌所有可能分泌的酶。类似于身体所有可用的系统都在全力 “印钞”，以替代“液体黄金”肾上腺素的不足。这种状态会耗尽并拖垮这些宝贵的身体系统，除非我们致力于维护自身健康。
