注：在排毒期间，假设执行细节正确，热量足够，排毒会排出器官内累积的过去摄入盐分，因此有些人验血钠指标有可能短暂出现波动，这些随着排毒会改变。
脑雾的根本原因绝大部分与肝脏有关，部分与大脑有关。我们的肝脏是身体的毒素处理中心，面临数百种需要处理的各种毒素，其中一些毒素包括EB病毒、我们大多数人在忙碌的生活方式中持续分泌的过量肾上腺素，以及铜、汞、铝等有毒重金属等等，这几类毒素与脑雾密切相关。
1. 病毒神经毒素引起的脑雾：
当病毒摄入毒素和或威胁健康的食物（诸如蛋、乳制品、鱼油等）时，它们会排出更毒的毒素，诸如皮肤毒素或神经毒素。神经毒素则会通过肝门静脉移进入心脏，继而进入大脑，烧掉神经递质化学物，导致需要被传递的电子脉冲衰减并短路，造成各种脑雾无法正常思考或记忆力衰退等症状。神经递质化学物遭到病毒神经毒素破坏，是导致脑雾背后的重要原因。
2．有毒重金属引起的脑雾
另一个导致脑雾的原因是大脑内存在有毒的重金属如汞和铝等，重金属在大脑内的沉积已经会造成病症，但当重金属氧化时，会导致更严重的问题，重金属氧化就类似于在大脑内沉积的重金属“桶”开始熔化形成污流在大脑内流动，这会破坏其流经路径中的任何大脑组织，导致周围的脑细胞受到破坏，更多的电子脉冲被短路，神经递质被摧毁，造成脑雾的症状。这种类型的脑雾不同之处在于，重金属导致的脑雾是阵发型的（因为重金属的氧化是一阵阵的），因此一个人会有时感觉大脑清晰，有时则会出现脑雾症状，虽然也许不是每天持续出现症状，感觉像是大脑抽经。
3. 过量肾上腺素分泌引起的脑雾
压力和疾病之间的真正关系其实是肾上腺素和身体器官的关系。巨大压力、劳累、悲伤、愤怒、恐惧等各种情绪、创伤性事件等都会导致过量肾上腺素分泌，这对于身体和各大器官则有类似于硫酸的腐蚀作用。同时肾上腺素本身也会进入大脑，摧毁神经递质化学物，而且情绪风暴可以瞬间氧化重金属，造成破坏。如果与此同时，我们饮食结构也不合理（缺乏大脑所需关键营养果糖以及蔬菜中的各种矿物盐），这都会造成各种脑雾症状。
4. 其他毒素引起的脑雾
其他非重金属毒素也可能伤害神经与神经递质，扰乱大脑运作的能力，造成脑雾，诸如：农药、杀虫剂与除草剂、各类有毒化学物质、化学类药物、食品添加剂等。这一类型的脑雾通常没有病毒神经毒素导致的脑雾，疲劳感那么强烈。
迅速缓解脑雾方
这是一个非常快速的净化血液方法，效力持续一个小时可以帮助快速缓解脑雾。该方子帮助了许多人。
4-6根羽衣甘蓝茎干
一茶勺磨碎的新鲜姜
两茶勺生蜂蜜
一点柠檬汁
上述所有元素加入两杯热水泡茶后喝即可。
关于脑雾的更多信息，请见：
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