微生物组的迷思

我们体内是否存在许多复杂的微生物组？绝对正确。

这些微生物组是否是我们健康的答案？绝对不是。

这只是现在健康界试图尝试理解为什么疾病越来越高发的理论，这起源于最初的念珠菌诊断，认为所有的健康问题都源于肠道。这只是换一种方式责怪我们自己，然而却无法帮助我们解决任何问题。

所有健康界的元老们都知道这只是新瓶装老酒，老的理论用新的包装而已，这只是过去几十年的念珠菌责备游戏的变体，益生元变成了这一切的答案，背后有大量的资金支持，然而这些流行趋势对疗愈却没有任何帮助，只会让人放弃寻找各种慢性疾病高发背后的原因，遮掩真正引起疾病的病原体和毒素。

医学界今天其实并不了解引起各类慢性疾病的原因，如果我们真正了解引起疾病的原因，解决问题只是时间长短，而不是需要终生服药做一个越来越衰弱的病人，疾病也一样可以得到有效预防。然而在今天，各种流行的理论诸如疾病遗传的基因理论等只是“我们不了解引起疾病的原因”的遮羞布。

微生物组的流行潮流也在提升人们对肠道健康的关注，这是其积极的一面，消化道健康当然对我们的整体健康非常关键，只是我们还需要知道更深层的原因，即肠道问题并不是引起健康问题的原因，病原体才是。否则微生物组理论只会让我们一叶障目而迷失其中，失去重建健康的机会。

很关键要知道的一点就是，如果我们不了解威胁健康和疗愈的食物，我们很难在体内建立健康的微生物组。

我们体内有数以百万计的东西，身体持续不断地试图平衡，没有一秒钟的停歇。身体试图保持平衡的根本原因是为了保持免疫系统的强健，以对抗外来入侵者 – 各种病原体。健康的基石在于：我们体内有多少造成各种疾病的病原体，它们的攻击性和活跃程度如何？我们的免疫系统有多强健？这才是健康的根本问题。

一个人体内可以拥有各种有益菌群（许多现在是科学研究完全不了解的），然而除非着手去除体内致病的病原体，诸如极具攻击性可能引起癌症的EB病毒（癌症意味着体内有大量的毒素累积喂养病原体），或引起肠道炎症的链球菌、或引起溃疡性结肠炎的带状疱疹病毒，否则将依然无法看到健康真正的改善。今天的许多药物和治疗方法仅仅是管理症状，而不是针对引起问题的病原体，这也是为什么无数人需要终生服药，成为越来越衰弱的病人的原因。现在有各种让人远离健康的流行潮流，诸如高蛋白（即高脂肪）低碳水饮食、摄入鱼油、胶原蛋白、益生元、对凝集素的恐惧等等。不了解引起疾病的真正原因，以上潮流只会让人越来越远离健康之道。顺便说一下，高蛋白饮食 = 高脂肪饮食，无论选择是植物蛋白还是动物蛋白，对于身体都是很重的负担。

许多人感受到微生物组理论似乎对健康有帮助的真正原因是，当一个人开始关注健康时，通常会做出一系列的改变，诸如将加工食品从饮食中去除，加入补充剂，开始锻炼等等。这一切会让我们看到健康的改善，但可能让人误认为是微生物组的原因。

当我们摄入喂养病原体的各种食物时，这会造成真正致病的病原体大肆繁衍，引起这个时代疾病高发的链球菌、大肠杆菌、人类疱疹病毒6型、巨细胞病毒、EB病毒、带状疱疹病毒等完全不在乎我们肠道内有多少有益菌群。有益菌群或微生物组无法杀死有害菌群或阻止病毒在体内和器官内造成破坏。这些致病的病原体会完全忽略有益微生物组，直接寻找它们喜爱的食物（诸如蛋、乳制品、麸质、有毒重金属等），造成各种炎症和破坏。

罹患诸如严重慢性疲劳、纤维肌痛、风湿性关节炎、桥本甲状腺炎、湿疹和银屑病（牛皮藓）等各类皮肤疾病、红斑狼疮或其他自体免疫性疾病的人也会做出改善肠道的努力，然而这对于缓解症状并没有帮助。这是因为肠道问题并不是引起健康问题的原因。相反，肠道是我们从食物和补充剂中获取营养元素和关键葡萄糖的通道，致病的病原体先进入血液，然后再进入器官和身体其他部位安营扎寨，从而导致肠道问题。如果肠道内有大量病原体存在，不管我们有多少有益微生物组，一样会导致肠道健康问题。

就算我们假设益生元可以杀死肠道内的病原体（事实并非如此），这也无法帮助我们去除肝脏和其他器脏内的病原体，肝脏问题是万病之源，随着时间病原体会散播到身体各处。

病原体才是导致各种慢性疾病的真正原因，同时体内的有毒重金属和情绪压力不仅喂养病原体，也会进一步削弱免疫系统。病原体加各种毒素的组合才是造成我们生病的真正原因。要知道，情绪和压力并不是导致疾病的原因，这只是触发因素，因为会削弱免疫力，使得我们更容易遭受病原体的伤害（类似于人在疲劳时容易生病一样的道理）。把所有健康注意力集中在微生物组上无法降低我们体内的有毒重金属或避免这些毒素喂养壮大各类病原体。

微生物组的流行至少唤醒了人们对饮食的关注。如果一个人关注微生物组，可能他（她）会从饮食中去除加工食品或垃圾食品，甚至去除麸质，从而减少喂养病原体的食物，缓解病症。然而疗愈需要的并不止移除一样食物这么简单。现在许多人不了解的是体内有毒重金属给我们造成的伤害，我们希望积极主动地将这些毒素从体内排出，因为微生物组无法帮助我们排出这些毒素。如果我们体内依然存在有毒重金属，这会大大削弱免疫系统，微生物组也无法帮助到免疫系统。微生物组并不是慢性疾病、神经问题或慢性疲劳的答案。

健康的微生物组有帮助吗？当然。如果我们的肠道处于平衡状态，当发生食物中毒时，食源性毒素或微生物对我们造成伤害的可能性会减小。同时健康的微生物组也有助于营养吸收。但问题在于，现在健康界并不了解什么是健康的微生物组，现在流行趋势只是另一种卖产品赚取利润的方式。被专家指责的念珠菌实际上是帮助我们营养吸收的，然而现在我们却被告知这是引起问题的真凶。我们并不了解这其实是一种有益的真菌，因为营养吸收取决于念珠菌降解食物，我们的生存离不开念珠菌。如果我们认为杀死念珠菌可以创建有益微生物群，这真的是大错特错了。

即使我们消化道真的很健康，念珠菌得以进行其工作（而不会过度生长）、毒性较低，具有合适的pH值，同时具有大量有益菌群，消化道仍然并不是各类健康问题的原因。

健康界在过去几十年一直将消化道视为所有健康问题的起源，各种理论只是换汤不换药地出现。实际上消化道的问题是身体其他问题的展现，同样是结果，而不是起因。所有一切慢性疾病的根源在于肝脏问题。肝脏问题才是体内开始出现有害菌群、病毒、毒素的开始。拯救肝脏，才能真正拯救我们的健康。这样我们才能拥有真正健康的微生物组。肝脏健康才是解决一切健康问题的关键，净化排毒才是对肝脏和身体的终极关爱。

当我们的肝脏停滞不前，躲藏了大量有毒物质和病原体时，它将无法生成高质量和充分的胆汁，导致脂肪和蛋白质无法得到正常的降解，低胆汁模式最终会导致胃酸水平降低，导致各类食物在肠道内腐烂变质，身体无法正常吸收营养。肝脏疲惫不堪才是消化道问题的真正原因。当我们摄入专家认为的健康饮食（诸如高蛋白饮食），这恰恰会大大伤害肝脏，而肝脏状况直接决定了消化道和我们身体其他器官的状况。肠道只是一个液体、营养元素、光和化学物和葡萄糖的通道，进入血液后进入肝脏，从而被输送到身体各处。只有真正了解身体的运作，我们才有可能得以疗愈。

无论现在益生菌、康普茶（kombucha tea）、酸奶、苹果醋等有多么流行，这些从来就不是健康的答案。拯救肝脏369净化疗愈法等才是真正的疗愈之道。

同样，有毒重金属并不关心健康微生物，病毒也不关心健康微生物。它们之间没有冲突或互动，甚至不会为争抢食物而斗争，病毒或有害细菌选择的是有毒重金属、化学物、蛋、乳制品、麸质等毒素；而健康菌群会选择水果、蔬菜、绿叶蔬菜、叶草和果汁中的各种营养元素为食。西芹汁是最强大的提供这些营养元素的食物之一，可以充分喂养肠道中所有有益的微生物，还能消灭有害菌群和病毒，这才是是有益微生物组最强大的营养素输送系统。健康菌群不会寻找麸质、蛋、牛奶、奶酪、黄油或其他动物产品，甚至不会去碰酸奶、苹果醋或各种发酵食品。在健康肠道中，念珠菌都不会去碰这些食物，除非肠道内存在大量这些威胁健康的食物，导致念珠菌过量生长以试图去除这些食物，避免肠道内大量坏菌群依靠这些食物大肆生长。

我们的有益菌群始终在寻找各种抗氧化物和滋养生命的光和化学物，以抵御不断进入体内的各种毒素和环境毒素的伤害，甚至情绪和压力造成的过量肾上腺素分泌都会对有益菌群产生伤害。

而病原体和有害菌群最爱的就是麸质、蛋中的蛋白质和激素、乳制品中的乳糖和脂肪，不管我们体内有多少好的菌群，摄入这些食物只会让病原体日益壮大，病原体并不在乎其他东西，它们只在乎是否有合适的食物让它们进一步发展。所有这些食物都会导致体内的黏液，而病原体会试图躲藏在黏液中，作为它们的盾牌。同时摄入这些食物后，病原体会释放出毒素，进一步刺激身体分泌黏液保护病原体。

我们的有益微生物组唯一想要的就是蔬菜、水果、绿叶蔬菜、叶草和诸如西芹汁等蔬果汁中的营养元素。喂养有益菌群无法对抗病原体。只有去除病原体的食物才能让真正让它们离开体外。

除非我们了解真相，否则我们无法真正建立体内的有益微生物组，如果不了解引起疾病的原因，我们无法知道如何去除体内的各类致病病原体和毒素。如果我们不知道如何去除体内有毒重金属，我们可能很难预防或疗愈疾病。只有当我们将致病的真正因素排出体外，我们才能真正重建健康。而移除威胁健康和疗愈的食物，每天坚持空腹喝西芹汁是非常棒的第一步。