蜂鸟健康 | 【摘要速查】大脑、情绪和精神问题（焦虑、情绪波动、惊恐发作、创伤后应激障碍、思绪飞驰纷繁）

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焦虑

没有人的焦虑与另一个人相同。焦虑有许多种，和每个人本身、灵魂、存在、身体、神经系统、心脏、大脑细胞、肝脏、同情心、关爱程度、生活经历等都相关，从细微的差异到极端的差异。没有两个人有相同类型的焦虑。

几种可能的原因或多种因素的组合会导致情绪激动、烦躁不安、手出汗、腹部打结、胸部收紧、喉咙收紧、口干、恐慌（心跳加速、手臂和双手麻木）、昏倒（轻度癫痫）

由于大脑和/或肠道问题，膈神经和/或迷走神经受到刺激。这些问题可能是：

o 有毒重金属对大脑或肠道造成轻微刺激（请坚持重金属排毒）。不同类型的重金属在大脑不同部位的组合也决定了每个人不同类型的焦虑。

o 产生神经毒素的病毒数量。例如，EB病毒是巨大的焦虑制造者。 EB病毒以有毒重金属为食并产生神经毒素（神经毒素的毒性超过病毒摄入的有毒，导致神经递质和电子信号短路，从而导致焦虑。

o 情绪损伤/压力导致神经递质烧毁，腐蚀性肾上腺素泛滥，都会削弱中枢神经系统。

肝脏核心毒性高的人最有可能表现出焦虑症状。随着氧气水平降低和血液脂肪含量增加，症状会恶化。

神经递质因神经元高热量而被烧毁，这会造成伤害和创伤。当一个人经历创伤时，由于情绪压力大脑会发热。你无法相信大脑内部发热的强度，这是一种爆炸，一种在科研中尚不为人理解的燃烧爆炸，因为电子脉冲在神经递质化学物上经过神经元，就像闪电，大脑内部的闪电。当一个人听到坏消息而大脑内有大量电子脉冲时，即使消息不是那么糟糕，但一个人因为患有创伤后应激障碍而依然对此有反应，大脑内部也会发生火灾。电子脉冲变得如此之热，会在一秒钟内爆炸燃烧。在大脑中导致强烈的热量，这是情绪上的热量。这会烧毁神经递质化学物，这些化学物质由镁、葡萄糖、钾、钠、氯化物、钠盐（和一些钙）组成，神经递质化合物覆盖在神经元上，电子脉冲利用这些神经递质穿越神经元。神经递质类似于覆盖在神经元上的冰层，电子脉冲就像是携带重要信息的滑冰运动员，借助神经递质的冰层从一处神经元传递到另一处）。但当热量加剧并持续时，神经递质化学物就会开始被烧毁，这会导致热量开始积聚。当我们处于压力之下，大脑内有这种电子风暴时，我们需要更多的葡萄糖。焦虑来自热量烧毁大脑组织。持续不断的电子脉冲非常之热，以至于会烧毁神经递质化学物，导致大脑组织变得过热，开始萎缩，开始蜡化，但这些都可以被疗愈。

{CTH}：当焦虑干扰生活时，这是由有毒重金属（例如汞，铝和铜）、病毒（例如60多种EB病毒变体之一或30多种带状疱疹的变体之一），或是有毒重金属和病毒两者一起造成的。在大多数情况下，两者都同时存在，但每个人主导因素会不同。情绪冲突也可能引发、加剧或加剧焦虑，但必须存在有毒重金属和/或病毒才会使得焦虑长期持续发生。

轻度焦虑的真正原因：较温和的形式来来去去的焦虑也是由有毒重金属和/或病毒造成的，也可能是由于轻度的情感伤害或长时间压力所致。

镁非常重要（甘氨酸镁）。谷氨酰胺也很有帮助。每个人的焦虑类型不同，因此最适合的选择并不同。钙对肾脏负担很重，少量可以，甘氨酸镁和钙组合的高质量补充剂比较合适。

花精都含有酒精。许多人有病毒，酒精对他们并不好，有些人对酒精很敏感，因为病毒原因。花精软糖（可咀嚼的软糖）因为不含酒精，所以可以帮助有些人减轻焦虑情绪。西番莲、hops、柠檬香蜂草（不含酒精）是许多焦虑症患者的最爱（镇静中枢神经系统并降低病毒数量）。一点点甘草和大量的赖氨酸、维生素 C 不仅可以帮助降低病毒数量，还可以帮助肝脏排毒。

[LS]：西芹伴侣（支持任何类型的大脑或情绪问题。西芹汁中的钠簇盐将西芹伴侣的营养成分带入大脑，产品的成分增强钠簇盐和西芹汁中完整的电解质）

[FB]：苹果（减缓焦虑）、南非醉茄（有益）、香蕉（减缓焦虑）、浆果（有益）、西兰花（有益）、acalifornian poppy（镇静特性）、西芹汁（有益）、洋甘菊（特别有益）、樱桃（基本食物）、菊花茶（缓解）、椰子（缓解）、黄瓜汁（有益）、当归（有利）、hops（镇定神经系统）、薰衣草（缓解）、柠檬香蜂草（萜类化合物有助于缓解）、柠檬马鞭草（缓和）、linden flower（有助于减少）、毛蕊花（有益）、燕麦秸秆（非常有效）、长春花（减少）、李子（所含镁作为天然镇静剂舒缓神经和恢复快速眼动睡眠）、土豆（有助于减少病情和逆转压力损伤）、南瓜籽（色氨酸的极佳来源可避免焦虑）、灵芝（有益）、玫瑰花瓣（舒缓）、迷迭香（减少压力）、芝麻（减少）、 Skullcap（非常适合）、留兰香（提供缓解）、sweet violet（缓和）、红薯（尝试每天吃坚持九十天，会看到好转）、valerian缬草（特别有益）、香草豆（有效治疗）、yarrow蓍草（所含化合物是一种强大的松弛剂和抗焦虑药）

[RS]：重建神经递质化学物：椰子水、西芹汁、香蕉（难以置信的帮助）、非转基因木瓜、野生蓝莓（非常好，因为可以去除重金属）、芒果、柠檬水非常适合电子脉冲和神经递质。生菠菜、香菜、红皮藻、螺旋藻（很棒）、绿叶蔬菜（生菜），还有水果、南瓜、西葫芦、芦笋、朝鲜蓟、苹果（每天一个有助于消除焦虑）、黄瓜汁（非常适合这种情况）。

[OMMS]：野生蓝莓、苹果、牛油果、香蕉（减少）、浆果、樱桃、蔓越莓、椰枣、柠檬和青柠、芒果、蜜瓜、橙子和橘子、芦笋、西芹、十字花科蔬菜、黄瓜（非常适合）、绿叶蔬菜、土豆、芽菜、红薯、香菜、生姜、柠檬香蜂草、欧芹、姜黄、海洋蔬菜（诸如红皮藻等藻类）、椰子、荨麻叶。

[TH]：西番莲茶（与生菜一起增强效果-具有镇静作用）

[CJ]：西芹汁（使大脑组织恢复活力，包括大脑中的情绪中心、中和并去除大脑中的毒素，钠簇盐分解病原体外膜，从而使免疫系统得以杀死它们、净化肝脏并支持肾上腺）

补水、蔬菜中的矿物盐和水果中的葡萄糖是必不可少的（这就是为什么患有抑郁症和焦虑症的人会想吃甜食的原因）。我们需要照顾好肾上腺，并重建神经系统。

西芹汁恢复心理健康的能力来自其钠簇盐，可以活化和提供神经递质化学物，净化和更新破损组织，还可以在大脑内去除有毒重金属，同时恢复脑细胞活力。

情绪波动

典型的青少年有血糖问题，被误诊为躁郁症，他们被错误地服用药物和各种药物。请避免将其与躁郁症诊断混淆。

o 当肝脏停滞时，一个人血糖忽高忽低，无法稳定。肝脏停滞、功能失调，且无法再平衡葡萄糖水平，这是糖尿病前期）。现在许多青少年肝脏不好，血液中的葡萄糖水平不稳定，所以会情绪起伏波动

o EB病毒以蛋、奶制品、麸质和重金属为食后，充满血液的病毒性神经毒素会干扰神经递质，使人能量值降低。结果，情绪会低沉，直到病毒的进食狂潮平息，才能恢复活力。其他系统诸如肾上腺会背负巨大压力，也会给肝脏和胰腺带来压力。血液中的病毒垃圾甚至可能会影响血糖水平。所有这些都造成恶性循环，包括电解质匮乏和血糖失衡，甚至可以造成类似于躁郁症的表现。

[CTH]：真正原因是停滞的肝脏，同时还有低度细菌和/或病毒感染以及有毒重金属、香薰蜡烛、空气清新剂、香水、古龙水、塑料、石化产品、传统家用化学清洁剂和柔软剂中的化学残留物；以及肝脏和肠道内的其他毒素。

[LS]：西芹伴侣（支持任何类型的大脑或情绪问题。西芹汁中的钠簇盐将西芹伴侣的化学成分送入大脑，其营养成分增强西芹汁中的完全电解质)

[FB]：褐菇（含有稳定情绪波动所必需的色氨酸）、当归（非常有益）、洛神花（有益）、薄荷茶（有益）

[RS]：生菠菜、西芹、牛油果、一把坚果（请避免过量摄入）、黄瓜、苹果、柠檬水、生蜂蜜是很好的零食。或者每小时一些蔬菜水果小食以缓解低血糖情绪波动。这是一种修复肾上腺疲劳的真实方法。

[LCF]：野生蓝莓、芒果、橙子和橘子、荨麻叶、猕猴桃（终极伴侣）

[CJ]：西芹汁（使大脑组织恢复活力，包括大脑中的情绪中心、聚集中和并清除大脑中的毒素、钠簇盐分解病原体外膜，从而使免疫系统破坏病原体、净化肝脏并支持肾上腺）

每隔一个半小时需要含有矿物盐和葡萄糖的肾上腺零食。应包含钠钾和葡萄糖。需要每隔1-2小时吃一次。

西芹汁恢复心理健康的能力来自其钠簇盐，可以活化和提供神经递质化学物质，清洁和更新破损组织，还可以在大脑内去除有毒重金属，恢复大脑细胞活力。

惊恐发作

一些症状：心率加快，手臂和手发麻，甚至可能因为无法呼吸而昏倒。

几种可能的原因：

o 大脑中炎症给迷走神经发送信号（有重金属诸如汞）。

o 脱水或缺乏电解质（矿物盐诸如西芹或黄瓜中的矿物盐，菠菜、或葡萄糖）。

o 因EB病毒导致的迷走神经炎症通过胸部的膈神经，向上进入颈部。

柠檬香蜂草, californian poppy, 氨基丁酸GABA。

[FB]：浆果（有益）、californian poppy（镇静特性）、洋甘菊（镇静）、hops（有益于对神经系统的镇静作用）、灵芝（有益）、yarrow蓍草（其 thujone 化合物是一种强大的松弛剂和抗焦虑药）

[LCF]：野生蓝莓、牛油果、浆果、椰枣。

首先，要知道惊恐发作不会杀死你或伤害你。这一点至关重要，因为恐慌发作会让人陷入恶性循环。避免让人上瘾的肾上腺素泛滥。因此请确保每小时吃肾上腺小食，以降低肾上腺素。确保用柠檬水、黄瓜汁、西芹汁和新鲜苹果保持水分。

创伤后应激障碍（PTSD）

因任何负面遭遇而产生的挥之不去的负面情绪体验，并限制一个人。这些感觉包括恐惧、怀疑、不安全感、担忧、恐慌、回避、愤怒、敌意、过度警觉、易怒、分心、自我厌恶、被遗弃、防御、激动、悲伤、沮丧、怨恨、愤世嫉俗、羞耻、隐形、沉默、无力、脆弱、失去信心、缺乏自我价值和不信任。

鉴于世界上存在的创伤，每个人都有创伤后应激障碍，几乎是无法辨别的，或者是当面临严重危险、身体或情感虐待时可能发展的严重类型。

不同个体的创伤后应激障碍如何发展取决于每个人本身情况狂和敏感性。由于大脑内大量有毒重金属而已经敏感的人可能更容易出现这种情况。仅仅是杀虫剂、除草剂和杀菌剂就可以引起这种情况。暴露于辐射也会削弱一个人，使人更容易受到这种情况的影响。这就是为什么接受药物治疗的人通常会出现轻微的创伤后应激障碍，无论是期间还是之后。

经历创伤时大脑中化学物质失衡，并且大脑组织中储存的葡萄糖不足以喂养中枢神经系统，是可能原因。在这种情况下，情绪波动会产生持久的影响。与医学观点相反，创伤应激障碍不会因电解质流失而发生。真正的原因是缺乏葡萄糖。

大脑中有大量的葡萄糖储备可以让人经历很多严重的创伤且不会受到影响。葡萄糖是一种对大脑至关重要的保护性生化物质，相当于敏感的大脑和神经组织上的一层保护膜。可以防止脑细胞、脑组织和神经元被从愤怒、沮丧、绝望和恐惧的体验中释放出来的肾上腺素和皮质醇的酸性和腐蚀性特性所充满。可以阻止创伤发生时大脑中的风暴，电子脉冲以惊人的速度发射，影响脑组织、神经元和神经胶质细胞。

在创伤后应激障碍中，大脑的某些部分会变得过度活跃并产生热量。刺激痛苦、恐惧和内疚等思想和情绪，使电流在大脑的情绪区域中不断涌动，从而形成恶性循环。

来自更具攻击性的第4组的EB病毒感染可能会导致创伤后应激障碍症状，即使一个人从未经历过任何创伤。

[CTH]：有毒重金属（汞、铝和铜等）单独就能造成创伤后应激障碍，也可能与其他毒素一起造成问题，诸如辐射、杀虫剂、除草剂、杀真菌剂、石化产品、古龙水、香水、空气清新剂和香薰蜡烛。情感创伤单独也可能造成创伤后应激障碍。很多时候，以上毒素和情感创伤一起会导致创伤后应激障碍。

[FB]：土豆（逆转压力损伤）、橙子（有益）、

[OMMS]：野生蓝莓、蜜瓜、甜菜、香蕉、柿子、非转基因木瓜、红薯、无花果、橙子、芒果、橘子、苹果、生蜂蜜、椰枣、浆果、香菜、荨麻叶。

[CJ]：西芹汁（滋养神经元、脑组织和神经胶质细胞、恢复神经递质，避免神经元过热）。

[MMR]：野生蓝莓、蜜瓜、甜菜、香蕉、柿子、非转基因木瓜、土豆、西红柿、红薯、无花果、橙子、芒果、橘子、苹果、生蜂蜜和枣。

避免：蛋、乳制品、麸质、并将油脂和脂肪摄入保持在最低限度。

疗愈各种程度的创伤后应激障碍最有力的方法之一，就是在生活中创造能作为正面基准点的新体验。创造越多这种体验，不再被创伤后应激障碍困扰的机会就越大。每一次新的正面体验，都会在养分被杂草偷取的花园里种下一颗赋予生命的种子。这些体验不需要很了不起，也不需要是危险或冒险体验（也不应该如此），也不需要和任何人一样。光是在平静的环境中散步，也能帮助修复大脑。

高灵说，当一个新的积极因素出现时，会剔除不想要的记忆。在这个过程中，人们可能会在不知道为什么的情况下重新体验那些旧的记忆和情绪。

大量使用西芹汁是最大的帮助。可能需要 3 到 4 个月才能重新找回自我。如果任何形式的祈祷能带来安慰，请使用它。

思绪飞驰纷繁