咖啡灌腸的迷思

咖啡灌腸是一種流行的肝臟療法，被用於胰腺癌、結腸癌和其他癌症，是幾乎任何疾病的一般替代療法。咖啡灌腸甚至被炒作為一種維持健康的方法，已經不再是替代醫學的一部分，其流行度也已擴展到傳統醫學。

咖啡灌腸的理論稱這可以清除肝臟中的毒素，使身體恢復健康。有一點是對的，幫助肝臟排毒確實可以幫助恢復健康，但咖啡灌腸並不是正確的方式。

咖啡本身是極度刺激、極度酸性、讓人脫水的東西。要知道它可能會讓人對它上癮，這也正是使人們如此依賴咖啡灌腸的原因。

咖啡通過胃進入體內和咖啡通過灌腸直接進入體內是完全不同的，因為胃具備處理各種飲料和食物的能力，雖然胃並不喜歡咖啡，因為咖啡會挑戰胃部的PH值和其鹽酸水平，胃狀態良好的人是可以承受咖啡的影響的；但那些有神經系統相關症狀和敏感度的人（例如焦慮、震顫、刺痛、麻木、腦霧、酸痛和疼痛、失眠和不安的人），咖啡只會讓神經系統症狀變得更嚴重，有這些症狀以及胃虛弱、胃酸倒流、胰腺問題、膽囊問題以及各種消化系統問題（例如克隆氏症、腸易激綜合症和結腸炎）的人，最好避免喝咖啡。沒有這些問題的人，他們的胃可以作為第一道防線處理咖啡的影響。

胃應該是咖啡進入體內的唯一途徑，胃中環境可控，並有內置保護措施以保護我們。當任何物質進入胃中時，會響起警鐘以提醒胰腺、肝臟和腸道做好準備。無論是一罐汽水、一杯牛奶、在餐館外出就餐時攝入的寄生蟲，還是一杯咖啡，都會被進行適當處理，使其在進入血液時已經被部分消除。這是胃神奇平衡能力的一部分，即中和任何物質。

胃就像我們身體深處的潛水艇一樣，其主要目的是保持系統不受干擾。一切都必須保持穩定且井井有條，否則會發生災難。但當任何食物、液體、藥物、寄生蟲或細菌，無論好壞，通過直腸進入腸道的話，則完全沒有經過胃的保護。

如果通過這種方式進入體內的物質比較溫和，這還不會構成威脅。但如果是咖啡此類強烈刺激性物質，則會對身體造成很大影響，咖啡的酸性對於神經系統攻擊作用很強烈，而且結腸是無法處理的。

當任何強烈刺激性或具有毒性的物質通過直腸進入腸道，而不是通過胃的中和措施時，無論是甚麼物質，都會對肝臟造成傷害。對於肝臟來說，胃是永遠支持自己的朋友。胃知道肝臟也一直在幫助它，就像一個彼此互相關照的家庭一樣，肝臟無法直接處理此類威脅。

當咖啡通過灌腸方式進入體內時，肝臟會立即提示腎上腺釋放腎上腺素作為防禦機制，即使肝臟非常不喜歡體內有過量腎上腺素，因為肝臟最終需要吸收這些腎上腺素以保護我們。儘管如此，在這種情況下，肝臟依然會用腎上腺素作為應對措施。

咖啡灌腸會引起腎上腺素激增。一般來說，肝臟命令產生的腎上腺素，是為了警告心臟有潛在問題。對於認為咖啡灌腸無害的人來說，這聽起來很極端。從邏輯上講，看上去並沒有甚麼威脅，似乎是安全的。當然，咖啡灌腸相比很多傳統醫藥行業中真正危險和不安全的常規方法比較，咖啡灌腸看上去好像安全得多，但實際上咖啡灌腸依然會令肝臟很頭痛。

同時還有第二類腎上腺素激增，這來自於咖啡本身所含的咖啡因。如果咖啡通過通常的途徑：胃 – 十二指腸 – 小腸這路線進入體內，在進入血液時咖啡因已經被分散，從而保護我們的心臟免遭咖啡因的攻擊。然而，咖啡灌腸會導致咖啡因直接通過直腸進入血液，而沒有任何胃的保護措施減緩其進入血液的速度。

具有神經系統敏感性和腎上腺問題的人需要知道的是：咖啡因會對他們造成傷害，很多焦慮的人根本不知道咖啡會使焦慮變得更糟，很多人每天喝咖啡的同時，用抗焦慮藥來控制自己的焦慮，咖啡灌腸會觸發或加劇焦慮症狀。有些人被告知焦慮是排毒症狀的一種。而事實上，焦慮加劇的問題，是來自於咖啡灌腸導致腎上腺素的分泌和咖啡因對身體造成了很大的壓力，消化系統實際上是我們第二個中樞神經系統。

很多人也許會問：肝臟真的可以通過咖啡灌腸來淨化嗎？答案是，雖然咖啡灌腸會逼迫肝臟進行一點淨化，然而卻是弊大於利，因為離開肝臟的毒素沒有以安全方式被淨化，無法被沖出體外，最終肝臟為了保護大腦和心臟，會重新吸收釋放了的毒素。咖啡灌腸觸發的腎上腺素和咖啡因也都會被肝臟吸收。這意味著肝臟在咖啡灌腸後毒性變得更高。

肝臟不喜歡被強制淨化，當咖啡直接進入結腸時，肝臟可能幾乎會關閉幾秒鐘或幾分鐘，為了準備應對腎上腺素和毒藥的攻擊。

如果你不喜歡灌腸，完全可以不用做，而選擇更加安全的肝臟淨化法。如果你是灌腸方法的粉絲，一種更好的灌腸方式是使用少許檸檬汁加入純淨的蒸餾水或反滲透水（Reverse Osmosis），這對肝臟淨化作用很強。

灌腸時蒸餾水和反滲透水可以幫助排出雜質，而新鮮的檸檬汁會使水更有效。這種灌腸比咖啡灌腸更有效，因為它不會使肝臟釋放腎上腺素而變得負荷過重，也不存在咖啡因導致大量的腎上腺素釋放的問題。