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以下分享来自Muneeza的个人疗愈体验，她的疗愈故事请见：疗愈故事（89）- 湿疹、哮喘、过敏、情绪化、神经崩溃
每个人都需要喝水、食物和干净的空气呼吸。我们赖以生存的正是这些简单的基本要素。一旦缺少其中任何一项，情况都会迅速恶化，问题也会变得显而易见。
我的哮喘经历
对我来说，我从小就记得觉得肺里空气不够。二十多岁时，我曾多次严重呼吸道感染，之后去看了一位美国顶尖的肺科医生，希望能找到病因。除了呼吸治疗和医生开的吸入器之外，我的疑问依然没有得到解答。我的肺到底出了什么问题？我该如何疗愈它？
我的哮喘经历大致如下：
- 呼吸困难
- 喘息
- 呼吸急促
- 需要有人在旁边
- 使用吸入器
- 没有缓解。
- 再次使用吸入器
- 仍然没有缓解。
- 咳嗽
- 等待
- 被紧急送往急诊室
- 使用雾化器
- 终于感觉好多了
以上这种状况，或者类似的状况，在我的一生中日复一日、周复一周、月复一月地反复出现。当我回忆起我的童年时光，最先浮现在脑海的总是呼吸困难的感受。
有好几次，我因为呼吸过于困难而不得不住院，吸入器也无法缓解症状。想到随时都可能因为跑步过快、大笑或哭泣过猛、吃饭过快，或者各种莫名其妙的过敏反应而呼吸困难，就如同身处牢笼。我一生都饱受慢性疾病的折磨。
大学毕业后，我搬到了美国。和丈夫一起生活的第一年，我就因为哮喘发作和不明原因的过敏反应进了急诊室八次。那时我去看了过敏症专科医生和全国顶尖的肺科医生之一，尽管能得到最好的治疗和医生（5种吸入器和4种其他药物），我的病情却没有好转。
我的转折点
我记得2005年斋月期间，我在公寓里祈祷，试图疗愈化学物质过敏和多种过敏反应，这些过敏反应导致我的脸肿胀。
“神，”我祈祷道，“如果您能告诉我疗愈身体的真理，我将毕生致力于您派我来到世上的使命。” 我带着平静的心情入睡，决定将自己的健康掌握在自己手中。
不久之后，我的朋友给了我一本关于消炎的书。我一晚上就读完了，并在上面做了标记。我一夜之间戒掉了糖、乳制品、蛋、谷物和肉类。我主要以红薯、其他蔬菜、浆果和一些其他水果为食。但我主要以吃蔬菜为主。我的呼吸开始变得顺畅多了。
随着身体状况的改善，我对健康与饮食之间的联系有了更深刻的理解。这意味着呼吸道感染、湿疹、过敏和自体免疫性疾病的症状都减轻了。
去除蛋、乳制品、麸质和谷物、肉类的无黏液饮食与肺部健康顺畅之间的紧密联系非常重要，而我对此深有体会。
之后，我去了整合营养研究所和哥伦比亚大学学习，了解了各种不同的疗愈饮食。我决定完全转为植物性饮食，然后尝试了生食。我特别喜欢生食带给我的身体感受，感觉身体终于得到了它真正需要的营养。然而，不久之后，我的上半身却出现了严重的湿疹。
为了疗愈湿疹，我遇见了安东尼·威廉，他不仅帮我填补了知识空白，为我指明了方向，还提供了彻底疗愈身体所需的答案，解决了那些我之前用现有资源无法疗愈的症状。他证实了我从小就面临的问题，让我能够着手解决最后剩下的健康难题。我了解到，我小时候患有炎症性支气管哮喘，而成年后则同时患有炎症性支气管哮喘和神经性哮喘。
难以预料的健康挫折
疗愈并非一帆风顺，而是起伏不定。尤其是在地球上，你会遇到许多意想不到的挑战。安东尼常说：“成为你自己的疗愈专家”，我完全赞同。了解如何自我疗愈固然重要，但知道何时寻求帮助也同样重要。
2016年9月，在我开始与安东尼一起工作后，我接触了一种化学物质，导致我的哮喘和呼吸困难症状再次复发。我并不感到意外，因为我知道当时我的身体很虚弱。我尝试在家自然疗法治疗了将近一个月，直到安东尼坚持让我去急诊室检查血氧饱和度。到达急诊室时，我的血氧饱和度只有67%，非常低，很危险。医生给我做了三次呼吸治疗，以稳定我的肺部和呼吸。
治疗后，我感觉好多了，也意识到与其忍受这些痛苦的症状，不如积极寻求帮助。之后，我感觉好多了，也意识到与其勉强忍受痛苦的症状，不如坦然面对。我发誓以后再也不让自己经历这种痛苦了。不久之后，我开始接受维生素C静脉输液治疗，以改善肺部和呼吸功能。效果显著，让我的病情有了很大的好转。
了解哮喘的不同类型
哮喘不止一种类型，有环境诱发的炎症性支气管哮喘、神经性哮喘、膈神经和迷走神经性哮喘、重金属中毒诱发的哮喘，或者情绪诱发的哮喘。病情也可能是这些类型的混合。例如，一个人可能患有以神经性哮喘为主的哮喘，这种哮喘是由环境刺激物诱发的；或者可能患有情绪诱发的哮喘，病原体以重金属为食趁着免疫系统虚弱时而发起进攻。
炎症性支气管哮喘
吸入刺激物会引发哮喘，因为这些刺激物会积聚在支气管黏膜中。随着呼吸，这些刺激物在肺部移动，摩擦支气管的软组织，最终使其变得像砂纸一样粗糙。正是这种摩擦作用以及肺部环境刺激物的积聚，导致了炎症性支气管哮喘，因为它与你所处的环境密切相关。
你的工作内容或主要接触的环境是导致这种哮喘的重要因素。建筑工地等充满刺激物（如灰尘、石膏板、锯末、油漆、挥发性有机化合物、玻璃纤维和石膏板）的环境，可能会引发原本健康的人出现哮喘反应。如果没有采取适当的防护措施，如果将这些颗粒物吸入肺部，而又无法清除肺部黏膜，这些环境因素就会累积，最终导致哮喘发作。
不仅仅是建筑工地，对某些人来说，即使只是在拥挤的商场或百货商店里走动也足以引发哮喘。吸入日常生活中使用的化学香料和杀菌剂也足以刺激肺部。
神经性哮喘
EB病毒产生的神经毒素会刺激膈神经和迷走神经，从而引发神经性哮喘。神经毒素在病毒感染后期释放，这些毒素从肝脏释放后在体内循环。最终它们会接触到神经，诸如膈神经和迷走神经，并扰乱其在体内的功能。这会导致炎症和刺激。
膈神经和迷走神经哮喘
迷走神经起于大脑，向下延伸至颈部和胸部，控制着腹部和肺部功能。膈神经与之类似，它从颈部向下延伸至胸部两侧。病毒可以直接刺激这些神经，导致急性呼吸道疾病和哮喘发作。
重金属中毒
重金属是病原体的主要食物，当重金属存在于体内时，病原体可以以其为食，并释放神经毒素，这些毒素会对膈神经和迷走神经造成损伤和刺激。这就是为什么加入重金属排毒至关重要。
情绪性神经哮喘
强烈的情绪冲击会对免疫系统造成冲击，从而唤醒病原体，这些病原体趁虚而入，肆虐人体。情绪冲击会导致身体释放肾上腺素和其他压力因子。
当哮喘由病原体诱发时，常常被误认为是焦虑症或恐慌症。其主要症状是胸闷、呼吸困难以及由此产生的惊恐反应。哮喘发作的人可能会被诊断为焦虑症或恐慌症，并服用针对这些症状的药物，因为呼吸困难和胸闷是这些症状常见的伴随症状。值得注意的是，医生通常会给哮喘患者开具含有类固醇的吸入器，但长期使用可能会产生耐药性。
由于迷走神经的体积和分布范围，当脑干发生炎症并影响到迷走神经分支时，迷走神经整体上可能表现出比其他颅神经更广泛的症状。这些由脑干炎症引起的迷走神经症状可能包括胸闷、咽喉紧缩、轻度眩晕、平衡感丧失、消化不良、焦虑、胸闷、吞咽困难（即使程度较轻）、呼吸困难、咽喉疼痛、恶心，有时还会出现心律不齐。当迷走神经炎症源于更高位置。例如脑干本身时，症状可能多种多样。其中一种可能的表现是神经性哮喘，这是一种气道没有明显炎症阻塞的哮喘。相反，神经性哮喘是由迷走神经和/或其他颅神经炎症引起的呼吸受限感。
为什么无黏液饮食对哮喘至关重要
饮食是净化肺部的关键，错误的饮食会阻碍肺部累积的黏液排出。容易产生黏液的食物会引发问题，例如乳制品、麸质、谷物和蛋。对于哮喘患者来说，正确的饮食才是促进疗愈的最佳途径。
有助于哮喘患者肺部疗愈的食物
有助于肺部康复的食物
- 新鲜水果（杏和桑葚尤其有助于缓解哮喘）
- 洋葱
- 萝卜
- 如果喜欢吃坚果类，籽类比坚果好（但都需适量）
- 南瓜和土豆
- 绿叶蔬菜和色拉
- 生蔬菜
- 呼吸道疗愈汤
请避免食用乳制品、蛋、麸质、芥花油、玉米、大豆、猪肉、谷物（偶尔可以吃小米），请减少或避免动物制品摄入。可以尝试28天净化法或甲状腺疗愈90天净化法。别忘了加入重金属排毒果昔。建议坚持植物性饮食，这将有助于更好地疗愈。
有助于缓解哮喘的补充剂：锌、维生素C、维生素B12、NAC、生姜、柠檬香蜂草、荨麻、MSM
我的哮喘痊愈了，以下是我想与你分享的：
我已不再受哮喘困扰。在安东尼的建议下，我净化了肺部，降低了导致病情的病毒数量。虽然过程漫长，但我最终摆脱了支气管炎症和神经性哮喘的折磨。哮喘从小就困扰着我，一直持续到成年。
我在此见证安东尼威廉信息的疗愈力量，我曾饱受哮喘和自体免疫性疾病的折磨多年，如今终于摆脱了这些疾病的困扰。我希望我的哮喘经历能激励你继续你的疗愈之旅。学会自我疗愈至关重要，这样你才能在人生遭遇挫折时重新站起来。
感谢Muneeza的分享
