咖啡灌肠的迷思

咖啡灌肠是一种流行的肝脏疗法，被用于胰腺癌、结肠癌和其他癌症，是几乎任何疾病的一般替代疗法。咖啡灌肠甚至被炒作为一种维持健康的方法，已经不再是替代医学的一部分，其流行度也已扩展到传统医学。咖啡灌肠的理论称这可以清除肝脏中的毒素，使身体恢复健康。有一点是对的，帮助肝脏排毒确实可以帮助恢复健康，但咖啡灌肠并不是正确的方式。

咖啡本身是极度刺激、极度酸性、让人脱水的东西。要知道它可能会让人对它上瘾，这也正是使人们如此依赖咖啡灌肠的原因。咖啡通过胃进入体内和咖啡通过灌肠直接进入体内是完全不同的，因为胃具备处理各种饮料和食物的能力，虽然胃并不喜欢咖啡，因为咖啡会挑战胃部的PH值和其盐酸水平，胃状态良好的人是可以承受咖啡的影响的；但那些有神经系统相关症状和敏感度的人（诸如焦虑、震颤、刺痛、麻木、脑雾、酸痛和疼痛、失眠和不安的人），咖啡只会让神经系统症状变得更严重，有这些症状以及胃虚弱、酸反流、胰腺问题、胆囊问题以及各种消化系统问题（诸如克罗恩氏病、肠易激综合症和结肠炎）的人，最好避免喝咖啡。没有这些问题的人，他们的胃可以作为第一道防线处理咖啡的影响。

胃应该是咖啡进入体内的唯一途径，胃中环境可控，并有内置保护措施以保护我们。当任何物质进入胃中时，会响起警钟以提醒胰腺、肝脏和肠道做好准备。无论是一罐汽水、一杯牛奶、在餐馆外出就餐时摄入的寄生虫，还是一杯咖啡，都会被进行适当处理，使其在进入血液时已经被部分消除了。这是胃神奇平衡能力的一部分，即中和任何物质。胃就像我们身体深处的潜水艇一样，其主要目的是保持系统不受干扰。一切都必须保持稳定且井井有条，否则会发生灾难。但当任何食物、液体、药物、寄生虫或细菌，无论好坏，通过直肠进入肠道的话，则完全没有经过胃的保护。如果通过这种方式进入体内的物质比较温和，这还不会构成威胁。但如果是咖啡此类强烈刺激性物质，则会对身体造成很大影响，咖啡的酸性对于神经系统攻击作用很强烈，而且结肠是无法处理的。

当任何强烈刺激性或具有毒性的物质通过直肠进入肠道，而不是通过胃的中和措施时，无论是什么物质，都会对肝脏造成伤害。对于肝脏来说，胃是永远支持自己的朋友。胃知道肝脏也一直在帮助它，就像一个彼此互相关照的家庭一样。肝脏无法直接处理此类威胁。当咖啡通过灌肠方式进入体内时，肝脏会立即提示肾上腺释放肾上腺素作为防御机制，即使肝脏非常不喜欢体内有过量肾上腺素，因为肝脏最终需要吸收这些肾上腺素以保护我们。尽管如此，在这种情况下，肝脏依然会用肾上腺素作为应对措施。

咖啡灌肠会引起肾上腺素激增。一般来说，肝脏命令产生的肾上腺素是为了警告心脏有潜在问题。对于认为咖啡灌肠无害的人来说，这听起来很极端。从逻辑上讲，看上去并没有什么威胁，似乎是安全的。当然，咖啡灌肠相比许多传统医药行业真正危险和不安全的常规方法比，咖啡灌肠要显得安全得多，但实际上咖啡灌肠依然让肝脏很头痛。

同时还有第二类肾上腺素激增，这来自于咖啡本身所含的咖啡因。如果咖啡通过通常的胃-十二指肠-小肠路线进入体内，在进入血液时咖啡因已经被分散，从而保护我们的心脏免遭咖啡因的攻击。然而，咖啡灌肠会导致咖啡因直接通过直肠进入血液，而没有任何胃的保护措施减缓其进入血液的速度。

具有神经系统敏感性和肾上腺问题的人需要知道的是，咖啡因会对他们造成伤害，许多焦虑的人根本不知道咖啡会使焦虑变得更糟，许多人每天喝咖啡的同时，用抗焦虑药来控制自己的焦虑。咖啡灌肠会触发或加剧焦虑症状。有些人被告知焦虑是排毒症状的一种。事实上咖啡灌肠中导致的肾上腺素分泌和咖啡因对于身体造成很大的压力，消化系统实际上是我们的第二个中枢神经系统。

许多人也许会问：肝脏真的可以通过咖啡灌肠来净化吗？答案是，虽然咖啡灌肠会逼迫肝脏进行一点净化，然而却是弊大于利，因为离开肝脏的毒素没有以安全方式被净化，无法被冲出体外，最终肝脏为了保护大脑和心脏，会重新吸收释放的毒素。咖啡灌肠触发的肾上腺素和咖啡因也都会被肝脏吸收。这意味着，肝脏在咖啡灌肠后毒性变得更高。

肝脏不喜欢被强制净化，当咖啡直接进入结肠时，肝脏可能几乎会关闭几秒钟或几分钟，为了准备应对肾上腺素和毒药的攻击。

如果你不喜欢灌肠，完全可以不用做，而选择更加安全的肝脏净化法。如果你是灌肠方法的粉丝，一种更好的灌肠方式是使用少许柠檬汁加入纯净的蒸馏水或反渗透（Reverse osmosis），这对肝脏净化作用很强。灌肠时蒸馏水和反渗透水可以帮助排出杂质，而新鲜的柠檬汁会使水更有效。这种灌肠比咖啡灌肠更有效，因为它不会使肝脏释放肾上腺素而变得负荷过重，也不存在咖啡因导致更多的肾上腺素的释放。