轉發自 @chasingmelons
2020年與2023年的對比——剛開始實踐安東尼威廉淨化法，以及三年後的改變。這張照片是上週請姐姐為我修剪頭髮時拍攝的💇♀️❤️。從第一天起，她就一直記錄著我的進步。我欣喜於這些轉變。終於，在頭髮健康上，我的付出得到了回報。
「你是怎麼做到的？」其實很簡單：堅持遵循安東尼威廉的飲食建議，並定期進行369淨化法，逐步就能看到改善。我並沒有做任何特別的事——沒有秘方，沒有神奇藥丸，只是持續飲用西芹汁、攝取重金屬排毒果昔、進食充足的水果與蔬菜，並配合一些抗病毒及增強免疫力的純淨補充劑。這樣的方法，能為任何願意嘗試並堅持的人帶來奇蹟🪄✨
感謝安東尼與高靈的指引❤️
大家準備好迎接下一次的光爆了嗎？⚡️
轉發自 @rawandrealholistic分享療癒旅程中頭髮的變化
✨ 我從2021年11月開始飲用西芹汁。已不記得最初是如何認識安東尼威廉的資訊，但我相信它是某天突然出現在我的Instagram動態中。那些分享的療癒故事深深吸引了我：人們如何透過不同的食物與草本來療癒慢性病症，令我十分震撼。
最初我研究安東尼威廉的方法，是為了改善青春痘問題，但最終我所療癒的遠遠不止於此。雖然我仍在努力讓青春痘完全康復，了解到這往往是最後才療癒的症狀，但已經取得了巨大的進展。
我意識到，在飲用西芹汁、戒除蛋、奶、麩質等食物，並支援腎上腺後，其中一項明顯的改善（還有許多其他改善）就是我的頭髮！開始喝西芹汁時，我甚至沒想過頭髮會有所變化。我一直以為自己天生頭髮稀疏脆弱，且永遠不會改變。我總是羨慕他人擁有濃密、長而健康的頭髮。
過去我的頭髮非常脆弱，容易折斷，每天都會大量脫落，尤其是在梳頭時（我曾以為這很「正常」，因為很常見，但實際上這並不正常！）。現在，我幾乎不再掉髮，即使梳頭時也是如此！
在2017年7月的照片中，我的頭髮幾乎顯得透明，非常不健康。自從2021年開始飲用西芹汁並支援腎上腺後，我的頭髮有了巨大改善。我迫不及待想看看未來幾年的變化——它將會繼續變得更濃密、更長、更健康。我的頭髮從未長到這麼長，也從未如此濃密。
回顧這些照片，你可能會以為我對頭髮做了特殊護理，但我什麼都沒做，這一切都歸功於安東尼威廉的資訊。
關於頭髮健康：腎上腺對頭髮健康起著決定性的作用。情緒與壓力導致的腎上腺素分泌，會對頭髮健康產生重大影響。當我們經歷創傷事件、持續壓力或情緒波動時，體內會充斥大量如硫酸般具腐蝕性的腎上腺素，這不僅嚴重影響肝臟與皮膚健康，亦對頭髮造成極大損害。
例如，一個人在經歷痛苦的離婚、失業等事件後6至8個月，頭髮質地可能變得枯黃如草，並出現脫落，且可能持續一段時間。若我們長期處於壓力與情緒困擾中，脫髮的延遲期會更短。現代社會普遍存在的壓力與負面情緒，正是現今脫髮問題如此普遍的根本原因——除非我們了解真相，並為身體提供必要的營養與支援，才能改變這一切。
富含蛋白質的頭髮護理產品並不能真正幫助頭髮健康；要恢復頭髮健康，關鍵在於支援並修復我們的腎上腺。當腎上腺恢復健康時，我們的頭髮才會處於最佳狀態。
醫學界目前錯誤地將脫髮（禿頂）歸類為一種自身免疫性疾病，定義為免疫系統攻擊負責毛發生長的毛囊。事實上，脫髮完全與腎上腺問題相關。現時的醫學研究尚未理解，腎上腺素實際上是56種不同成分的混合物，當腎上腺無法正常分泌某種頭髮生長所需的激素時，便會導致脫髮（禿頂）。一旦脫髮者改善了腎上腺健康，頭髮便有可能重新生長。
除了腎上腺，肝臟的健康同樣影響頭髮狀態。若肝臟毒性過高或負擔過重，亦會引發各種頭髮問題，例如脫髮、頭皮炎、濕疹或牛皮癬、頭皮屑、頭皮瘙癢等。
更多關於頭髮健康的資訊，請參閱：「皮膚、頭髮與指甲健康」
