【视频直播】气喘真正的原因

—Helene Bebe翻译

哈啰～我是安东尼•威廉，欢迎来到安东尼威廉广播秀，在这我们每星期都会讨论一些超前外面几十年的资讯，就如同我常常讲的，谁有10、20、30年来等待【气喘】的答案呢？

今天要来讲气喘，一个真的很折腾人的东西，让生活变得很困难，它有可能在小孩很小的时候就袭击了然后一路延续到成人，而成人也有可能一夕之间没有原因的就突然“气喘”了！本来过得好好的，不需要吸入器的帮助，结果不知怎的，你突然发展出气喘，去到医生那，做了胸部X光跟一些测验后，医生说：“我分析你得了气喘”。

所以，这就是我们今天要讲的，很重要，因为很多人都在面对气喘，这在外面也很严重。这有点像是“偏头痛”的情形，当你得了〔气喘〕，你有点必须要将你的人生围绕着这个状况来做规划，例如“你要不要参加那旅行？”、“你要不要上那架飞机？”、“星期六下午要不要跟朋友上那艘船？”、“天气会如何？”、所有这些，包括要不要打包你的吸入器，你都因为气喘而必须围绕着气喘来做规划，这不容易，而对于〔慢性疾病〕来说，没有事情是简单的。

有关〔气喘〕很有趣的事情是，当你有气喘，你有一个“能说出来”的东西，它是一种比较久远以前就发展出来的“诊断”，让人们有“东西”可以说，而不是被说你疯了，不是像〔疲劳〕或其他疯狂的〔神经性症状〕，你病了，然后你解释给医生、解释给家人、朋友听，说你有哪些问题，但医生并不懂那些跟焦虑症这些，如果你是气喘，至少，当你说出“我有气喘”的时候，大家都会“喔喔喔～了解！”

所以至少周遭的人们，懂得一部份，他们会知道“喔～XX有气喘”，他们大概能懂那个意思，但当人们有其他症状或诊断时，包括甲状腺问题，人们其实不太了解那真正代表的意思，他们会觉得：“怎么了～是什么样的问题，去看医生了～为什么没办法治好？” 可是当你有气喘，人们会立即深表理解！这就是有关气喘的共鸣，那这有让气喘变得比较简单吗～也许一点点吧～但对于〔慢性疾病〕，没有事情是简单的。

我只是想要表达，这个节目是外面唯一一个不是重新包装再回收的资讯，你知道外面网路上那些一直不断回收再利用的资讯，年复一年，还是同样的东西，没有新的东西，他们只是回收再重新包装同一个垃圾科学或回收的理论。然而这个广播秀里没有任何那样的东西，感谢神！感谢天堂里的神这里没有！我现在要跟你说，这里的资讯并不来自于医学团队、或者传统及替代医学界的那些为了利益为了吸引投资者而出手染指投资的研究项目专门创造出垃圾科学的封闭式研究、医学说客、内部回扣、劝说信仰系统，也就是阻止人们疗愈的信仰系统，因为当执业者选择了特定有着老旧不受新规定规范有着垃圾科学这种已经被污染的信仰系统，接着跟随这些的人们，无论是跟随了流行的饮食或什么，一旦他们跟随了这些“人类”信仰系统，这很重要，因为如果我们在这要往前推进，知道这个“人类”系统很重要，这是来自高灵的话，因为当人们说他喝着西芹汁，相信我，站在“我的”信仰时，那其实是高灵的信仰系统，不是“我”的人类信仰系统，因为“人类”信仰系统是可能出错、可能被乱搞的，这是不同之处必须要知道的。

私下被买通的网红、健康界被买通的事物在这里通通都没有、这里也没有花俏流行的陷阱、那些会阻止你孩子疗愈的花俏流行陷阱，例如说要将水果从你孩子身上拿走，这只是最好的例子其中一个能显示那些花俏流行的陷阱是如何藉由在人们还小时就不让他们得到矿物质来阻止他们的牙齿能好好保留来掉击垮人们健康的，因为水果不是只有糖像饼干糖果那样，能让一个孩子不要在50岁时牙齿烂光最重要的就是水果里的那些矿物质、花青素、抗氧化物、和其他人们想拿走的东西不能被拿走！

最后一件事，这里的资讯，是出于作为一个礼物来被给予我的，来自一个没有被污染、纯净、干净、纯朴的地方，这是最重要的！就像我常常在讲的，如果我有机会我是在外面因为找不到答案而不断遭逢撞墙的人，然后我听到有人手上有从四岁起就接收到的来自干净来源的未遭受污染的资讯，我绝对马上就会上前去采取那个资讯！

好，今天要来讲【气喘】

■【儿童期气喘】，小孩可能在5岁前就发展出来，也有可能在7、8、9岁时发展出来，这仍然属于儿童期气喘，不像那天某位医生说的，儿童期气喘只限定很早很早期的气喘，我才不管几岁，“儿童期”气喘就是指“儿童”时期发展出来的气喘

■〔儿童期气喘〕干扰了很多小孩和双亲的人生，你如果很久很久以前得过气喘你就会知道是怎么回事，没有吸入器的话你无法像其他人一样玩游戏，可能连出去玩足球都无法，很容易受风寒，很多孩子在运动这一分类里是不圆满的，最终可能会需要去到另一角度变成去玩大提琴，必须做出这种平衡。但气喘其实会在任何时候产生影响，不论是运动、跑步、玩乐器、或是某天早上起来，就突然气喘发作了，当你还是小孩，不论你怎么做，气喘总是随时会发作

■气喘，包括成人与儿童，都是跟肺部里的某种东西有关，跟“被吸入”肺部里的某种东西有关，当〔吸入〕什么的时候会〔触发〕肺部支气管以及支气管通道的〔发炎〕，那就变成是一种【刺激物】，所以刺激物可能会“触发”气喘，儿童期气喘跟成人期气喘都会。这在你成人后选择做哪一行也有关，举例来说，我认识一个人专门在帮人家打磨电锯的，他在一家园艺工具店工作，做了很多年，当他打磨那些锯子时，很多非常非常微小的金属碎片会随着打磨时产生的气体跑出来，于是金属蒸气就从那些电锯跑出来了，然后，再加上从电锯上跑出来的粉尘和锯屑以及电锯上本身的润滑油在加热，锯屑会在打磨时跟着那些润滑油一起被加热，他每天吸收这些，于是得到了最严重的气喘，实际上变成失能，这只是其中一个例子。

■所以，当你吸入的那些不断不断地在刺激肺，支气管开始变得极度敏感，然后你又没有清除那些东西，将那些锯屑、金属烟、金属蒸气、粉尘、和金属粒子从肺清出来，你就得到了你能遇见的最严重气喘。然后，你知道，这会是个恶性循环，因为你会拿起吸入器，吸入它们，然后，之后当你气喘发作得非常严重时你有可能到了某个点会对那些类固醇产生免疫，这对一个人来说真的会非常难以承受，让人很难存活，这是一个跟工作有关的案例，在这个产业界的，再想想还有其他的产业，建筑业。

■多年前我有个朋友我去拜访他，结果他家在整修墙版，屋内到处都是粉尘屑屑，我一进去的时候，天啊～我根本不想把这些吸到我身体里！闻起来像是有好几吨的石膏版粉尘和玻璃纤维绝缘，他们只用一个塑胶布黏起来隔开，还是继续住在那间屋子里，但那样根本没用，我跟他说你们全家应该暂时搬离，我朋友说那样很正常，一点也没什么，他说我这个灵性男孩活在泡泡里～他那个叫做现实世界！现实世界里会敲掉一些墙、做一些装潢，我跟他说，可是这些东西很糟，后来他跟他的儿子发展出很严重的气喘，他的太太跟女儿暂时没有，可能因为他们父子接触比较多的建筑工作，他们敲掉了一些石膏版，结果他们的肺里面全部都是那些，这需要花时间来清除，但这导致出现了这一辈子中最糟的气喘情形，这些都是一些生活中的〔暴露〕例子我试着在举例给你们听。

■当〔刺激物〕、〔东西〕进到肺里后，会发生什么？它们会攀附在支气管壁上。如果，那是一种很刺激的、不容易轻易、快速、很快就离开肺的东西，那就会成为一种【刺激物】，它会实际上在肺部支气管的内膜上面移动，它会动来动去，意思是，它就变成好像【砂纸】一样，因此，当你活着（呼吸），你会扩张你的肺，所有东西会被些微伸张，然后再回来，些微伸张，然后再回来，当这发生，然后又有些特定的东西座落在那随着你的呼吸移动来移动去，这些微小的粒子会座落在一层像纸一样薄薄的（痰）黏液膜上，那些黏液会在支气管里面随之移动，所以，那会在支气管里面来回移动，然后，依照它是哪一种“污染物”，如果是〔石棉〕那就又是完全另一回事了，或者也有可能是〔玻璃纤维〕、〔墙版粉尘〕、〔石膏版粉尘〕、或者只是从其他东西而来的〔粒子〕例如他们每天从“天上”倒下来东西，无论是什么，那些随着时间都会累积，然后跑到那层黏液膜里，而当那些黏液在支气管里面来来回回移动时，猜猜接下来会发生什么？那就成了“砂纸”！然后，当你来到人生中开始玩网球或其他需要深度呼吸的运动时，当那些东西动来动去，它们就像“砂纸”一样在“刺激”你支气管的内膜，科学与研究界都还不知道这个，他们毫无头绪，事实就是这样！没有人知道这个，这个在外面就是根本不存在！但你可以在这从高灵这边听到！

■然后问题出在，人们吃进去的【饮食】让那些东西永远都无法离开他们的身体系统！他们的饮食让他们的那层【痰黏液内膜】携带着所有那些永远无法被适当分散掉的【污染物】永远在那肺里的支气管里！让它们永远无法从肺里跑出来、永远无法太轻易地移动到血管的血液里，它们被困在〔痰黏液〕里面，然后如果你的饮食多年来都不对，是属于极度【容易生痰】的类型，痰黏液又会在肺里“硬化”

■【容易生痰饮食】在外面不是什么新的东西，那很传统很经典！那是在一百多年前从替代医学风潮那流传下来的，而那些来自替代医学医生和治疗者的思维模式，那些被吊起来打到死、所有东西被夺走的那些人，这其实在现在的美国还是会发生！这还是有在上演～只是要让你知道！虽然看起来不是如此，外面有一百万个替代医学医生很幸运，每一个都在网路上讲话、玩得很开心，但很多人还是因为试图要发明一些东西或因为成了“坏”科学家“发现”了什么东西而被找麻烦，甚至连在传统医学界大制药公司实验室里的技术人员或医学界里工作的人，他们可能偶然发现了一些什么，但他们却因此受到惩罚，他们偶然发现了一些能帮助世界、能帮助人们疗愈的东西，他们将这些资讯带去给老板，然后老板立刻就会说，你如果敢把这讲出去，或敢用这个写论文，我就让你一无所有，你不但工作会没有，连家都没得回，这不是在开玩笑！所以，他们必须做出抉择，回去工作，闭上嘴巴，乖乖坐下，继续做他们被吩咐应该要做的事情，这就是产业界里面怎么办事的，我知道，我知道！

所以，如果你得到一些什么结果，然后你将那些资讯的风声走漏了，你就麻烦大了！真的会有大麻烦，特别是那些能翻转世界的资讯，你就会陷入超大麻烦，你知道我在说什么～所以，重点是，替代医学因为知道了那个【饮食】之于【痰黏液】这中间的关系的资讯，知道有〔痰黏液〕存在于每个人的身体里，因而承受了非常大的打击

■身为人类身体，你不可以有【痰黏液】在身体里，因为那是一种【保护措施】，那是一种【保护机制】。你所有的内膜，包括肠道内膜都必须要有一定量的“健康黏液”，举例来说，如果你喉咙里面没有“黏液”的话，你在讲话的同时喉咙就会烧毁了，你会无时无刻都声音沙哑烧声，我不是在讲你生病时厚厚的痰阻塞造成你声音听起来很糟，我在讲的是牵涉到你〔免疫系统〕的那薄薄一层〔黏液内膜〕，那些会出现在你的肺、你的支气管里、在你的嘴巴、你的肠、你的肠道各处里，它到处都是，但，有些地方，它不该存在，然后，当它们出现在那些它们不论在任何程度上都完全不应该出现的地方例如你的〔肝脏〕和〔淋巴系统〕以及甚至你的〔血液〕和〔内部器官〕中时，当痰黏液出现在这些地方，那么，会发生的是，你将无法摆脱那些在【原本应该有痰】地方中那些【痰里的污染物】，事情就是这样，这个外面没有人知道，这是我的资讯。

■如果你在身体里不该出现痰的地方例如肝脏例如淋巴系统出现了〔痰黏液〕，那些多馀的痰甚至还在不该有痰的地方例如肠道里腐烂硬化了，那么后来发生的就是这些会向上推并累积，然后造成在你〔肺〕里的东西“永远”都留在肺里。

■所以，【不生痰饮食】是存在的，虽然他们在一百多年前，碰巧遇到这个【不生痰】的概念时他们并不完全晓得背后的原因。但不生痰真的很重要！

⚜️会制造【痰黏液】的【生痰食物】很不好！

■在某个传统医学界的人发现并决定要来写一本花俏的书要来讨论高脂肪饮食以及要避开谷类、豆类、和奶类之类的很多年很多年以前，替代医学就已经知道了这个〔生痰饮食〕，因为所有东西都是偷取自替代医学界的，高灵和我倒是不会这么做，不过，那些搞不好是偷取自高灵的也说不一定！不过高灵不会介意！祂说用祂的资讯出书像我那样做是OK的！这也是我为何在这的原因～

■所以，那些进到肺里的〔一层层痰〕没有地方去。当你得了【感冒或流感】，生了很多【痰】，那是一种【保护机制】，那是身体正在〔抵御〕正在试图〔捕捉〕那些流感病毒，好让〔免疫系统〕能过去然后实质上地摧毁它们、或者阻止那些流感病毒进到身体里对健康不好的的危险地方，所以，你会即刻地得到一场水灾，一场非常非常轻微的【细胞激素风暴】，那细胞激素风暴会带来轻微的反应，也就是被〔痰〕淹没，你得了流感开始咳嗽得到支气管炎，鼻窦里耳朵里到处都是〔痰黏液〕，这是种【防卫机制】

■有【过敏】的人也是一样，会慢性地有【痰黏液】的问题，如果你对空气中的某种东西过敏，那东西到了你的鼻窦里之后，你的痰就会开始生出来，身体会开始〔生痰〕是有原因的：为了【保护你】！但这边问题来了，如果你的【饮食】不对，当你的饮食中充满了会让身体即便在良好环境与状态下、在你没有面对空气中污染物的情况下也无法顺利将〔痰〕排出的东西，导致你的身体因为每一个深处孔洞里都卡满了〔黏液〕而让那些我先前讲过的〔卡在肺部〕的〔痰黏液内膜〕里的〔东西〕无法排出，你便无法摆脱所有那些你压根不晓得已经存在多年你呼吸进去的垃圾那些肺部里的【砂纸】，那些东西就在里面，而它们被卡在〔痰黏液内膜〕里，你无法摆脱它们，然后当你过着生活你走路你呼吸，那些东西实质上就在那里来来回回得“刷”着你，那些会轻轻得刮着〔支气管〕的〔内膜〕，于是你只会被刺激得越来越厉害、【发炎】得越来越厉害

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■刚刚讲的是【气喘】中的其中一个面向，还有其他面向：【神经性气喘】，医生们对此毫无悉知，研究与科学界不知道这个，虽然他们也不知道刚刚那个〔肺部与砂纸〕的东西，但这个，他们绝对不知道：【神经性气喘】，也就是【迷走神经气喘】、【膈神经气喘】，这些都是【病毒状况】，具有潜在的病毒状况，例如【EB病毒】，对，我说出来了！【EB病毒】，我说了，我又再说了一次！

■在身体里的【低阶病毒】它们很容易就让你得到【神经性气喘】，简单来说，就是例如【胸部紧缩感】，你无法好好得呼吸，你去到胸腔科医生那，他们其实不知道那到底是什么，他们认为“可能”是气喘也“可能不是”气喘，可能是〔伪气喘〕

■有多少人去到胸腔科医生那，去吹那个管子做呼吸的肺部压力测试，结果显示他们没有气喘，这时医生就开始困惑搔头了，他们不晓得到底发生什么事了！？所以他们会说：你有【焦虑症】，这其实！跟真实情况还有点接近！因为：

⚜️焦虑症就是神经性问题与〔神经〕相关

因此，他们会搔着头然后对你说：“嗯……我想你是患有焦虑症，我会将你转介给精神科医师” 或 “我会将你转回你的内科医生让他来帮你开抗忧郁药，因为我认为你有焦虑症”

■但，即便你的肺“看起来”不像它有气喘，但你好像又有最轻微的气喘你说不出来，你感到胸口很紧，气快要换不过来，你觉得到底怎么了，你几乎要过度换气，很多人这时会开始害怕，肾上腺开始飙升，这经常发生于第一次开始出现【神经性气喘】的人身上，通常一开始会很糟，因为他们的心理没有办法战胜物质，他们会冲到医院，数以千计数以万计的人因为他们的【伪气喘】第一阵发作而都冲到医院去，然而事实上那只是【神经性】的〔胸口很紧〕，但这会造成【焦虑症】和【恐慌症】，而当你第一次遇到，你的〔肾上腺〕会出于〔恐惧〕和〔混乱〕加速泵送，然后人们就会很紧张呼吸不过来，想说我一定要赶快去医院，我好想要心脏病发作了

■然后当你去到医院，他们帮你做了所有检查，甚至做了核磁共振，做了肺部测试，还做了胸部X光，他们做了所有这些后，在急诊室的医生可能会跟你总结说：“你可能是得了流感，也许是这样，然后你有焦虑症病史，也许这只是一个恐慌症发作，因为其他一切检查看起来正常，你有气喘病史吗～没有吗？” 他们会像这样，他们其实“不知道”，然后你回到家，你会想说：“好吧～是恐慌症发作或焦虑症发作”。然后，一旦你这样想，你也看了够多的医生，你去到胸腔科，胸腔科说你没有气喘，你又去到另一位医生那，精神科医师，精神科医师只给你开一些抗忧郁药，你就这样一直打转，一直转、一直转，很多患有【神经性气喘】的人会面对到很多很多的转圈圈，那对他们来说是非常辛苦的

■所以，这一类型的气喘，到底发生什么事了？都没有人在讲这个，只是要让你知道，如果这节目一开始我讲了一堆说这些资讯外面没有只来自高灵的时候你在那边揉眼睛 我只是要让你知道，这些资讯，在外面的任何地方都不存在，如果真的存在，那也是因为我的关系！

■重点是，当你有了【神经性气喘】，是【迷走神经】问题，迷走神经从〔大脑〕一路延伸到你的〔脖子〕再到你的〔胸部〕，它们控制了你的〔腹部〕，它们还控制了许多〔肺部的功能〕；你还有【膈神经 phrenic nerve】，膈神经通过〔脖子〕到达〔胸部〕，在胸部那左边一条右边一条

■这些神经，特别当你有【低阶病毒问题】在发展时会对胸部做一些奇怪的事情。在上【大学】的孩子们，他们都会得到【神经性气喘】，因为他们都去排队狂欢、熬夜、人生第一次真正面临压力跟负担、同时间他们又必须有所表现，在学业上、在同侪间都必须有所表现，这对他们来说真的会是一段非常艰困的时期，通常全部这些会导致第一次的〔焦虑症发作〕，对比年轻男性而言大多数又都发生在【年轻女性】身上，通常这时候，都会有一个【潜在的-感染性单核球增多症】也就是MONO或者另一种类似的病毒类型在背后发展。【链球菌】也可以，如果链球菌也在我们的身体系统内它完全能导致这个就像EB病毒造成MONO前期一样，大多数的人都是在中学的时候得到MONO但一路到上了大学症状才慢慢发展出来，但根本没有人是MONO在背后生成

■这个很常见，当你有【病毒】，病毒会释放出【神经毒素】，它们会从病毒待的地方例如肝脏中被释放出来，到处漂浮，然后一旦当它们触碰到了〔迷走神经〕或〔膈神经〕，或者，它们往上跑去触碰到了大脑也就是迷走神经与膈神经开端的地方，它们会做的，就是让神经【发炎】，〔刺激〕神经、〔搔神经痒〕、使它们〔激动〕，这就是【神经性气喘】的一部份。

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■另一个层级的【神经性气喘】不只是〔病毒性〕的，还跟【有毒重金属】有关，高浓度的重金属

■一个小孩如果因为藉由【某些途径】某种原因导致身体系统内有大量的〔重金属〕，有“途径”的，这个毫无疑问！有人可能觉得：“我小孩怎么可能会暴露到重金属之下，这太荒谬了！” 这是可能的，而且其实非常容易！从出生第一天，一直到儿童时期，这都非常容易！再到大学时期，非常容易！然后，当因为严重地曝露于【重金属】让它们跑到〔大脑〕，便有可能触发〔迷走神经〕和〔膈神经〕导致【神经性气喘】，这种不是“发炎的支气管”那种类型的气喘，这是“神经性气喘”出现的另一种方式。

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■然后，还有【情绪型神经性气喘】

■“情绪”，毫无疑问地，就是遇到了很艰困的经历、创伤、情绪上的压力，对〔大脑〕产生了极度情绪上的压力，造成〔神经传导物质〕升温并烧光，成人与小孩，两者身上都有可能发生的极度情绪压力，当发生了极度恐怖的经历或创伤，这就有可能会触发【神经性气喘】，这不是“被刺激的支气管”气喘，这是与【大脑】有关的神经性气喘，但是你很可能就是被诊断为“气喘”然后开给你〔吸入器〕

■有时，因为吸入器里面是【类固醇】，它的确能减轻一些【病毒型】或【情绪创伤型】的〔神经性气喘〕因为这两种都是因为影响到【神经】让〔神经变紧〕才产生出来的气喘，因此有时一个含类固醇的支气管吸入器能有所帮助，也有很多时候没有帮助，但很多时候都“有”帮助

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■所以，气喘有很多种类

■还有些人是对气喘超级敏感，他们可能是两种种类的结合，有神经性气喘再加上原本支气管就已经被刺激了，所以不论是〔情绪型〕或〔病毒型〕的神经气喘然后，再加上可能呼吸进【粉尘】、【香水】、【古龙水】导致那些东西成了触发开关

■我不知道你们，但我觉得【古龙水】闻起来很恐怖，我永远都无法喷上那古龙水，永远无法！喔～我的天啊，那就像个化学工厂恶梦！你知道的，这些香水、古龙水公司，就好像化学工厂一样😂他们会把所有那些化学物质加在一块然后试图让一个东西闻起来很好闻，他们不太会将他们所有的成份列出来因为还有其他的化妆品公司对手，是一个高度竞争的情况。那些古龙水，它们真的很残酷！很残酷！对患有气喘或敏感的人而言非常残酷！那是一个令人难以置信的【气喘触发键】，而那只是“其中一个”，还有那些插座式【空气芳香剂】那些极度糟糕可怕！

■如果你有气喘的状况或你的孩子有气喘的状况，将那些【插座式芳香剂】从那墙壁上拔掉丢了吧～越快越好，把它们丢到垃圾桶！【香氛蜡烛】也不行，不能用香氛蜡烛，那一类的通通不行！如果你有家人有气喘，然后你又用了那些，那就只会让他们发作。

■如果你是家里的丈夫角色然后你有个有气喘的小孩，你会使用【胡后水】和【古龙水】，那么这些必须被丢弃，无论如何你必须丢掉它们！

■如果你是家里妈咪，你会【喷香水】、使用【美发喷雾】然后你有个会气喘的小孩，那么你就必须将那些美发喷雾给丢了，你得找到另一个整理头发的方法，所有那些香水也都该丢掉；你还得摆脱所有的那些【烘衣纸】以及所有刺鼻的【清洁剂】和【洗衣产品】，如果你有会气喘的小孩，这些垃圾通通都要丢掉！你会看到不同！所有这些都是〔触发的刺激物〕，你也不能请外面【专业清洁地毯】的公司，千万不行！那会带来所有那些危险的化学物质！无论是否强调“有机”，他们里面都参杂了〔危险化学物质〕与“较好”的化学物质一起😂对……“较好”，所以你真的必须要很小心

■当你面对有气喘的小孩或家人，所有这些都必须非常注意，因为这些通通都是【刺激物】，特别当你有“被刺激的支气管”时

■即便你是“神经性气喘”你也必须非常当心，因为神经性气喘有可能会被【古龙水】给触发！你有可能因为走进百货公司闻到所有那些【香味】、【香氛】、【香氛干燥花】而触发了【焦虑症】或【神经性气喘】，这些通通都有可能被建构

■我希望能给你越多资讯越好，这些节目好短，我知道我有时候会重复一些话，因为有些人可能第一次的时候没有听清楚他们可能同时在做别的事情，所以我希望我讲第二次的时候他们有跟上。然后还有一些很认真地在听每一句话的人，他们可能就会说：“他又重复了！” 这些人你们忍耐我一下好吗😂

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■来看看还有什么能讲的～来讲一下【饮食】吧～

■【不生痰饮食】

■什么是“不生痰”能让痰不要出现的饮食？

▪︎第一个是【奶类制品】- 〔牛奶〕，无论是不是脱脂牛奶或低脂牛奶或正常牛奶都一样，一点都不行、〔克尔菲〕、〔奶油〕、〔鲜奶油〕、〔干酪〕也是一点都不行，如果你是vegan纯素，你甚至连“伪干酪”都不行，如果你有气喘又是植物性饮食千万别吃那些“假干酪”，你如果吃了那些假干酪……那些东西很粗糙，我只是现在在跟你讲而已，那些东西很粗糙、我意思是外面也有好一点的，但它们还是很恶，“我”觉得它们很恶，也许有好一点的，你们知道，我有试过几种不同的，也许是我没有试过全部，也许真的有一种是很酷的，也许你就是那个在那边大喊：“有！有！有！安东尼～真的有！有一个很好”，如果～你没有气喘，那就不是什么大问题～所以，任何这种会【生痰】的东西，都要远离，奶制品是第一个

▪︎还要远离【蛋】- 蛋是目前为止【最能造成气喘】的食物，意思是，当你有〔神经性气喘〕或〔肺部有污染物〕或〔病毒型气喘〕导致你身体系统里有很多【痰黏液】了，无论哪一种，你都必须摆脱“蛋”～现在跟你说！我不管哪一种饮食说它很好，哪一种流行的饮食说那是“蛋白质”，我能向你保证：【蛋很不好】，一点都不好！如果你养鸡，那很好，我认为那是一个很棒的疗法，但如果你有气喘又养鸡，那就是个棘手的状况了，你只能尽力而为，因为当你进到那边所有那些干草所有那些粉尘粒子以及所有在鸡舍里的那些东西……你如果要清理鸡舍的话，戴上口罩吧！是我的话我会戴口罩，有很多种口罩可以选，戴上口罩，保护你自己，才不会让你在对任何东西都非常敏感时肺里又充满一堆灰尘。

还有些口罩很棒是针对【气融胶喷雾剂】的，像是流感时戴的那种能防气融胶的，如果你要去到有真的充满非常多〔香氛香味〕以及〔芳香剂〕的地方，你永远可以借此来保护你自己以防气喘被触发

但我也知道很难，因为有气喘的人不会喜欢任何类型的口罩，光是要戴口罩这件事可能就会让他们产生〔焦虑〕让他们感到很难呼吸，会使得他们感觉需要用力呼吸，这个很难，我理解，所以，相信我，有些人可能会有用，但有些人可能不会有用

但，你必须将蛋排出在饮食之外

▪︎【芥花油】- 这个要避开

▪︎【大豆类】- 这个也要避开

▪︎如果你吃【动物性蛋白质】，不论做什么，不能吃【猪肉】- 不行吃猪肉，任何程度都不行，不能吃火腿、不能吃培根、不能吃猪排、不能吃手撕猪，只要是“猪”通通不行，我知道那是另一种“白肉”人们说那个很好，但，就是，不管怎样，别吃任何猪肉！那不是个好主意！

如果要吃【动物性产品】，要控制到【最小量】，因为动物产品里面的〔高脂肪含量〕会不让〔痰〕太轻易地离开身体

有很【严重气喘】的人，我总是跟他们说，去做第一本医疗书里的【28天净化法】，或者去做甲状腺那本书中的【90天净化】，如果觉得太难你也可以从中挑选一个月出来做，这个对很多人来说应该都蛮简单的，你也可以三个月都做，或者为了气喘你如果想要长期实行也是可以的，真的会很有帮助

⚜️ 转向【植物性饮食】对于【气喘的人】来说非常关键！

他们说气喘是无法根治的，这个很荒谬！数以百计千计数不清的人都已经光因安东尼威廉的书而从气喘中康复了！而且也光因安东尼威廉的书让气喘一天比一天好！他们将书作为他们的支持，然后拿掉了吸入器，完全不用了！

▪︎气喘的话，【远离所有谷物】- 如果你真的很喜欢谷物，想要某种程度上还能吃它，然后你又有气喘问题的话，那就吃一些【小米】吧！我几十年来一直都很喜欢小米，所以如果你真的很想要的话可以吃“一点点”小米

▪︎如果你有气喘又吃很多豆类，那么无论如何【不要吃太多豆类】- 如果有气喘的人想吃豆类，可能就是这里一点那里一点的【鹰嘴豆 chick pea】或者是一点点的【鹰嘴豆泥 hummus】，这也是由“鹰嘴豆”组成的，除非你的是用“黑豆”或“小扁豆 lentil”制成的，但千万不要吃太多！

▪︎【降低动物蛋白质】- 当你有气喘的时候，你无法采用〔高动物性蛋白质饮食〕，这不是个好主意，就如同我刚刚所述，〔高脂肪含量〕会让【痰黏液】停留，只要有高脂肪含量你就无法将痰黏液送出身体外。但你仍然可以吃一些【酪梨】、一些【大麻籽（hemp seed）】。

▪︎气喘的时候【别吃太多坚果】，也许一小把，【核桃 wulnut】、【大麻籽】、【南瓜子】、【葵花籽】，我会比较注重在【种子类】上面如果你想要这类的话，但对气喘而言【酪梨】还是最好的！你也可以吃【椰子】和【椰子油】

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■但整体而言不要吃太多“脂肪”，因为我们想要的是吃多一点的各种不同【水果】和【蔬菜】

▪︎【马铃薯】- 这个其实对气喘很好

▪︎【地瓜】- 很好

▪︎【南瓜】- 各种南瓜：嫩皮南瓜（斑纹 Delicata Squash）、栗子南瓜（日本 Kabocha Squash）、甜饺子南瓜（Sweet Dumpling Squash）、橡子南瓜（Acorn Squash）、金丝瓜（Spaghetti Squash）、很多不同种的南瓜

▪︎【清蒸蔬菜】也可以

▪︎如果你100%生食且是植物性饮食类似在28天净化法那样，那么你要确保吃进【大量的水果】以及【大量的生菜】例如【生菠菜】

■无论如何，都要远离刚刚提到的【NO FOODS】，如果你想要吃〔动物蛋白质〕，要小心！远离〔谷物〕，远离〔动物肉〕到一个程度，如果你真的很爱，你可以继续保留，但必须“降低”摄取量，然后，你就会看见气喘慢慢缩回去了，因为会发生的，是所有那些【痰黏液】会找到从〔肺部〕离开的路，因为它们会终于被推进到〔淋巴系统〕里，进到〔淋巴管道〕里，因为淋巴管道里不再有使人不解的〔痰黏液〕在里面，而那就是问题所在

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■我会着重在【弹簧跳床】上，我会去买张弹簧床，我绝对会去买一张跳床然后在上面跳上跳下，这是我会做的，这是【移除痰黏液】的一个很棒的方法

■但要记得，如果你的【饮食内容】不是很好，你的饮食内容让〔痰黏液〕一直留在〔淋巴系统〕、一直留在〔肝脏〕、一直留在〔肠道〕里出不来，如果你的饮食一直让那大量的痰黏液出不来，在身体里这些不同区域里总是有一层薄薄的黏液那不是问题，问题在于，你的饮食导致“过多的”痰黏液被困住，然后你的“食物”又会〔生成〕过多的痰跑出来，那即便你在弹簧跳床上跳上跳下，那些痰也不怎么能被移动出来，我现在跟你说！这你必须知道，因为这很重要

■所以，如果你想要那些痰会移动，你想要将在肺里面已经累积多年的污染物将它们从支气管里面推出来，这是有可能的！那些会被推到淋巴系统里，最终被消灭，然后离开你，被从肝脏及其他地方推出来，然后离开你，离开你的身体，还你自由，然后你再也不会气喘或再也不会发作！

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■我会说，【重金属排毒果昔】因为外面有一大群“神经性气喘”的人有很高非常高含量的重金属在身体里，【汞】大概是第一名，这永远都会去到孩童们身上，永远都会去到每一个人的身上，所以你必须喝重金属排毒果昔

▪︎果昔里有【螺旋藻】，但要买到“对的”螺旋藻，我在官网指南里有放上正确的选项（Vimergy）

▪︎还要选上“对的”【大麦草汁粉】，去买我自己在使用的那一款！（Vimergy）

▪︎要买“对的”【大西洋红藻】

▪︎还要【野生蓝莓】

▪︎和【香菜】

用对的东西来做果昔，然后持续喝，经年累月地喝这个重金属排毒果昔，将重金属从身体中移除后，你得到“神经性气喘”的可能就能最小化！减少再减少！能让数以百计的人不再为各种不同种类的气喘所苦、能让数以百计的人不再需要吸入器过活、能在人生中向前迈进、然后活得越来越好、越来越好！

■有气喘的话，我会喜欢有【生姜】在你的身体系统里，针对两种气喘：“神经性气喘”跟“因为痰黏液和污染物刺激而造的气喘”都很好

⚜️有件事情你必须要知道，你可以因为身体里有很多【多馀的痰黏液】，即便肺部里面没有污染物，但仍然能造成气喘

你可能从未在任何产业工业界工作过，只是走进购物商场然后吸入了那些〔香氛干燥花〕或〔发型喷雾〕或〔空气芳香剂〕或用来洗掉所有东西的〔杀菌剂〕的味道，那些本身就是“污染物”，当那些进到肺部，它们就是污染物！你如果说：“我又从未在建筑业工作过，也没遇过锯屑，也没当过清洁工多年来24小时扫地呼吸到灰尘”，对，虽然你可能不是因为那些情况而得到气喘，但你仍然可能因为每日生活中“正常的来源”而获得〔污染物〕，然后因为“生痰”饮食造成的【多痰】充满了你的肝脏你的淋巴系统，导致痰黏液无法将你暴露到的那些污染物带离开你而产生气喘

■我还总是喜欢【B12】，“正确”的那种，我每天都在讲的那种，你要用的就是这一种，那是专门为了“神经性气喘”，你也可以用它来针对任何一种气喘

■【维生素C】- 有气喘的时候用维生素C绝对不会错

■【MSM】- 这个我也喜欢，这个作用得很好，这个能帮助气喘的案例，只要一点点的MSM

■【NAC】- 乙酰半胱氨酸（Acetylcysteine），我也见到这个帮助了气喘案例，意思是，这些是小小的辅助，能提供一些些帮助

■【锌】- 这个对“神经性气喘”很重要

■【荨麻叶】- 这个我很喜欢

■【柠檬香蜂草】- 这个我也很喜欢，这两个我都很喜欢，而且你知道吗～它们能创造奇迹，它们能带给人们的超多

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🧔‍♂️安东尼：我不喜欢塞给人们一兆种营养品，我喜欢确保人们在为了气喘而进入一卡车营养品之前，有先确实真正的花力气将他们的【饮食】跟【食物】清理干净，我宁愿先确保他们的饮食“非常好”，好让那些〔痰黏液〕和〔污染物〕和〔神经性支气管〕能先清除；不过针对〔神经性气喘〕你在面对的是〔病毒〕和〔细菌〕和〔有毒重金属〕，这就是为何我很喜欢加上那杯【重金属排毒果昔】 ，只要能摆脱重金属，就能摆脱很多案例的气喘

我没有跟你们一对一得讲话，所以我没办法说：“喔～高灵知道你这个是重金属型的神经型气喘”、“高灵知道那是病毒型气喘”、或“高灵知道那是污染物造成的气喘” 或者“高灵知道这只是痰太多里面有刺激物的气喘”。

但是，你能做的，就是无论如何，开始喝【重金属排毒果昔】、开始使用【维生素C】和【B12】、开始“每天”用一点【柠檬香蜂草】和【荨麻叶】、以及其他你已经在使用的营养品你都可以继续使用，只要是在安东尼威廉书中有列出来的营养品疗程里的东西你要继续用都很棒！你原本已经在做的，就持续去做！但你绝对还要在【食物】上面下功夫，将那些真正封锁。

【西芹汁】对气喘难以言喻得好，继续喝西芹汁！你最好要相信这个！如果你原本就已经在喝西芹汁，继续喝！有人说：“你只会说西芹汁西芹汁你还会什么？” 我说：“不然你要我丢掉最重要最有用的东西吗？”难道汽车不吃油要改吃牛奶吗？你要丢掉汽油这个能让你汽车运作的已知答案吗？你要丢掉西芹汁这个能让痰黏液离开你身体、能让你肝脏好好运作、能将淋巴系统清干净的已知答案吗？你要丢掉西芹汁吗～这个高灵在过去20年间为世界带来、我花了一辈子在要人喝的非常之物只因为这不在我的信仰系统里面而是来自高灵的疗愈真相和话语？

我爱你们，顺其自然，我相信你们、我在乎你们，我真的在乎，你必须知道！我对你尽心尽力、我将继续陪你只要你愿意跟我一起！OK～保重，愿神保佑你！