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将鼠尾草融入你的生活，就如同摄入了一种药用草本植物。只需在餐食中加入几片鼠尾草叶，就能提升菜肴的品质，使其更具药用价值。鼠尾草通常被用于两种用途：一是燃烧鼠尾草驱赶鬼魂，二是为菜肴增添一丝鼠尾草特有的木质香气。然而，鼠尾草真正值得关注的还是其药用价值。
鼠尾草的益处众多，首先是其强健骨骼的功效。鼠尾草叶富含中性矿物质，这些矿物质是软性矿物质和微量矿物质的组合。这些矿物质不会从骨骼中吸收或导致钙等珍贵矿物质的流失。而且，鼠尾草中所含的这些软性矿物质和微量矿物质也不会过度刺激骨骼生长。
骨骼并非仅由钙构成。除了钙之外，每块骨骼还混合了其他矿物质（以及其他成分）。由于钙是构成骨骼的主要矿物质，因此骨骼中的微量矿物质大多被科学研究所忽视。乳制品中的钙质促进骨骼健康或增强骨骼强度的说法是错误的。儿童的骨骼发育并不依赖于牛奶和其他乳制品中的钙质。儿童的骨骼会利用几乎所有食物中的微量元素生长，除了牛奶中的钙质，因为牛奶中的钙质对骨骼生长没有贡献。身体会从儿童摄入的几乎所有非乳制品食物中获取钙质，诸如胡萝卜、豌豆、红薯等。如果婴儿食用母乳，其身体也能利用母乳中的钙质。母乳含有正确的钙质。
鼠尾草也含有钙质。鼠尾草是一种营养丰富的草本植物，富含多种其他骨骼构建成分，有助于增强骨骼强度。鼠尾草能够强化结缔组织，结缔组织包裹在骨骼周围，为骨骼和关节提供支撑和强度。鼠尾草的营养成分也富含胶原蛋白和皮肤的构建成分。如果你担心钙化问题，鼠尾草有助于逐渐分解和溶解钙化，包括积聚在静脉和动脉壁上并最终阻塞血管的钙化。
鼠尾草的植物化学成分具有收敛、辛辣和强烈的特性。正是这种辛辣的收敛作用有助于排毒，清除肝脏中的毒素。它还能清除皮肤表面下真皮深层的废物。食用鼠尾草的人可能会闻到轻微的毒味，这是因为鼠尾草将自身毒素通过皮肤排出体外所致。
鼠尾草还具有抗病原体的作用。酵母菌、霉菌、有害真菌、病毒和有害细菌都不喜欢鼠尾草，因为鼠尾草会在肝脏和淋巴系统中产生一种“慢燃”效应，这意味着鼠尾草辛辣、收敛的气味和味道会持续一段时间，从而对病原体造成严重破坏。
将鼠尾草融入生活有很多好处，对健康非常有益。
小提示
尝试自己种植鼠尾草，无论是在花园的花坛里、户外的花盆里，甚至是窗边的花盆里。悉心照料鼠尾草，它也会滋养你。
定期与你的鼠尾草交谈。轻抚它的叶子。加强你与种植的这种药用植物之间的联系。
在食物中加入鼠尾草时，尽量使用新鲜的鼠尾草。新鲜的鼠尾草效力更强，益处也更多。
刚开始尝试食用鼠尾草时，可以先每天吃一片鼠尾草叶，搭配喜欢的其他食物。这可以作为一种营养补充，带来诸多益处。随着时间的推移，可以逐渐增加每日的鼠尾草摄入量。
如果有以下任何病症，请尝试在生活中加入鼠尾草：
跟腱损伤、所有自体免疫性疾病和紊乱、动脉硬化、关节炎、足癣、血液疾病、艰难梭菌感染、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病 (COPD)、皮炎、湿疹、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、真菌感染、胆囊疾病、胆结石、高血压、股癣、霉菌暴露、莫顿神经瘤、结节、骨骼和腺体结节、骨关节炎、骨髓炎、骨质减少症、骨质疏松症、多囊卵巢综合征 (PCOS)、体位性心动过速综合征 (POTS)、银屑病、硬皮病、皮肤癌、皮肤疾病、皮肤感染、甲状腺结节、白癜风
如果有以下任何症状，请尝试在生活中加入鼠尾草：粘连、阑尾炎、血液毒性、体臭、骨质流失、钙化、结缔组织损伤、高血压、矿物质缺乏、营养缺乏、微量元素缺乏
情感支持
鼠尾草为我们的生活带来充实和深度。食用鼠尾草时，我们的灵魂会感受到它的存在。鼠尾草是一种超越物理定律的草药，其植物细胞中蕴含着情感成分。鼠尾草带给我们的情感成分是一种脚踏实地接地的感觉，仿佛站在一块岩石或巨石上，感受到情感上的满足和力量。
灵性启示
多个世纪以来，鼠尾草一直深受人类的喜爱。人类在漫长的岁月中对鼠尾草倾注了情感和爱。因此，鼠尾草拥有一个并非源于其本身的集体情感和灵性灵魂。鼠尾草的灵魂源自数个世纪以来数百万虔诚的鼠尾草种植者和爱好者，他们将自己的奉献、善意和爱倾注于鼠尾草之中。这是一个巨大的集体灵魂，存在于世界各地所有的鼠尾草植株之中。鼠尾草告诉我们，我们爱护并尊重的事物，可以被注入灵性生命气息，并在灵性领域发展成为远超我们理解的存在。
