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你对世界的了解在看完以下内容后会有不同的视角，我们和家人会真正能够掌控自己的健康。请不要担心或者害怕，所有这些信息就像火炬，照亮我们健康之路上的障碍和壁垒，也许你第一次看到照亮的危险会担心或害怕，但看到障碍才可以真正帮助我们规避风险，更糟糕的是在黑暗中行走。这些信息能照亮前方，即使遇到健康挑战，我们也知道面对的是何种挑战、如何应对。了解事情的真相，采用正确的方法，坚持足够的时间，一切都是可以改变的。
这一系列中许多毒素是我们都知道要避免的，但有些可能会让你觉得非常惊讶，你可能从来不知道这些因素会对健康造成很大的伤害，而且可能和我们从小到大被告知的信息完全不同；有些是我们生活中无法避免的，它们在任何时刻离我们仅咫尺之遥，在我们呼吸的空气中，许多甚至是出生时就和我们一起来到这个世界，只有当我们意识到它们的存在，我们才能注意并预防，当我们知道怎么做时，这些毒素完全可以从身体中排出。本篇列出病原体、药物、重金属、辐射等有毒物质的信息。
二/6． 病原体（病毒和生成的各种毒素丨细菌丨食物中的毒素丨霉菌）
病原体是食物链的顶端，它们是肝脏中的鲨鱼，会摄入各种毒素，因此消灭它们的关键是去除其食物来源，饿死病毒，或逼迫它们离开肝脏，免疫系统得以歼灭排出体外。各种有毒物质和病原体生成的毒素就类似于肝脏中的烟雾弹，让肝脏免疫系统无法看清或追杀病原体，因此去除这些物质非常帮助免疫系统能够真正识别、标记和追捕这些导致疾病的入侵者。当我们开始帮助肝脏排毒净化时，病毒生成的毒素会立即开始离开，随着我们的坚持而持续离开。去除肝脏病毒感染所需的时间取决于病原体的侵略性程度、在肝脏中存在了多久、我们是否有关键能杀死病毒的营养补充剂并坚持摄入、是否在饮食中去除了喂养病原体的食物等多个因素。
a. 病毒和生成的各种毒素
当前许多慢性疾病背后的真凶是EB病毒及其60多种变体。EB病毒产生的各种毒素(神经毒素、皮肤毒素、副产品和病毒尸体)是各种病症背后的真正原因，诸如疲劳、皮疹、各种疼痛、飞蚊症、刺痛和麻感等。HHV-6、尚未被发现的HHV-9、HHV-10、HHV-11、HHV-12、HHV-13、HHV-14、HHV-15和HHV-16；巨细胞病毒、超过30多种变体的带状疱疹。病毒及其毒素会占据肝脏的所有三层。
b. 细菌
链球菌、大肠杆菌、艰难梭菌、葡萄球菌和沙门氏菌是几种常见的细菌，细菌会占据肝脏的所有三层。
c. 食物中的毒素
大家都知道旋毛虫病和食物中毒的危害，但实际上活鱼、家禽、肉类和蛋类（通常在蛋壳上）有数千种微生物，其中许多是科学尚不了解的，且具有极高毒性，通常适当的烹调方法能将其杀灭。但我们所不了解的是，当这些病原体被杀死时，它们并不会就此消失，而是成为毒素。例如，我们会通过烹饪杀死鸡肉中的沙门氏菌，但我们并不知道死去的沙门氏菌依然能造成危害。许多时候我们对此没有感觉是因为肝脏会处理它们，但这会在肝脏中逐渐累积，某些情况下可能导致可怕的急性疾病。这些食物中的毒素往往占据肝脏的中间层。
c. 霉菌
如果以吸入或食入的方式接触了有毒霉菌，都会通过肺部或肠道进入肝脏。霉菌毒素有许多种类，某些更具侵略性。霉菌是疾病的触发因素，因为它会削弱身体的免疫系统，在某些情况下会导致病毒爆发，但霉菌不是导致疾病的原因，只是触发因素，这就是为什么有人能够暴露在霉菌环境中却没有表现出任何病症，而对另一个人来说可以造成严重问题，其差别在于一个人体内有没有造成问题的病毒。霉菌占据肝脏的中间层。有些霉菌能立即被清除，有些可能需要三到六个月时间。你可能完全从体内去除了霉菌，但依然还有病症存在，因为病症背后的真凶是病毒，可能还需要积极采取措施一年后才能将这些病毒从体内去除。
二/7.药物（抗生素丨抗抑郁药丨消炎药丨安眠药丨生物制剂丨常规免疫抑制剂丨安非他命丨阿片类药物丨他汀类药物丨降压药丨激素药物丨甲状腺药物丨类固醇丨口服避孕药丨酒精丨滥用娱乐性药物）
在某些情况下，药物是必须的，但同时许多药物也可能危及生命。如果我们不了解慢性疾病背后的真正原因，疾病可能会持续很久，而药物的使用只是试图抑制症状，而没有解决引起疾病的根本问题。我们需要知道的是：过度使用药物会给肝脏带来很大的担，肝脏非常不喜欢不同的处方药混合物，甚至你一生中从未服用过任何药物，它们也会存在于我们体内（自来水中有许多各种药物成分）。当我们开始照顾肝脏时，药物马上就会从肝脏中被排出。排出所花的时间取决于何种药物和多年来累积的摄入量。对大多数人来说，可能需要两年的时间，而且假设在此期间不再用药，即使依然在用药，并不意味着我们不能继续疗愈肝脏。由于肝脏内存在大量毒素，因此积极努力排毒都会帮助肝脏将毒素排出，给予肝脏最需要的营养元素，帮助肝脏处理我们必须服用的药物。
a. 抗生素
经常被用于感冒、流感、儿童耳部感染、喉咙痛、咳嗽、尿路感染、青春痘以及莱姆病等慢性疾病患者。我们许多人在很小的时候就服用过抗生素（许多时候已经不记得了）。抗生素内含有大量塑料成分，通常占据肝脏的中间层和深层核心部位。
b. 抗抑郁药：通常占据肝脏的中间层和深层核心部位。
c. 消炎药：通常用于受伤和慢性疼痛。消炎药会占据肝脏的所有三层。
d. 安眠药：占据肝脏的中间层。
e. 生物制剂(biologics)
这些免疫系统抑制剂通常用于慢性疾病患者，诸如多发性硬化症、克罗恩病和结肠炎等，会占据肝脏的所有三层。
f. 常规免疫抑制剂
用于多发性硬化症和其他慢性病患者，常规免疫抑制剂会占据肝脏的所有三层。
g. 安非他命
用于注意力不集中多动症等注意力集中问题及能量低落状态。安非他命占据肝脏的所有三层。
h．阿片类药物：用于慢性疼痛患者，阿片类药物会进入肝脏的深层核心。
i. 他汀类药物
用于降低高胆固醇。最讽刺的是胆固醇问题实际上源自肝脏功能不佳，而他汀类药物会迫使血液中的有害胆固醇沉积到心脏和血管壁上，使得血液中无法检测出，造成胆固醇降低的假象，反而会造成潜在更大的健康问题，而且他汀类药物会对肝脏造成很大的负担，占据肝脏的深层核心，并且对此部位有极大的毒性。
j. 降压药: 占据肝脏的表皮下层（中层）。
k. 激素药物
传统激素、生物同质性激素治疗(bioidentical hormone therapy)、人类生长激素和人类绒毛膜促性腺激素(HCG)等激素药物会进入肝脏的表层和中间层。
l. 甲状腺药物
甲状腺药物实际上并不针对引起甲状腺问题的原因，因此无法疗愈甲状腺问题，而只是另一种形式的激素药物，即使是顶级的处方甲状腺药物，也会占据肝脏的表层和中间层。
m. 类固醇：通常被用于神秘病症以及术后和牙科治疗之后，占据肝脏所有三层。
n. 口服避孕药
随着越来越年轻的女性使用避孕药，这也导致更年轻人群的肝脏问题，避孕药会让女性很早就出现绝经期或其他被误诊为激素问题的疾病，因为它对肝脏毒性很高，会限制并导致肝脏血管萎缩。它会占据肝脏的深层核心部位。
o. 酒精
这不仅包括酒精饮料中的酒精，你可能会觉得很惊讶，实际上几乎所有的个人护理用品都含有酒精，诸如护发、护肤产品和化妆品等。在医药界，酒精经常被添加入许多非处方药和处方药中，以改造后脱水的形式存在于干燥的药物中。众所周知，酒精对肝脏极其有害，造成肝功能不佳，损伤肝细胞，阻碍肝脏执行超过2000种化学功能的能力。请不要让这些信息阻碍你使用含酒精的洗手液，杀灭来自公共场所或其他地方的各种病原体的重要性超过接触到洗手液中的酒精成分。酒精会浸透到肝脏的所有三层。如果我们开始真正好好照顾肝脏，酒精残留物可以在90天内完全离开。
p. 滥用娱乐性毒品
娱乐性毒品和毒性较高的药物之间的差异是：毒品没有剂量的规定。虽然我们可能会认为实验室合成药品的质量控制非常高端且严格（因此毒性低），而娱乐性毒品中的有害化学物则很低端（因此毒性很高），实际上并不是那么简单。没有人了解药物生产过程中大量的错误。这些娱乐性毒品对肝脏的影响实际上来自于其不受限制的剂量。它会进入肝脏的中间层和深层核心。
二/8. 有毒重金属（汞丨铅丨铝丨铜丨镉丨钡丨镍丨砷）
与威胁神经系统的化学物一样，有毒重金属会进入肝脏的所有三层，而且通常会世代遗传。除了遗传的重金属，我们一生中还会不断接触到有毒重金属。以下只是一小部分的来源（许多来源本身也是毒素）：药物、自来水、空中掉下的航油燃料、水管、餐馆里被不断使用的金属锅、平底锅和工具等、用于工业成品的纳米喷雾(nanosprays)、杀虫剂、除草剂和杀菌剂、甚至医疗中都有重金属存在。当我们开始照顾肝脏的第一周，重金属就会开始离开肝脏。如果坚持重金属排毒果昔，可以在一到两年内排出肝脏更深层的有毒重金属。这是一种最安全、不会停留在体内、彻底地将重金属从体内排出的方法。369净化疗愈法也会将重金属从肝脏中释放出来彻底排出体外，同时会让未来的重金属排毒变得更容易。这些都是将重金属排出体内安全有效的方法，即使敏感的人也不会有不良反应。
a. 汞
除了上述来源之外，我们接触电池时也会接触到汞；装上或去除金属汞合金补牙填充物；杀虫剂、除草剂和杀菌剂、鱼中有许多汞；鱼油补充剂；湖泊或其他水源中游泳等。汞也是最容易遗传给下一代的有毒重金属，因此我们肝脏中的汞可能已经有非常长的历史了。
b. 铅
小时候使用铅笔、生活在含铅油漆的环境中、旧建筑中含铅水管、新住宅的铅密封（管道之间的密封接口）、杀虫剂、除草剂、杀菌剂等。请避免在含铅涂料的房子附近种植蔬菜，因为铅会渗入土壤。
c. 铝
我们生活中一直都在接触铝，来源于罐子到铝箔、外卖容器、厨房工具、化妆品、自来水、防晒霜、杀虫剂、除草剂、杀菌剂等等。
d. 铜
肝脏对铜高度敏感。由于铜经常被用于管道，铜颗粒最终会进入饮用水和洗浴水中，而且还存在于杀虫剂、除草剂和杀菌剂中。现在一种流行的趋势是在厨房内使用铜工具，请避免锅碗瓢盆使用铜器具，而尽可能使用陶瓷。我们的肝脏会对此表示非常感激。
e. 镉
存在于空气中，还有从空中落下的，因此我们会吸入体内，杀虫剂、除草剂和杀菌剂中也有。
f. 钡
我们会吸入从天而降的钡，它也会落在皮肤上，进入供水。钡常用于医学成像。
g. 镍: 农药、除草剂和杀菌剂中的一种成分。
h. 砷: 农药、除草剂、杀菌剂的另一种成分。
二/9. 辐射
肝脏吸收了我们过去飞机旅行、X射线、核磁共振成像(MRIs)、CT扫描、手机、食物和水，以及过去核事故造成的持续大气层沉降物所带来的辐射。即使你一生中从未拍过X光片，如果父母在怀孕前拍过X光片，这种辐射依然会遗传到子女身上，除非知道怎么样将其排出，否则它是不会消失的。我们也会从刚刚照过X光的人身边吸收辐射。辐射会占据肝脏的所有三层。当我们开始照顾肝脏时，辐射粒子就会开始被释放出来。对于穿透性更强的辐射，我们需要某些特定的营养补充剂、海藻以及重金属排毒果昔（这是强效的去辐射剂）。去除体内的辐射通常需要一到三年，甚至更长的时间，这取决于我们遗传和一生中接触到的辐射。
二/10. 过量肾上腺素
a. 长期大量的压力
过量肾上腺素会让肝脏负担过重，影响肝脏每天正常功能。肾上腺素也是EB等各种病毒和细菌的最佳食物。当肝脏能够中和肾上腺素时，会把肾上腺素储存在中间层，如果肝脏因为负担过重而无法处理肾上腺素而被迫储存具有腐蚀性的肾上腺素时，肾上腺素会进入肝脏所有三层。当我们开始努力照顾肝脏时，通常需要一到三周的时间去除肾上腺素。
b. 肾上腺素激增的活动
蹦极、过山车、性爱、跳伞、在大浪头中冲浪、滑雪板滑雪、自行车越野、赛车和攀岩都是会让肾上腺素激增的一些活动，这些活动比吸食毒品要好。肾上腺素运动是现代社会的巨大成就感来源。如果你喜欢这些活动，请确保同时也在好好照顾肝脏，这就像你在蹦极前会确保蹦极绳索的安全，或者跳伞前确保降落伞包运作正常。恰恰相反，一般人通常会用酒精来庆祝从成功跳伞或在赛道上获胜等，这只会让肝脏有更多的事情要处理。这些高强度活动会生成大量腐蚀性肾上腺素，许多肝脏无法以正常方式中和，因为这些肾上腺素会以极快的速度到达肝脏。它通常会浸透肝脏的所有三层，就如同我们倒翻水时用海绵吸收时那样，肝脏会被肾上腺素浸透。当我们开始好好照顾肝脏时，一般需要一到三周的时间离开。
11. 雨水
雨水不再像曾经那么干净了。降雨中充满了空中和空气的毒素，诸如放射性粒子、钡、飞机燃料、世界各地农田上吹来的含有农药、除草剂和杀菌剂的残留物、来自全球各处化工厂的大量蒸发物质。没有什么机构记录所有这些化学物；它们是成千上万存在于大气中的有害物质。所有这些毒素都会随着降雨落到地面，如果落到我们身上，皮肤会立即吸收它们，从而进入肝脏占据肝脏的中间层。
这就是为什么肝脏是我们保护神的真正原因，因为肝脏真正见证、记录并理解所有这些化学物，这远远超过了现在科研的理解和想象。这里所说的并不是酸雨，这个术语实际上只是对雨中包含的毒素非常肤浅的认识。地球上没有一个实验室可以对雨滴中的各种污染物进行分类和记录。如果有疲劳和关节疼痛等神经系统症状、或鼻炎等慢性问题的人，在淋雨几天后可能会感觉到恶化。
这不是为了让我们感到害怕。幸运的是，肝脏是去除雨水毒性的大师，绝对可以获得诺贝尔和平奖，以表彰其识别和处理各种毒素的功绩。如果采取所有正确的措施，过去接触到的降雨化学物可以在两周内100%离开肝脏，下次再淋雨时，任何雨中的毒素都会在三天内离开肝脏，部分原因是因为雨水其实是具有疗愈特性的活水，肝脏可以立即提取并使用，活水可以帮助化解掉其包含的任何化学物的危险，帮助肝脏更容易地处理这些物质。
上述这些信息不是为了让我们活在恐惧中或者限制我们做喜欢做的事情或吃喜欢的食物，而是让我们在充分知情的情况下作出真正的自由选择。即使我们因为生活环境无法避免这些毒素，也完全不用担心，我们完全可以通过正确的排毒方法将其安全有效地从体内排出。
如何进行肝脏净化排毒，请见369净化疗愈法
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