療癒故事：你為甚麼相信並堅持

以下是來自安友kellymcpherson的回覆

我1,000,000%相信安東尼威廉方法有效。
我是極少數正從非常嚴重的慢性疲勞綜合症中逐步療癒的人之一。病情嚴重到需要我丈夫全天照顧——他負責烹煮，並將所有餐點與水送至床邊。我幾乎所有時間都臥床，僅在必須時起身如廁（當疲勞至極時，甚至無力洗手，只能佩戴一次性手套）。

室內燈光必須長期保持昏暗，窗戶需加裝遮光簾；若不進食或如廁，我需一直佩戴眼罩。進食與吞嚥極度困難，只能接受流質或果昔類食物。在最糟糕的階段，我丈夫甚至需要親自餵食，因為我虛弱到無法自行進餐。餐後常出現「無緣無故」的驚恐發作與焦慮，並伴隨嚴重消化問題／腸易激綜合症，因而對多種食物產生恐懼。

即使與家人進行關於「吃甚麼」這類生存必需的基本對話，也常引發不適。除了生存相關的交流，我無法與家人正常交談，亦不接觸任何外人。
我無法使用手機、觀看任何螢幕，亦不能承受周遭有任何噪音。我丈夫必須離開房間才能通話；我父親看電視時也需佩戴耳機。若出現較大聲響（例如父親在隔壁通話），我必須使用噪音過濾機。

我平均每三週才能洗澡一次，且僅快速清洗面部、私處與頭髮。最嚴重時，我曾超過120天無法沐浴。大多數時間，我僅能臥床休息與呼吸。我記得自己曾因思緒過度活躍而感到耗竭——這一切極為可怕。

過去我採用全植物性純素飲食，並認為這很健康。多數人也會告訴你這是健康飲食，但他們不知道的是：純素飲食中的麩質、大豆、玉米（即使標示非基因改造）、過多脂肪、發酵食品、醋、營養酵母、過量豆類與穀物，實際上對健康並無益處。
我曾食用市面上能買到「最健康」的麵包（冷藏區的發芽全麥麵包）、非基因改造豆腐與豆漿、牛油果與堅果等健康脂肪（我們從主流醫學網站讀到這些有助改善腦震盪及後遺症，因此攝取更多——而腦震盪正是引發我EB病毒與慢性疲勞綜合症的起因），以及泡菜、乳酪、堅果、自製素芝士、醋、大量豆類、糙米和燕麥等發酵食品。但這些食物並不能療癒我們。
水果與蔬菜才對我們有益；豆類與穀物並不像水果蔬菜般具療癒性，甚至對我們不利。

後來我患上嚴重的胃輕癱，體重跌至低谷，僅能接受四種食物：

1. 果汁（每杯約120卡路里）
2. 低熱量煮熟燕麥片配香蕉蓉
3. 香蕉果昔加低熱量杏仁奶
4. 馬鈴薯蓉配低熱量杏仁奶

香蕉與馬鈴薯正是安東尼威廉推薦用於改善消化問題的食物——我在接觸其資訊前已發現這些食物對我有幫助。燕麥片是安東尼威廉認為可食用的兩種穀物之一（除了不像水果蔬菜具療癒性外，不會引起其他問題），而我的身體在接觸其資訊前已能接受燕麥。

安東尼威廉提及「腎上腺小食」的概念。我現在意識到，杏仁奶因含鹽分，能配合腎上腺需求——我需每1至1.5小時進食一次，而他的資訊正驗證了這一點。

在接觸安東尼威廉資訊前，我已發現大量大豆、麩質與玉米對我造成問題；直到瞭解其資訊，我才徹底明白背後所有原因。

我現在已好轉許多。能書寫這些文字本身已是奇蹟。許多症狀在三個月內消失，目前我正療癒神經系統相關問題。自2021年9月26日開始療癒旅程，過程中雖有反覆，但讓我明確告訴你：若有一種方法能見效，那便是安東尼威廉的方法。

即使看似需時漫長，或短期內狀況似乎惡化，也請不要放棄。好轉之前常會先變差，排毒正是如此：病原體正在死亡，重金屬正被排出——這些正是問題根源。就像戒除毒癮的人，好轉前往往先經歷低谷，但只要堅持下去，便會逐步改善、療癒並恢復健康。

我們體內的毒素需經年累月積累（來自自身生活與家族遺傳），也需要時間逐步排出，但這絕對是可能的。請保持信心。

感謝你閱讀我的分享。