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新冠病毒类似于流感，保持良好的卫生习惯，完全有机会避免感染；同时即使感染了病毒；如果一个人的免疫系统足够强健，也可以免受其影响，很快地恢复。
流感或新冠病毒实际上都是触发因素，这会导致体内原有病毒进一步发展造成病症。取决于一个人原本体内的病毒数量，这就是为什么有的人好像能够很快从流感/新冠感染中恢复，而有的人则需要很长时间才能恢复，只是新冠病毒的影响比流感病毒更大。
正如病毒有不同的严重程度，原本有病症的人会更难恢复，因为流感或新冠病毒很容易触发体内潜在的EB病毒和带状疱疹病毒症状，使其进一步发展，或者对于长期有低度慢性病毒感染的人，病症处于潜伏状态，而流感或者新冠病毒会触发症状爆发，这会导致一个人感染流感或新冠后持续经历慢性疲劳、脑雾、身体疼痛或者身体疲弱等。
新冠病毒也是一样的原理。在全世界范围内，新冠病毒正在加速许多人未来疾病和病症的发展。现在存在误解，许多人以为自己新冠病毒后遗症是因为新冠病毒造成的。的确一个人可能因为新冠病毒而造成肺部损伤，但实际上许多人经历的新冠病毒后遗症和新冠病毒毫无关系，而是本身潜在问题经由新冠病毒触发而导致的，一个人可能因为感染新冠病毒而造成EB病毒或带状疱症相关病症提早20年爆发。
例如新冠导致的高烧会让一个人严重脱水并严重缺乏电解质缺乏，造成一个人在新冠过后可能经历3-6个月的脑雾，同时，高烧会对肾上腺造成极其大的压力，可能一个人需要1-3个月才能恢复（顺便提一下，肾上腺对于温度非常敏感，过高的温度下运动对于健康并不利，诸如高温天在外面跑步或高温的热瑜伽等非常伤害肾上腺）。高烧并不会导致太多的症状，有些人可能只是感觉更容易疲劳，或者没有力气，这些都不是永久性损伤。
但如果新冠病毒触发了潜在病毒病症，则症状可能五花八门，且持续很长时间。一个人可能同时经历两者，即由于新冠高烧造成很缓慢的恢复，以及体内原本潜在病毒相关的症状。
这也是为什么现在新冠病毒和流感会造成许多困惑，一个人可能原本就在经历EB病毒等引起的各类病症，流感或者新冠病毒会使其变得更糟糕。许多时候温和的流感症状未必很明显，却会导致原本症状恶化，让人不知道是因为流感触发了这一切，而只是以为病情恶化。
同样胃流感病毒也造成了许多困惑，一个人可能因此出现呕吐，不能吃饭等，而无法知道到底是因为食物中毒，还是因为原先就存在的病症。因为流感未必会造成黏液产生，许多时候可能只是感觉很累或者有些疼痛，
新冠病毒的感染方式和流感类似，而且有许多变体。新冠病毒和疱疹病毒家族内的病毒诸如流感病毒、EB病毒，巨细胞病毒，带状疱疹病毒等一样，需要食物才能存活，诸如有毒重金属和蛋、乳制品等。
新冠病毒和流感病毒在体内会互相竞争，但不会与其他疱疹病毒竞争。如果新冠病毒感染者同时感染了流感，新冠病毒会与之抗争，两者会互相依附其上，直到一方被摧毁为止。
去除喂养病毒的食物是非常棒的预防感染的方法，蛋是病毒的头号食物。流感和新冠病毒同时也摄入有毒重金属，但是只摄入汞，而不摄入其他重金属。这也是为什么体内汞含量较高，同时病毒数量较高的人会更容易感染新冠病毒。重金属排毒是另一项我们可以做的有效措施以预防流感或新冠。更多关于为什么蛋、乳制品和麸质等食物威胁健康，请见本专栏相应主题内容。
同时了解自己体内目前存在的病毒也非常有帮助，因为杀死致病的病毒会让你变得更加强健，从而更好地应对任何健康挑战。
新冠病毒其实在开始的时候攻击性最强，因为它从未进入过人体。随着大量人群感染，其攻击性在减弱，除非它同时与非常具有攻击性的流感病毒抗争。当成千上万的人感染时，新冠病毒需要和无数人的免疫系统抗衡，因此攻击性会逐渐减弱。每一个人的免疫系统都会与之斗争，新冠病毒也会因此而改变且强度被削弱。
这与EB病毒的发展机制恰恰相反。随着EB病毒这些年的传播和变异，新的EB病毒变体逐步在发展，且攻击性越来越强。现在新的EB病毒变体比以前攻击性要强很多。
新冠病毒在一开始对人类攻势猛烈，但慢慢随着集体免疫系统与之对抗而被削弱，这意味着我们不会再与极其攻击性的病毒抗争，在未来，我们会与比目前新冠版本更温和的版本抗争，这并不意味着不再有新的新冠变体。
许多人在没有生病的时候一般倾向于不想知道自己体内有病毒。新冠病毒在全球带来了觉醒，就是病毒可以造成健康问题，但这并不足够。由于对致病病因的不了解，以为新冠后遗症是新冠病毒造成的，实际上这些是体内潜在的其他疱疹病毒诸如EB病毒等导致的。我们处于看不见病毒，病毒就不存在的时代。
我们完全可以通过这些信息保护自己和家人。这个世界现在严重缺锌（即使是最有机的食物），而锌是免疫系统最重要的支持，可以平衡免疫系统，避免其过度或不足反应。新冠病毒会让一个人的免疫系统过度反应，我们身体将其视作为完全的陌生人，导致过度反应，这也是新冠造成混乱的原因。锌可以做3件事情：
1） 安抚免疫系统平静下来；
2）增强免疫系统，因为这是免疫系统最需要的元素；
3）削弱新冠和流感病毒。
当锌削弱新冠病毒时，这也会让病毒攻击性更小，这对于帮助我们对抗未来的任何病毒都非常有帮助。
维生素C也是应对流感和新冠非常有用的营养元素，这可以：
1）滋养免疫系统；
2）阻止病毒
维生素C对于病毒的细胞膜有刺激作用，更高剂量的维生素C会破坏病毒的细胞膜，而病毒的细胞膜是其最重要的保护盾牌，从而得以削弱病毒。关于维生素C和锌的更多信息，请见锌疗法和维生素C疗法
随着新冠病毒影响到更多的人，这可能导致持续的慢性病症。许多人已经开始经历新冠病毒后的各类病症爆发，经历原本会在十几年后爆发的病症，诸如持久的疲劳、身体疼痛，飞蚊症，四肢无力，刺痛和麻感，痉挛，偏头痛。这些症状与新冠病毒无关，而是因为新冠病毒触发的身体原有潜伏病症，加速了疾病的发展。
实际上，这些病症其实无论有没有新冠病毒，都会在未来爆发。但这会让人误以为是新冠病毒后遗症，感到绝望，似乎什么都做不了，处于黑暗之中。了解到真正的疗愈信息，我们完全可以走出困境。
一旦了解在新冠病毒感染后出现与呼吸道无关的病症，只是因为新冠病毒触发了体内原本就有的其他病毒问题，我们就能知道如何逆转这些疾病，了解如何保护自己和家人，拥有点亮他人道路的知识。
