*【实践分享】- 运动健身增肌、体型体能体脂、柔韧性、蛋白质、肌肉、马甲线、体力和耐力（二）
有些人开始净化疗愈法后担心体重下降过快，新手很容易忽略的就是保证足够的热量摄入，当要健康有效地增强肌肉，必须先要了解肌肉最需要的元素是什么，以下才是真正能够帮助我们增长肌肉的关键许多人从高密度的肉蛋奶转到体积大但低密度更多蔬菜水果主导的饮食时，很容易热量摄入不足...
03 3月, 2022
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【实践分享】-各类胃炎、胃寒、胃溃疡、幽门螺旋、消化吸收、胃口、阑尾炎、食物中毒、脾胃肠（一）
各类胃炎、胃寒、胃溃疡、幽门螺旋、消化吸收、胃口、阑尾炎、食物中毒、脾胃肠...
27 2月, 2022
*实践分享- 各类胃炎、胃寒、胃溃疡、幽门螺旋、消化吸收、胃口、阑尾炎、食物中毒、脾胃肠二
所有消化道问题都始于不堪重负的肝脏和胃酸水平长期低下，导致没有足够的胆汁和胃酸正常降解食物，当饮食依然维持着高脂肪高蛋白的模式...
27 2月, 2022
*实践分享- 各类胃炎、胃寒、胃溃疡、幽门螺旋、消化吸收、胃口、阑尾炎、食物中毒、脾胃肠三
所有消化道问题都始于不堪重负的肝脏和胃酸水平长期低下，导致没有足够的胆汁和胃酸正常降解食物，当饮食依然维持着高脂肪高蛋白的模式...
27 2月, 2022
