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擺脫魔咒：這就是從長達七年的不安腿綜合症與失眠中康復的感受。
我常將多年來的失眠與不安腿症狀形容為如同遭受惡咒纏身。這種感受確實折磨人心。我從未經歷過如此令人崩潰的狀況——每當我的大腦即將進入睡眠狀態，不安的雙腿便會猛然抽動使我驚醒。我往往會持續清醒至凌晨六時左右，最終因極度疲憊與絕望而勉強入睡，但即便入睡也僅能獲得片段式的淺眠。
回顧過往，我至今仍無法理解自己當時如何維持正常生活，又如何能避免陷入嚴重抑鬱的深淵。
我曾無間斷地求診於西醫與中醫、結合醫學及整全療法醫師，嘗試過各種不同的飲食與生活模式。在花費數以萬計的金錢後，我對病症的根本成因與療癒方法仍一無所獲。醫師曾為我處方麻醉劑與苯二氮平類藥物，但我深知這些僅能抑制症狀的藥物實為雙面刃。而不安腿與失眠，不過是我超過二十五種慢性症狀中的其中兩種（目前我仍處於逐步緩解症狀的療癒旅程中）。
直到接觸安東尼・威廉的資訊，當我終於理解根本成因與療癒途徑時，內心頓時充滿希望。憑藉堅持與祈禱，我開始踏上療癒身心的旅程。
安東尼曾闡述關於高靈（至高源頭）賜予我們的奇妙睡眠紀錄機制：我們每個失眠的日夜、每分每秒並不會永遠消逝，這些遺失的睡眠時數將被存入專屬的睡眠帳戶，終能重新取回。總有一天，我們將獲得超乎想像的充足睡眠。
如今，我正在兌現那些沉睡的寶貴時刻！
「睡眠和充電小飲」更令我驚嘆不已，它使我的睡眠品質更深層、更具恢復力。我渴望站在巔峰向天地呼喊：「感謝您，至高神聖！感謝您，安東尼・威廉！」
關於失眠和睡眠，以及不安腿的原因和如何療癒更多詳細的資訊，請參閱：
「睡眠與失眠問題的原因和療癒」
「不安腿（多動腿）綜合症的原因和療癒」
