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我和你一樣對此變化感到驚訝……
我幾乎一生都在從事運動和健身行業。
我8歲時是職業游泳運動員，13歲時是職業足球運動員，24歲時成為一名力量和體能教練。
然而，當中有一個因素始終沒有改變過，那就是:
要強壯，要鍛煉肌肉，要健康，要快，要有更好的表現，要活著，你需要蛋白質，你需要大量的蛋白質!
我以前每天吃1公斤肉!
我以前早餐常吃牛排和堅果!
我買的每一種產品，首先要看它含有多少蛋白質。
我所有選擇都優先考慮蛋白質，並確保我獲得足夠的蛋白質!
你知道我從中獲得了甚麼嗎？
我長了兩個腫瘤!
我患慢性疲勞病將近3年了。
我的頭髮大部分都掉光了(現在又長回來了!)
我的痘痘有杏仁那麼大。
我有最難聞的體味。
我的傷口無法癒合。
鍛練之後，我會連續幾天感到酸痛。
我的肌肉很緊。
然而，在過去的一年裡，自從開始了我的淨化之旅，我發現了一個不同的現實，一個違背了許多共同信念的現實。
我一開始對此有疑問，所以我想我試著去親身體驗一下，所以我嘗試了….
是的，一開始我體重下降了很多，準確地說是14公斤，這是淨化旅程的一部分，你無法在垃圾上蓋新房子，你得先做個大清洗，所以我做了…
我堅持我的生素食飲食(90%的水果和10%的蔬菜)，同時每週有4到5天去健身房鍛煉。
天呀！我的肌肉開始長出來了。
我的力氣越來越大了。
即使我做超大強度的鍛煉，只會酸痛一天!
現在，我的皮膚比我8歲的時候都好很多！
我幾乎治好了我所有的病。
我在長肌肉的同時也在長頭髮。
我恢復得很快。
我頭腦清晰，精力充沛。
我覺得很輕鬆，也很強壯。
塞迪
