以下信息来源于安东尼威廉书籍、博客、广播、视频、播客节目，经翻译成中文以方便阅读，更多信息请访问官网www.medicalmedium.com或阅读安东尼威廉书籍。
本文【音频】可以点击下方收听
—————————————————
感谢Muneeza 的分享
想知道为什么价格实惠的补充剂似乎像个神话吗？
购买补充剂时，有几点需要注意。
惨痛的教训
我大学时的一位教授说过一句我至今仍然很喜欢的话。“我已经替你吸取了这个教训。” 她会给我们讲述她犯过的错误以及她从中吸取的教训，以便我们这些学生避免犯同样的错误。
对我而言，我之前已经吸取了一个教训：尝试过无数种无效的补充剂。我希望你能避免重蹈我的覆辙。
让我来给你讲讲我的补充剂坟场。
在我疗愈初期，当我寻求答案并迫切需要解决方案时，我花了成千上万美元购买补充剂，但这些补充剂并没有起到任何作用。
这些补充剂中有些完全没用，有些几乎没有帮助，有些从长远来看可能对我有害。
我最终背负了巨额信用卡债务，因为我不愿意忍受自己的症状，会尝试任何听起来可能有效的方法，即使无效。
作为安东尼·威廉的客户，以及作为一名经验丰富的疗愈师（曾帮助过世界各地超过 10,000 人），我最终学到的是：
对于补充剂而言，质量是无可替代的。
预算有限的疗愈
我知道在疗愈过程中控制开支可能是一个挑战。我和我丈夫工作非常努力，我们很幸运能够热爱自己的工作，但我和家人过着非常简单的生活。我们不经常长途旅行，也不挥霍在昂贵的衣服上。我们的大部分收入都花在了购买我们能买到的最好的食品和营养补充剂上。
对我们许多人来说，支付账单和购买食品之后，感觉囤积必要的补充剂会耗尽剩余的资金。
今天，我想为大家提供一些指导，帮助大家安心，尤其是关于补充剂方面。
到底选择价格实惠的补充剂还是最高品质的补充剂？
我最初是安东尼·威廉的客户，致力于疗愈自己，不久之后便成为了疗愈师，为世界各地的客户提供支持。我刚开始接受安东尼的指导时，最初他推荐的补充剂是当时市场上最好的。现在，我们能够买到像Vimergy这样更好、更高品质的营养补充剂，这对我以及许多其他人来说都是一次彻底的改变。现在，我需要的补充剂数量比以前少得多，却能达到同样的效果。
换句话说，我省钱了。我买的东西少了，但得到了更多的滋养。有一句俗语：“一分钱一分货。”
买车或选购家居清洁用品时，购买最好的产品往往意味着更高的成本。不过，这些投入最终会带来更长的产品使用寿命，减少维修次数。无毒产品虽然制造成本更高，售价也更高，但这绝对是一项值得的投资。
品质的价格是疗愈过程中面临的挑战之一。除非我们自己种植或与农民有直接联系，否则最好的、纯净的有机食品通常价格更高。
质量值得投资，从长远来看往往能省钱，即使在短期内，感觉质量的成本就像在烧钱一样。
我希望事情能像“服用一粒最好的维生素 C 胶囊相当于服用两粒次好的维生素C胶囊”这么简单，但事实远比这复杂。摄入过多身体无法有效利用的营养物质，与摄入少量高品质、能够精准满足身体需求的营养物质，是截然不同的。
你可能需要服用四粒品质一般的维生素 C 胶囊才能达到一粒顶级维生素 C 胶囊的效果，但仍然无法完全媲美。这就是为什么了解如何最大限度地利用你选择服用的补充剂非常重要，无论对于你的疗愈还是财务都是如此。
充分利用你所拥有的一切
在寻求制定经济实惠的营养补充方案时，有一些技巧可以帮助你节省开支，同时还能加速疗愈。
以下是我关于如何增强营养补充剂效果的一些建议。
1）用椰子水服用补充剂
这可以使你服用的营养补充剂的效果翻倍。椰子水是人体营养物质的理想输送系统，与椰子水一起食用可以增强任何具有疗愈功效的食物和补充剂的效果。这样你可以以更少的剂量享受到疗愈益处。
2）服用含有生蜂蜜或其他优质葡萄糖的补充剂
营养物质是通过葡萄糖输送到我们细胞中的。服用营养补充剂时，搭配一勺生蜂蜜或将其搅拌到新鲜果汁中，可以最大限度地提高营养物质输送到器官和身体的效率。
3）将营养补充剂与疗愈食物结合使用
以下食物可以增强某些补充剂的效果。考虑将这些食物和补充剂组合起来，以最大限度地发挥补充剂的效果。
这些食物组合旨在从各个方面改善睡眠问题，即使没有睡眠问题也能有效缓解症状。
- 芒果配谷氨酰胺
- 香蕉配5-羟色氨酸
- 樱桃配褪黑素
- 芦笋配GABA或苏糖酸镁
- 菠菜配甘氨酸
- 西芹与 GABA、甘氨酸镁/苏糖酸镁
- 生菜配西番莲
- 石榴配甘氨酸镁
- 甘草根配甘氨酸镁
- 野生蓝莓能增强每一种补充剂、营养元素和氨基酸的功效。
- 大蒜配甘氨酸镁
- 香菜配谷氨酰胺
- 红薯配褪黑素
- 西芹汁之后15分钟后配合西芹伴侣（含有甘氨酸镁、肌醇、谷氨酰胺、L-牛磺酸和胆碱）
趁大促期间囤货也是省钱的办法
没有什么能比得上最好的
我经常被问到哪些价格较低的补充剂品牌值得信赖，我们先来深入探讨一下这个问题。虽然我完全理解这个问题以及人们为什么会问这个问题，但我必须澄清一点：质量至上，毋庸置疑。正如我上面所说，一粒最好的甘氨酸镁胶囊通常比两粒普通的甘氨酸镁胶囊效果更好。
一粒品质最好的甘氨酸镁胶囊（四分之一粒）远胜于十粒用劣质方法生产的同类补充剂（这些劣质补充剂失去了活性）。品质至关重要。就疗愈而言，补充剂可能决定着你是否能克服症状，还是原地踏步。
食物不同，只要我们不食用转基因生物，我们仍然可以从非有机食物中获得疗愈益处。普通的番茄或许不如有机传家宝番茄那样具有强大的疗愈功效，但它依然能传递大地母亲和神的疗愈馈赠，它仍然是一种天然食物。
补充剂中可能含有隐藏成分、填充剂、涉及生产工艺以及其他因素，这与我们购买水果和蔬菜时所面对的情况有所不同。
我们必须非常谨慎地对待摄入体内的营养补充剂。这并非意在引起恐慌，而是为了强调，如果我们真的想给我们的身体提供最好的，那么了解质量为何如此重要至关重要。
我最近订购的甘氨酸镁的一次经历，当时 Vimergy甘氨酸镁缺货， 我买了另一个品牌，但效果却完全不同。我服用了6-7粒胶囊，却仍然达不到服用2粒Vimergy胶囊的效果。
另外，我曾经服用大剂量维生素C的经历，当时是为了帮助身体应对邻居喷洒的化学物质。我每天服用两次，每次10粒，也是知名品牌的，但对缓解症状完全没有效果。在Vimergy出维生素C之前，我曾用其他品牌大剂量改善症状，现在我发现类似情况下Vimergy只需要2-3粒胶囊就足够了。
避免陷入肾上腺素陷阱
这个世界很艰难。我们身处各种压力环境之中。尽你所能，不要让你的疗愈成为恐惧和压力的来源。说起来容易做起来难。相信我，我深有体会。
在准备食物、感觉自己饮食上格格不入、提前计划所有事情、病情反复发作以及在日常压力下处理工作之间，我们很难专注于疗愈。
请记住，你始终有多种选择。你可以更多地依赖一些有疗效的食物，诸如将生蒜和/或生洋葱捣碎加入生蜂蜜中，是一种低成本但有效的免疫支持方法，你也可以将大脑小饮视为一种补充剂级别的增强方法。
疗愈过程中的成功并非在于竭尽所能或做到完美。
我宁愿你服用少量你能买到的最好的补充剂，也不愿你为了服用更高剂量而承受巨大的经济压力。在预算范围内行事是可以的。疗愈之路并非一场争分夺秒的竞赛。脚踏实地，认清自己的能力范围，不要让自己压力过大，并坦然接受现状。金钱来来去去，你的财务状况总会改善。
不要因为急于求成而选择更便宜的品牌，从而错失恢复健康的最佳机会，从长远来看，这实际上会浪费金钱和宝贵的时间。
