本文【音频】可以点击下方收听
软组织问题
硅(有助于肌腱、韧带和结缔组织)、赖氨酸(对抗EB病毒)、猫爪藤(草)(长期摄入可以对抗病毒)。
[FB]:肌肉:余甘子(改善肌肉张力)、芦荟(帮助肌肉功能)、蜜瓜(富含矿物质、保湿和碱化身体、保持肌肉放松不抽筋)、腰果(强健骨骼、防止肌肉收缩,并赋予弹性)、宽叶羽衣甘蓝(修复结缔组织损伤)、椰枣(增强骨骼和肌肉力量)、蜜瓜(帮助肌肉和组织快速修复,并增加灵活性)、绿叶蔬菜(高硅含量有助于修复关节、动脉和结缔组织)、长叶生菜(高硅寒凉修复和更新结缔组织)。
[LCF]:蔓越莓(所含氨基酸保护结缔组织)、蜜瓜(富含硅,是恢复韧带、肌腱和结缔组织的极佳食物)、羽衣甘蓝(消炎化合物有助于破坏病毒,生物可利用的植物化学物质可刺激健康结缔组织生长)、洋葱(所含硫化合物有助于修复肌腱和结缔组织)
[TH]:石榴(抗粘液和消炎,与体内坏酸结合 ,包括会引起痉挛的乳酸,与甘氨酸镁一起使用时可增强肌肉放松能力)
纤维肌痛
纤维肌痛患者有发炎的敏感神经,持续的肌肉骨骼疼痛、压痛、对触摸的敏感、僵硬以及疲劳。任何事情都可以刺激神经,可能被误认为是赫克斯海默反应。当神经如此敏感时,甚至维生素 C 都可能刺激神经。即使是天气也会刺激神经。神经上的压力也会使其发作。吃点东西都可能使其发作。药物尤其是抗生素也可能使其发作。
[MMR]:日常行为都可能导致难以忍受的疼痛。例如:撞到门框、走路时脚撞到某物、提或拉太重的东西,或过度运动,都会给纤维肌痛患者带来巨大的疼痛。
EB病毒在第4阶段对神经有攻击性作用,使中枢神经系统发炎。 EB病毒的神经毒素会导致全身中枢神经系统和神经发生慢性炎症,从而导致流泪、轻微裂缝和暴露的神经根毛,从而造成敏感。一些侵略性的EB病毒变体会攻击最弱环节,造成更多的炎症和疼痛。
[CTH]: 60 多种EB病毒 中的一种,使神经系统发炎,可能同时存在有毒重金属。高脂肪饮食会使病情恶化。
[MMR]:EB病毒是对触觉敏感的纤维肌痛和严重疲劳(神经性)背后的原因。
高剂量的 B12(将帮助患者开始看到改善)、 5-MTHF(有助于恢复神经)。
[FB]:余甘子(治疗)、杏(有益)、南非醉茄(有益)、罗勒(外用油减少关节肿胀,提供缓解)、borage oil(GLA 的极佳来源,可降低炎症并缓解症状)、孢子甘蓝(所含的高硫代葡萄糖苷含量大大减少炎症提供缓解)、牛蒡根(有效的止痛药)、californian poppy(非凡的天然止痛药安全替代品)、豆蔻(非常有益)、猫爪藤(草)(特别有益)、花菜(出色的消炎特性)、辣椒(提供神经病疼痛缓解)、西芹汁(因消炎特性而非常有益,附着在神经毒素上并将其安全地排出体外)、白桦茸(理想选择)、洋甘菊(减少肿胀)、樱桃(有益的强效消炎药)、奇亚籽(强大的消炎特性)、韭菜(特别有益)、香菜(非常有帮助)、肉桂(有益)、椰子水(有益)、羽衣甘蓝(理想的消炎特性)、褐菇(强大的消炎特性)、黄瓜汁(消炎功效)、当归(非常有益)、大蒜(重要的消炎特性)、绿豆(含有消炎化合物)、豌豆(由于消炎特性特别好)、金银花茶(因其消炎和利尿特性而特别好)、hops(由于强大的消炎特性而很好)、羽衣甘蓝(显著有益)、猕猴桃(因消炎特性而有益)、绿叶蔬菜(帮助疗愈)、 Meadow sweet(有效的消炎特性可减少肿胀)、奶蓟(非常有益)、芥菜(非常有益)、橄榄叶(有益)、橙子(特别有益)、非转基因木瓜(提供显著缓解)、periwinkle长春花(消炎特性使它非常适合)、李子(非常适合)、石榴(非常有益)、马齿苋(消炎特性的理想食物)、覆盆子(特别有益)、紫甘蓝(非常适合)、灵芝(具有必不可少的消炎特性)、玫瑰果(有益)、迷迭香(含有消炎咖啡酸和迷迭香酸)、鼠尾草(因消炎迷迭香酸化合物非常有益)、 Sarsaparilla(有效)、芝麻(有益于消肿)、香菇(有益)、 Skullcap(停止组胺产生从而缓解)、草莓(由于酚类含量高而成为必不可少的疗愈食物)、牛皮菜/瑞士甜菜(具有消炎特性的理想食物)、姜黄(显著帮助)、南瓜(非常适合)、yarrow蓍草(非常有益,因为可以去除关节和肌肉中的尿酸)、西葫芦(因消炎化合物而有益)。
[RS]:西芹汁(去除病毒)。
[OMMS]:野生蓝莓、杏、牛油果、浆果、樱桃、葡萄、非转基因木瓜、芦笋、西芹、黄瓜、萝卜、牛至、迷迭香、鼠尾草和百里香、香菜、甘草根、牛蒡根、白桦茸
[TH]:石榴(抗粘液和消炎,与体内坏酸结合,包括会引起痉挛的乳酸,与甘氨酸镁一起使用时可增强肌肉放松能力)
[CJ]:西芹汁(清洁和净化肝脏,去除病毒在器官中产生的许多神经毒素,阻止其进入全身神经。随着时间的推移,可以减轻全身疼痛,特定痛点可以大幅改善。
避免:所有乳制品、蛋、麸质、玉米、芥花油。要做的是采取措施修复神经,并杀死导致纤维肌痛的EB病毒。即使是疗愈食物也可能刺激患者,所以从降低剂量开始。尝试疗愈食物,根据反应调整。有些疗愈食物可能刺激患者神经。去除重金属、恢复神经至关重要。重建和加强免疫系统至关重要。
避免使用含有肉碱的补充剂。地毯化学品、溶剂、杀菌剂等物质会加剧这种情况。在月经周期中也可能变得更糟。坚持西芹汁
滑囊炎
常见症状是患者无法将手臂举过头顶。
如果原因不明,很可能是造成肩周炎的带状疱疹病毒导致的。这种病毒会损伤肩部的神经,使其难以动弹一个月到一年不等。如果用抗生素治疗,那只会使病毒变得更强。
[FB]:余甘子(治疗)、孢子甘蓝(高硫代葡萄糖苷含量大大减少炎症提供缓解)、牛蒡根(有效的止痛药)、californian poppy(非凡的天然止痛药安全替代品)、西芹汁(由于消炎特性非常有益)、白桦茸(理想选择)、韭菜(特别有益)、大蒜(重要的消炎特性)、四季豆(含有消炎化合物)、豌豆(由于消炎特性特别好)、金银花茶(因其消炎和利尿特性而特别好)、hops(由于强大的消炎特性而很好)、 Meadow sweet(有效的消炎特性可减少肿胀)、奶蓟(非常有益)、石榴(非常有益)、南瓜籽(由于消炎特性而有益)、鼠尾草(由于消炎迷迭香酸化合物非常有益)、sadopilla人心果(预防)
[OMMS]:野生蓝莓、红皮苹果、杏、樱桃、猕猴桃、橙子和橘子、洋蓟、芦笋、姜黄、牛蒡根、白桦茸、荨麻叶、椰子。
避免:所有乳制品、蛋、小麦、芥花油、大豆、玉米。
足底筋膜炎