杏子能量棒
如果您在尋找一種簡單好吃、隨時可以享用的小食，這款杏子能量棒是最完美的選擇，甜美而有嚼勁，略帶杏仁味，只有四種成分，幾秒鐘即可製作完成，可以在雪櫃中儲存長達一個月。...
21 1 月, 2021
美味食譜
脆皮春卷（無油配方)
這款美味可口的春卷裡裝滿了切碎的蔬菜、大蒜和生薑，且是使用氣炸鍋的無油配方。傳統的油炸春卷，對肝臟負擔很重，這對於任何想要療癒慢性病症的人來說並不利於健康。...
20 1 月, 2021
鷹嘴豆「薄餅」
這是一種備受喜愛的托斯卡納街頭小食(Tuscan street food)，整個歐洲都很流行。傳統方式以迷迭香製成，簡單、美味且是百搭食物，也可以配美味的自製番茄醬。...
18 1 月, 2021
無油薯條（配紅綠黃三色蘸醬）
幾乎每個人都喜歡薯條！在這個食譜中，烤馬鈴薯薯條是明星，同時伴隨著一種、兩種或三種蘸醬的選擇，可以根據自己感覺選擇製作其中一種，或三種都準備。...
16 1 月, 2021
素食春卷
春節怎麼能沒有春卷呢？這些健康、低脂肪、充滿活力的素食春卷非常好吃，你甚至可以讓家人或朋友參與進來，一起嘗試其他喜愛的水果、葉草、香草和蔬菜的組合，一起製作和創造屬於你和家人的春卷食譜，共同享受美食。...
15 1 月, 2021
綠葉海苔卷
這道海苔卷可以讓人輕鬆有趣地食用大量的綠葉蔬菜，綠葉蔬菜是這道食譜的重點，雖然將其他成分加入紫菜卷中也很好，但如果是高階版369晚餐選擇該食譜，請採用以下食譜中所列出的綠葉蔬菜量。...
15 1 月, 2021