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以下为安东尼威廉在2015-2017年脸书中对不同的提问给出的简短回复的中文翻译内容，2015-2017年他的多本书籍尚未出版，许多问题中涉及的相关病症在之后出版的书籍和博客中均做出了进一步详细解释，建议搜索本平台相应文章进一步阅读了解更多细节，以及净化疗愈法专栏获取更多信息（新手请参阅“新手指南”）。同时请知晓以下他的回复是根据提问者当下的饮食结构和状态所作出的建议。
以下内容不作为临床医疗指导，仅作为信息资源提供，不用于任何诊断或治疗目的。这些信息不是为了用作病患教育，也不建立任何患者与医生关系，不用于或被依赖为任何诊断或治疗目的，请读者客观阅读或理解。
问题86：早餐喝水果果昔大约 30 分钟后，我会变得昏昏沉沉，必须睡觉。果昔含有有机奇亚籽、西芹、芒果、草莓、蓝莓、蜂蜜、长叶生菜和黄瓜。为什么我会感觉这么累？
安东尼威廉的回答：因为你缺乏热量、而且有低血糖和肾上腺疲劳，你的果昔需要更多的热量（卡路里），你的果昔有很好，喝果昔也很棒。但你可以进行调整，使其更好地解决您的特定问题。首先，加入更多的水果，因为这是热量即卡路里的来源。
黄瓜很棒，但你可以用 1-2 根西芹代替，以获得更好的矿物盐比例，这对你有帮助。去除奇亚籽，因为这与果昔中的水果一起可能会影响消化。其他成分都很棒。问自己通常在吃完其他早餐或用餐后是否感到疲倦？重要的是要看还有什么让你感到疲倦。如果你愿意，你可以记录食物日记，你还需要考虑一天中其他时间的饮食。
你果昔后感觉昏昏欲睡实际上和你吃的其他东西有关，而不是果昔本身。请确保您饮食干净，每 1.5 小时进食一次。这一点非常重要，因为你有肾上腺功能低下和低血糖症。如果你正在吃动物蛋白，考虑到你的健康问题，请尽量减少到每天一次。如果你不吃动物蛋白，请确保减少油脂或植物脂肪的摄入量。你可以考虑用牛油果取代动物蛋白。喝完果昔后的昏昏欲睡也可能是疗愈反应一种。你可以休息一会儿，然后再吃。 建议您服用含有腺苷钴胺素和甲基钴胺素的 B12 以及 Gaia 的肾上腺支持补充剂。 你有铬缺乏症，这会影响你的血糖健康，加入铬补充剂将对你非常有帮助。祝福你。
问题87：安东尼，我有疼痛穿过左侧肋骨，有时候还会移动到后面和右侧肋骨。这是否和EB病毒或不发皮疹的带状疱疹病毒有关？我已经开始西芹汁和你推荐的补充剂。另外，你对针对骨质疏松症的钙片有什么看法？
安东尼威廉的回答：你正在经历的痛苦是体内的带状疱疹病毒导致的。这是一种不会起疹子的带状疱疹，这就是为什么没有皮疹的原因。很高兴你开始西芹汁和一些补充剂。建议你加入赖氨酸、维生素C 和 B12 （腺苷钴胺素和甲基钴胺素）（更多信息请见“关于草本和营养补充剂”）。对你而言，摄入硅对骨质疏松非常重要。钙实际上并不能帮助解决这个问题，但硅可以。关注书中带状疱疹章节中的食物也很有帮助，如非转基因木瓜、土豆、野生蓝莓、西芹汁、红皮苹果、香蕉、菠菜和芦笋。你也可以选择加入带状疱疹章节中的其他补充剂。你做得很好，继续前进。许多祝福。
问题88：我病了大约 30 年，一步步一直在发展。有人告诉我我患有 EB病毒，而且因为霉菌和重金属而病得很重。我有格林-巴利综合症和溃疡性结肠炎导致的腹部出血，这影响了我的心脏，但我解决了心脏问题。我从来没有被教导如何吃健康的食物，所以我正在尝试，但进展缓慢。我也有神经系统问题，很难获得任何帮助。我可以做些什么？我擅长灵性和冥想。
安东尼威廉的回答：你感染 EB病毒 已经很长时间了，霉菌和重金属会引发病毒爆发。即使你病了 30 年，你也可以痊愈。您的神经系统问题可以治愈。建议找医生或我推荐的疗愈师将对你很有帮助。把书中的 EB病毒章节给他们看，在他们帮助下开始疗愈。加入EB病毒一章中的食物和补充剂，查看如何净化疗愈。首先，确保避免威胁健康的食物，每天空腹500毫升西芹汁。你也可以开始增加你的水果和蔬菜。每天加入野生蓝莓，和其他去除重金属的食物。仅这些步骤将帮助你前进。找一个疗愈师帮助你不断进步。你可以恢复健康。我和你在一起。祝福。
问题89：您书中对癌症患者的建议/章节是什么？
安东尼威廉的回答：在应对癌症时，对支持身体最有帮助的如何净化部分内容， 诸如第一本书中的肠道健康、去除大脑和身体毒素以及28天净化法，这可以帮助到每个人，当然也适用于癌症。对癌症非常有帮助的另外两章是灵魂疗愈冥想和天使章节。尽可能多地练习这些章节中概述的方法可以为任何患有癌症的人提供很好的支持。去除蛋奶麸质等也很重要。许多祝福。
注：以上问答为16年初，那时候只有一本书出版，目前出版的《369排毒圣经》是更为详细的如何净化指南，建议阅读此书。
问题90：安东尼，你说过比如 B12 或血清素检测值很高，实际上意味着器官中水平很低，那么我们如何提升其吸收利用，以确保它们能进入器官并且不会在血液中累积？
我的血清素和多巴胺检测结果总是很高，这就是为什么我感觉我对 5-HTP 有焦虑反应，虽然很多人用它来助眠。由于这个原因，我害怕服用一些补充剂，我一直认为这是甲基化问题。谢谢！
安东尼威廉的回答：是的，这是甲基化问题。含有腺苷钴胺素的 B12通过将 B12 送入器官和神经系统，从而帮助甲基化过程。建议您服用这种B12。当你B12检测结果很高时，意味着器官中没有足够的B12。坚持摄入正确的b12也会帮助改善血清素和多巴胺水平。5-MTHF甲基叶酸也可以帮助改善甲基化。
另一个重要方面是通过保持血液稀薄来确保血液循环良好。降低血液中的脂肪和油脂含量保持良好的甲基化。血液中油脂脂肪含量越高，可能出现的问题就越多。如果你吃动物蛋白，尽量减少到每天一次。如果你吃植物性油脂和脂肪，尽量少吃油、坚果酱、坚果、种子和牛油果。这对甲基化问题非常有帮助。许多祝福。
