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有许多关于人体所有细胞到底需要多长时间来更新、替换或再生的理论，目前还没有准确的科学方法能够给出答案。就像我们吃下东西后食物在体内究竟发生了什么一样，这些都是身体的谜，远远超出现代医学可测量的范围。
许多因素决定着细胞再生，没有一个人的情况相同：饮食、压力、病原体、营养元素的匮乏、遗传和后天摄入的毒素如重金属等、生活环境、情绪状态以及我们可以拥有的资源，都会影响细胞再生速度。这意味着各个器官、腺体、组织和骨骼中细胞重生所需的时间没有确切的时间表，但肝脏是个例外，以下我们来说一下尚不为人知的肝脏再生过程。
肝脏是身体和健康的基石。它就像一块稳固的巨石，不管风吹日晒雨淋，都不会失去其完整性。同时，身体在不断应对各种事物：消化、中枢神经系统功能、肾上腺功能、以及我们所经历的一切等，肝脏就是维持秩序，确保一切按计划运转的人体时钟。
因此不管肝脏内部、身体内部或外部在发生什么，肝脏必须有明确的细胞更新时刻表。我们熟悉的时间周期与数字12密切相关，而肝脏的时间周期与9息息相关，9是存在于肝脏细胞的核心数字。数字9涵盖了肝脏的职责：细胞更新(数字3)、维持生命的能力(数字6)，以及如同巨石般的完整感(数字9)。开始、中间和结束，人类生命的本质都存在肝脏中。
就如同地质学家可以从巨石中读出历史，肝脏携带人类历史的方式完全不同于任何其他器官，与大脑的方式也不相同。我们的肝脏保存着每一代人传下来的智慧，虽然肝脏同时也会接受到上一代遗传的毒素和病原体。你的孩子和孙子的肝脏会储存有来自你的父母、祖父母、曾祖父母甚至更远时代的家族信息。本质上说，肝脏是永生的。
虽然肝脏无法像身体有些部位能够完全再生，但肝脏拥有比身体其他部位更高深的再生能力作为补偿。因为肝脏我们最忠实的保护神，随着时间的推移，会变得伤痕累累，病原体和毒素也会杀死肝脏细胞。正如之前提到的，现在没有人的肝脏运转在100%的水平（现在婴儿出生时肝脏平均运转水平70%左右）。由于我们不了解肝脏为我们所做的一切，对肝脏的忽略造成的损害不同于身体其他部位的损害。虽然一些受损的肝脏组织仍然可以维持有限的工作秩序，且能够部分更新。但那些严重受损的组织，一般无法进行太多的更新，除非一个人极其积极地尽其所能帮助肝脏更新，这就是为什么369净化疗愈法如此重要的原因。因为我们可以通过疗愈食物来逆转这一切，这是现在医学研究所不了解的：当我们摄入富含抗氧化物的食物，诸如野生蓝莓、红心火龙果、红苹果的皮以及其他水果、蔬菜、叶草和香料中的抗氧化物时，肝脏会释放出一种与抗氧化物结合的化合物，对硬化、负担过重的疤痕组织和其他受损组织、细胞膜和肝小叶进行救援手术，让伤痕累累、受损的肝小叶精灵重获生命，软化变硬的黏连和疤痕组织，使得新细胞得以生长，真正地拯救肝脏，恢复肝脏活力，也就是恢复我们的健康的活力。
肝脏的核心品质与9高度相关，这代表了如同巨石般经历时间后依然能保持完整感的品质。肝脏高深的再生能力是因为它能按照特定的时间表对自身的健康细胞进行更新，以维持生命。这种独特的按照确定时间表更新自己的能力完全不同于身体其他部位的更新方式。如上所述，我们的身体状态、拥有的资源、体内毒素数量等都会影响身体其他部分的更新节奏和时间。而所有这些因素都不会对肝脏的更新计划产生任何影响，这就像你会在每年同一天过生日那样具有确定性：肝脏在我们生命中从出生开始每9年的一个周期内，会完全更新肝脏所有的健康细胞。
虽然一些肝脏细胞可以连续不断地进行更新，肝脏的更新方式并不是一个连续每天进行的过程。在这九年里，肝脏的自我更新会分成3次进行。通常在满3年之前的3个月，更新速度会加快，肝脏会认真且快速地进行再生，肝脏可以在这三个月内再生三分之一的工作细胞。在接下来的三年里，同样的事情还会再次发生，即在满6年的前3个月再生另外的三分之一的细胞。一个周期内的最后三年，当它接近9年的时候，即在满9年的前3个月这段时间内，肝脏会完成最后三分之一的再生。这个时间表对于每个人都是一样的。每个人的第一个周期是当我们快到三岁生日、六岁生日和九岁生日时。之后第二个周期开始，并一直持续到我们离开这个世界。这意味着，在那些三的倍数的特殊生日期间，我们对肝脏做出任何的关爱都会给予肝脏自我更新时更多的支持。对于出生时早产或发育不全的人，每个三的倍数生日之后，还会有额外几个月的时间给予肝脏关爱和支持。
但要知道，虽然肝脏有如此准时的再生时间表，但这并不意味着再生的细胞是干净的。如果我们不进行排毒，新生成的细胞依然会受到毒素的污染。这也是为什么毒素可以在我们肝脏中停留几十年，以及为什么在我们一生中坚持持续去除病毒和重金属等各种毒素如此重要。肝脏细胞准时更新的时间表并不意味着肝脏的损伤、疾病和疤痕组织在每一个9年的周期之后自动消失。但是如果我们积极努力给予肝脏所需要的支持，就有希望在再生周期中恢复受损组织的健康。
当我们了解了肝脏的再生时间表之后，在临近这些特殊日子时，我们可以考虑给予肝脏更多的关爱。例如在27岁、36岁、48岁、54岁等9的倍数生日前，或者60岁、75岁、81岁、99岁等3倍数生日之前、之后或之间，考虑多喝绿色果汁，降低脂肪（即高蛋白）摄入、进行更多的补水、加入更多富含抗氧化物的食物诸如水果。369净化疗愈法本身都能够确保肝脏细胞最佳的自我更新，使我们能够处于最佳状态。
举例说明一下，比如一个人出生于1980年7月1日，今年是2022年，因此实岁是42岁（以下计算均基于实岁年龄），对他而言，上一个肝脏更新周期为28岁到36岁的这9年（人生的第4个九年周期），当下的9年周期是37岁到45岁的这9年（人生第5个九年周期）。
2019年4月1日到7月1日是周期3的净化窗口，肝脏会更新1/3的细胞，今年2022年正好在当下周期6的阶段，即2022年4月1日到7月1日是周期6的净化窗口，肝脏会更新另外的1/3的细胞，2025年4月1日到7月1日是周期9的净化窗口，肝脏会更新最后的1/3的细胞，从而完成一个9的周期。这并不意味着我们只需要在这3个月内净化疗愈法，而是说在3/6/9这几个周期前几个月肝脏会加速更新，需要我们额外的净化支持。
要知道，369净化疗愈法总共9天，三天为一阶段，这完全不是一个随机的选择。除了上述为什么9与肝脏息息相关之外，从解剖学和生理学上讲，肝脏的运行都与3密切相关。肝脏细胞的许多口袋以圆角的三角形聚集成组。肝小叶呈六边形（这是医学研究所了解的）。六边形的肝小叶是我们凡人存在的一个提醒，肝脏是有生命、有呼吸的人体中至关重要的部分。肝小叶不会是七边形的，因为数字七代表人体之外的一切。
肝脏也有一个未被发现的9次心跳周期：每9次心跳，就有足够的血液流经肝脏，带来大量新鲜营养物质，并带走垃圾。所有这些都意味着肝脏在更高层面与3、6、9这些数字密切相关。就如同肝脏会记录我们的饮食模式，为了保护我们、拯救我们的生命，同样肝脏也能解读出我们向它提供支援的信号。举个例子，在369净化疗愈法中，当我们改变饮食结构，让肝脏放松3天时，肝脏会将其记录为“3”的模式，然后非常谨慎地开始准备释放毒素。之后的三天，它会将其标识为它被给予一次机会进行内部净化；最后的三天，肝脏真正进入状态，释放并去除多年来为了保护我们而吸收封存的毒素。同样它也能解读出当我们在3年、6年、9年周期内支持它净化的信号。
369净化疗愈法会让肝脏进入深度净化排毒状态，这不是任何人为设计的计划能够实现的。肝脏需要这样3的周期才能有效地去除体内累积多年的毒素。而且369净化法尊重肝脏，安全且有控制地释放毒素。
只有真正了解肝脏的运行机制和需要，才能安全有效的排毒。现在有许多不当的排毒净化法会逼迫肝脏释放毒素，虽然肝脏一直在耐心地等待我们改变饮食习惯，进行排毒，以释放这些累积多年的毒素，将其排出体外，但如果我们采取一种不安全的方式排毒，这会迫使肝脏立即释放出过多的毒素。当毒素充满血液时，肾脏和肠道只能排出一小部分，其余的毒素则会漂浮在血液中。血液中突然充满毒素会引发两种问题。首先，毒素会对胰腺、脾脏、神经系统、大脑和心脏造成严重破坏。其次，这种毒素溢出效应会使迫使肝脏将这些毒素再次吸收回肝脏并将其密封起来（这就类似于通过家里的垃圾通道往下倒垃圾，但一次倒的太多了，导致整个通道充满了垃圾，你不得不再次把所有的垃圾捡回家中）。这会让肝脏变得更加疲惫不堪，让疗愈变得更加困难，而且由于信任被打破，这可能会导致肝脏在将来更不愿释放毒素，导致未来肝脏的毒性变得越来越高。这就是为什么如果净化方法不恰当，试图一下子去除所有的毒素，这不仅会在肝脏内部制造了一场风暴，使肝脏承担更多的压力，肾上腺也会遭受打击。
当我们以正确的方式对待我们的肝脏和肾上腺时，它们有强大的复原能力。但如果我们不知道肾上腺和肝脏的工作机制，那就容易踩到更多的地雷。当我们意识到它们在净化和困难时期是如何发挥作用的，我们就能知道如何更好地照顾它们，其他安东尼威廉净化疗愈法对于肝脏排毒也非常有效，但369净化疗愈法是专门针对肝脏深层排毒和疗愈的方法，以释放几十年来累积的毒素，每个人可以根据自己的方便选择不同的净化疗愈法，也可以选择定期进行369净化疗愈法（例如每个月、每季度一次等等）。无论选择哪种排毒法，都是安全帮助身体排毒恢复健康的有效方式。
如何进行肝脏净化排毒，请见369净化疗愈法
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